Dalam sains latihan, 3 bentuk kerja otot dijelaskan. Pengecutan konsentrik adalah salah satunya. Ia memainkan peranan penting dalam dinamika badan.
Apakah pengecutan kren sepusat?
Pengecutan konsentrik didefinisikan sebagai kerja otot dinamik di mana terdapat perubahan panjang otot. Pengecutan konsentrik didefinisikan sebagai kerja otot dinamik di mana terdapat perubahan panjang otot. Asal dan ikatan Tendon saling menghampiri. Proses ini dapat dilihat pada pergerakan dan perut otot yang dihasilkan. Proses ini berasal dari unit fungsional terkecil, serat otot. Unsur-unsur ini, juga dikenali sebagai sarcomeres, mempunyai kompleks aktif dua protein molekul, aktin dan myosin. Dalam interaksi kedua filamen ini, proses pemendekan berlaku di sarcomeres di bawah penggunaan tenaga, yang bertambah dan dihantar ke otot secara keseluruhan. Tahap pemendekan dibatasi oleh fakta bahawa dua filamen aktin bersebelahan berbatasan pada satu titik waktu tertentu, menyebabkan semua tapak hubungan antara aktin dan myosin sibuk dan tidak aktif. Besarnya pengembangan daya juga tertakluk kepada mekanisme ini. Ini adalah sebab mengapa setiap otot mencapai daya maksimum di jalan pergerakan tengah dan menjadi semakin tidak mencukupi di jalan pergerakan dalaman. Semasa melenturkan pada siku, bisep mencapai tahap tertinggi kekuatan pada 90 ° lenturan. Sekiranya lengan seterusnya digerakkan lebih jauh ke arah lengan atas, kecekapannya semakin berkurang.
Fungsi dan tugas
Semasa pengecutan sepusat, daya dikembangkan dan diubah menjadi pergerakan. Sistem motor biasanya disusun supaya titik tetap terletak di salah satu yang terlibat tulang dari sendi. Dengan cara ini, lokasi titik tetap membolehkan tulang bergerak bebas ditarik ke arahnya oleh kerja otot sepusat. Konsentrik pengecutan memainkan peranan yang menentukan dalam banyak aktiviti kehidupan seharian. Mereka menyebabkan semua pergerakan dalam kehidupan sehari-hari normal, dalam aktiviti profesional dan sukan yang berfungsi untuk bergerak bebas dan pergerakan. Aktiviti seharian yang biasa adalah membawa lengan dan tangan ke mulut untuk makan atau minum. Semasa berjalan, ayunan kaki fasa dicirikan oleh sepusat pengecutan. Pinggul dan lutut sendi dilenturkan. buku lali dan kaki sendi dilanjutkan untuk menetapkan kaki ke hadapan atau ke belakang. Pergerakan atlet yang tidak terkira dicirikan oleh aktiviti otot sepusat. Sebarang pergerakan dengan sekurang-kurangnya satu hujung pergerakan bebas yang mempunyai keuntungan jalur sebagai tujuannya adalah pergerakan sepusat. Ini termasuk pergerakan menendang bola sepak serta gerakan memukul dan melempar dalam bola baling, bola tampar atau disiplin atletik. Ahli gimnasium menggunakan rangkaian kinematik percuma untuk jungkir balik. Dorongan untuk pergerakan diberikan oleh sepusat pengecutan pelbagai rantai otot di kaki, lengan dan batang badan. Fungsi otot yang sama sekali berbeza, namun penting, adalah penjanaan haba. Dalam semua jenis kerja otot, haba dihasilkan sebagai tambahan kepada daya. Sejauh ini yang paling banyak semasa pengecutan sepusat. Ini kerana terdapat syarat terbaik untuk peningkatan metabolisme, yang merupakan syarat asas untuk pengeluaran haba. Haba yang dihasilkan digunakan pada otot itu sendiri, tetapi juga dilepaskan ke kawasan dan organ badan sekitarnya. Di satu sisi, ia digunakan di sana untuk menjaga suhu tubuh inti dan lingkungan termal, yang merupakan keadaan optimum untuk aktiviti metabolik pada tisu, organ dan sel.
Penyakit dan penyakit
Cedera atau penyakit tertentu yang mempengaruhi otot itu sendiri atau sistem yang menjana atau melakukan impuls saraf yang diperlukan ke otot boleh membawa kerosakan otot dan kehilangan fungsi. Tahap kerosakan seterusnya bergantung pada sifat penyakit dan ukuran kecacatan. Saraf tunjang kecederaan atau luka individu saraf mengakibatkan kehilangan fungsi otot yang akut dan kerap. Pemisahan lengkap dari saraf tunjang hasil dalam paraplegia, di mana semua otot gagal yang kawasan bekalannya terletak di bawah lesi. Semakin tinggi kerosakan pada saraf tunjang, semakin banyak otot dan kawasan badan terjejas. Dalam konteks ini, seseorang bercakap mengenai keratan rentas tinggi atau dalam. Kerosakan pada individu saraf membawa kepada kegagalan otot yang menerima dorongan dari sana. Kecederaan seperti ini sering berlaku selepas tekanan dan tekanan luaran (tusukan luka, plaster pelakon) atau, lebih jarang, semasa campur tangan pembedahan. Hasilnya adalah kelumpuhan yang lemah dengan kehilangan fungsi. Struktur saraf yang terputus mungkin dapat disambungkan semula melalui pembedahan sekiranya kejadian yang merosakkan tidak berlaku terlalu lama. Sekumpulan penyakit yang membawa kepada degenerasi otot berdasarkan kecacatan genetik adalah apa yang disebut distrofi otot. Mereka berbeza dari segi kelajuan kemajuan dan kawasan utama yang terjejas. Namun, kesamaan mereka semua adalah perkembangan secara beransur-ansur untuk menyelesaikan kehilangan fungsi otot. Walaupun kontraksi eksentrik pada awalnya lebih teruk terjejas, namun konsentris juga terjejas lebih awal, terutama dengan penekanan berat dan pergerakan melawan graviti. Sklerosis lateral amyotrophic mengikuti kursus yang serupa, sering kali sangat penting. Ia adalah penyakit degeneratif, penyebabnya belum dapat dijelaskan secara meyakinkan. Semua otot tubuh manusia terjejas secara progresif. Pengaruh otot pernafasan biasanya menyebabkan kematian. Pada asasnya, pada khas kecederaan sukan seperti regangan, serat otot air mata dan pecah otot, kontraksi eksentrik terjejas terlebih dahulu. Kerja otot konsentrik, dengan aspek metabolik yang dijelaskan di atas, hanya akan dipengaruhi apabila otot tidak aktif untuk jangka masa yang panjang. Kecuali untuk kecederaan dengan imobilisasi, ini biasa berlaku pada orang tua yang terbaring di tempat tidur secara kekal atau lama.
