Flexion adalah salah satu pergerakan utama sistem muskuloskeletal manusia. Ia berlaku di tulang belakang dan banyak ekstrem sendi.
Apa itu fleksi?
Seperti banyak istilah anatomi, istilah lenturan berasal dari bahasa Latin dan menggambarkan lenturan dalam bentuk tunggal sendi atau rantai sendi, seperti di tulang belakang. Seperti banyak istilah anatomi, istilah fleksi berasal dari bahasa Latin dan menggambarkan fleksi dalam bentuk tunggal sendi atau rantai sendi. Definisi tersebut berlaku dengan bantuan sistem analitik, yang menerangkan pergerakan berdasarkan urutannya dalam satah badan khayalan dan sekitar paksi khayalan. Fleksi dan pergerakan yang berlawanan, perpanjangan, berlaku dalam bidang sagittal yang disebut, mengenai paksi putaran yang bergerak melintang ke badan dan melalui kepala sendi. Dalam kebanyakan kes, lenturan dicirikan oleh fakta bahawa semasa pergerakan itu tulang terlibat semakin dekat, jadi ada pengurangan sudut. Kecuali tulang belakang, fleksi berlaku di hampir semua sendi hujung. Di lengan, ia berlaku di bahu, siku dan pergelangan tangan sendi, dan juga di jari sendi. Di dalam kaki, keadaannya serupa. Fleksi terdapat di pinggul, lutut dan buku lali sendi, dan juga pada sendi jari kaki. Huraian mengikut corak di atas tidak selalu jelas. Oleh itu, untuk mencapai lebih jelas, penambahan telah ditambahkan pada nama di pergelangan tangan and buku lali sendi yang menentukan arah pergerakan. Di kaki seseorang bercakap mengenai fleksi plantar, di tangan fleksi palmar.
Fungsi dan tugas
Flexion terlibat dalam banyak pergerakan fungsional yang penting untuk aktiviti seharian, pekerjaan, dan atletik. Di dalam sendi bahu, ia merupakan komponen penting dalam mengangkat lengan, terutama ke hadapan ke atas. Ini termasuk pergerakan linging dalam banyak sukan serta mengangkat dan menahan semasa kerja overhead. Fleksi di siku adalah fungsi penting ketika mengangkat beban berat atau membawa makanan dan minuman ke mulut. Di tangan, aktiviti lenturan otot yang kuat berlaku semasa penutupan penumbuk, memerlukan semua fleksor. Semasa berjalan, semua sendi yang mempunyai lenturan sebagai fungsi terlibat dalam ayunan kaki fasa. The paha ditarik ke hadapan ke atas di sendi pinggul dan yang lebih rendah kaki ditarik ke belakang ke atas di sendi lutut. Semakin cepat pergerakan ini dilakukan, misalnya semasa berlari, semakin besar jarak pergerakan pada kedua sendi. Terutama pada awal mengangkat kaki semasa berlari dan berjalan kaki, pergelangan kaki juga diperlukan. The buku lali sendi secara aktif didorong ke fleksi plantar, menyebabkan tumit terlepas. Selepas itu, aktiviti lenturan jari kaki menyebabkan seluruh kaki turun dari tanah. Pada dasarnya, jari kaki mempunyai kemampuan berfungsi yang sama dengan jari, mereka hanya mengalami atrofi pada kebanyakan orang kerana fungsi flexornya tidak lagi digunakan secara aktif. Namun, menggenggam, memegang dan membimbing objek dengan jari kaki sangat mungkin dilakukan dengan latihan. Fleksi tulang belakang diperlukan setiap kali kita membongkok ke depan ke bawah, misalnya untuk mengambil sesuatu atau bekerja dalam keadaan tertunduk. Pergerakan keseluruhan terhasil dari penjumlahan komponen individu. Pergerakan lenturan kecil berlaku di setiap sendi vertebra, dan semuanya ditambah bersama-sama kemudian menghasilkan julat pergerakan keseluruhan. Flexion juga terlibat dalam banyak aktiviti sukan. Dalam gimnastik atau selam tinggi, misalnya, semasa melakukan jungkir balik, dalam seni mempertahankan diri semasa gulungan mahir, dalam bola tampar dan bola baling semasa dan setelah memukul atau melempar bola.
Penyakit dan penyakit
Seperti semua pergerakan tubuh manusia, lenturan boleh dipengaruhi secara negatif oleh dua faktor asas. Sama ada otot yang melakukan pergerakan menjadi lemah atau gagal kerana kecederaan atau penyakit, atau jarak pergerakan terganggu akibat peningkatan daya tahan pada tisu penghubung. Kecederaan biasa yang membawa mengurangkan aktiviti otot dan mengurangkan lenturan adalah regangan, serat otot air mata dan otot pecah, tetapi juga patah tulang. Untuk melindungi tapak kecederaan dan mengelakkan kesakitan, tubuh mematikan aktiviti otot dan pergerakan tidak lagi dilakukan atau dilakukan hanya pada tahap yang terhad. Sekiranya, atas sebab apa pun, julat pergerakan yang mungkin tidak lagi digunakan dalam jangka masa yang lebih lama, tisu penghubung struktur di dalam dan di sekitar otot melekat bersama dan menyekat pergerakan dan lenturan. Proses biasa yang boleh mencetuskan proses seperti ini adalah imobilisasi tulang oleh plaster atau lain-lain langkah-langkah, tetapi juga perubahan degeneratif seperti osteoartritis. Di tulang belakang, cakera herniated yang memberi tekanan pada jalan keluar saraf sering membawa untuk ketegaran pergerakan sementara, sakit pinggang. Pada fasa ini, pergerakan tidak mungkin dilakukan, bahkan lenturan terhalang. Sekiranya otot pelaksana, fleksor, tidak dibekalkan dengan impuls saraf, otot tidak dapat berfungsi lagi dan pergerakan yang berkaitan tidak dapat dilakukan. Ini sering berlaku akibat penyakit dan kecederaan di mana saraf yang membekalkan fleksor rosak. Akibatnya adalah kelumpuhan otot yang lengkap atau tidak lengkap. Mekanisme khas kecederaan adalah paraplegia, di mana saraf tunjang terputus. Semua otot di bawah kawasan bekalan gagal. Banyak penyakit neurologi mengakibatkan fungsi otot terganggu dan dengan itu gangguan pergerakan. Salah satu contohnya ialah sklerosis lateral amyotrophic, penyakit yang teruk tetapi jarang berlaku yang menyebabkan kelumpuhan berterusan dari seluruh otot rangka. Orang yang terjejas, ketika penyakit itu berkembang, tidak lagi dapat melakukan pergerakan, lenturan, pemanjangan, atau sebaliknya.
