Artikel ini adalah mengenai kedalaman nafas. Sebagai tambahan kepada definisi istilah, di satu pihak mengenai fungsi dan faedahnya. Sebaliknya, ia akan menerangkan penyakit dan keluhan mana yang dapat terjadi pada manusia sehubungan dengan kedalaman nafas.
Berapakah kedalaman nafas?
Kedalaman nafas adalah faktor kritikal dalam penghantaran yang mencukupi oksigen kepada darah and karbon dioksida ke paru-paru. Pernafasan kedalaman bergantung pada beberapa pemboleh ubah, terutamanya hubungan antara pernafasan jumlah dan kadar pernafasan. Pernafasan jumlah adalah jumlah udara yang masuk semasa satu penyedutan. Dalam keadaan normal, ia adalah 0.5 l pada waktu rehat. Sekiranya meningkat oksigen permintaan, misalnya kerana usaha, ia dapat meningkat dengan ketara. Kadar pernafasan adalah bilangan nafas per unit masa dan biasanya diukur per minit. Nilai normal bagi manusia dewasa yang sihat ialah 12 - 18 nafas seminit. Dari kedua-dua nilai, minit pernafasan jumlah dapat ditentukan sebagai produk. Sebagai contoh, 12 nafas seminit pada isipadu pernafasan 0.5 l menghasilkan volume pernafasan minit 6 l, yang cukup untuk memenuhi oksigen permintaan pada waktu rehat pada orang yang sihat. Untuk mengimbangi peningkatan permintaan, volume dan frekuensi dapat ditingkatkan. Yang satu dari dua yang mendominasi menentukan kedalaman bernafas. Sekiranya frekuensi meningkat lebih banyak, jumlah pernafasan berkurang dan seseorang bercakap mengenai cetek bernafas. Sebaliknya, jika permintaan tambahan dipenuhi dengan peningkatan jumlah, kita berhadapan dengan pernafasan yang dalam atau dalam.
Fungsi dan tugas
Kedalaman bernafas adalah faktor penting dalam memastikan bahawa darah dibekalkan dengan cukup oksigen dan itu karbon dioksida dilepaskan ke paru-paru. Proses ini dipanggil pertukaran gas. Semasa penyedutan, udara memasuki tekak melalui mulut or hidung dan dilalui dari sana melalui laring, trakea, dan bronkus. Bahagian sistem pernafasan ini hanya bertanggungjawab untuk melakukan, memanaskan dan melembapkan nafas. Pemindahan, di mana oksigen dilepaskan ke dalam darah dan CO2 diserap ke dalam paru-paru, berlaku secara eksklusif di alveoli (kantung udara), yang terletak di hujung saluran pernafasan. Prasyarat asas agar proses ini berfungsi dengan baik adalah mencukupi pengudaraan kawasan ini. Apabila kedalaman pernafasan berkurang, ini keadaan tidak dipenuhi, tidak atau tidak cukup udara tepu oksigen ke sana, dan masa untuk pertukaran terlalu singkat. Hasilnya ialah tidak cukup O2 yang dapat diserap ke dalam darah dan permintaannya tidak dipenuhi. Udara kemudian hanya bergerak berulang-alik di saluran udara, tanpa memberi manfaat kepada badan. Gangguan seperti itu membawa kepada perubahan kimia dalam komposisi darah, yang didaftarkan oleh reseptor dan dilaporkan ke pusat pernafasan. Dari sana, usaha dilakukan untuk mengimbangi defisit dengan meningkatkan jumlah pernafasan minit. Walau bagaimanapun, ini boleh membawa memburukkan lagi keadaan jika pampasan dicapai terutamanya dengan meningkatkan frekuensi. Nafas individu menjadi lebih pendek dan lebih pendek, jumlah nafas berkurang dan semakin sedikit udara mencapai alveoli. Keadaan adalah sebaliknya jika permintaan tambahan untuk oksigen dipenuhi dengan menarik nafas. Isipadu pernafasan meningkat, banyak darah tepu O2 mencapai kawasan di mana pertukaran gas berlaku dan tinggal di sana cukup lama. Ini juga merupakan sebab mengapa dalam beberapa teknik pernafasan terdapat jeda pada akhir penyedutan dan pernafasan: untuk memanjangkan fasa pertukaran.
Penyakit dan penyakit
Penyakit yang mempengaruhi fungsi pernafasan boleh mempengaruhi paru-paru tisu itu sendiri atau struktur sekitarnya. Penyakit pernafasan dikelaskan mengikut beberapa kriteria. Salah satu faktor adalah tempoh penyakit ini, dibahagikan kepada penyakit paru-paru akut dan kronik. Kriteria lain adalah berdasarkan lokasi penyakit ini. Sekiranya paru-paru tisu terjejas, penyakit ini disebut terhad; jika saluran udara terjejas, ia dipanggil obstruktif. Dalam penyakit terkawal, penyedutan pada mulanya dihalang; pada penyakit obstruktif, pernafasan pada mulanya dihalang. Penyakit sekatan khas adalah radang paru-paru and fibrosis pulmonari. dalam radang paru-paru, yang paru-paru tisu diradang oleh patogen, hasilnya dapat dikurangkan sebagai hasilnya, dan inspirasi semakin berkurang.Fibrosis paru berkembang dalam jangka masa yang panjang akibat penyedutan bahan berbahaya dan kemudian menjadi kronik. Dikenal sejak zaman dahulu adalah silikosis penambang atau asbestosis pada pekerja yang banyak menyelubungi diri mereka dengan asbestos bahan penebat. Akibatnya sama seperti di radang paru-paru, tetapi berbeza dalam perjalanan kronik, dengan peningkatan yang progresif. Halangan klasik keadaan adalah obstruktif kronik bronkitis (COPD). Berulang kali keradangan saluran udara membawa kepada penyempitan yang sama kerana pembengkakan dinding bronkus mukosa dan lebihan pengeluaran lendir. Orang yang terkena dampak biasanya mengalami masalah dengan pernafasan, meninggalkan udara lebih basi di paru-paru daripada udara tepu biasanya. Penyakit obstruktif yang lain adalah asma bronkial, akut keadaan yang berlaku dalam serangan. Terlalu banyak tindak balas terhadap rangsangan tertentu menyebabkan kekejangan (kekejangan) otot bronkus, dengan ketara menyekat penampang bronkus. Tidak kira apa pun penyebabnya, semua penyakit mengakibatkan sesak nafas yang teruk atau lebih teruk (dyspnea). Walau bagaimanapun, keparahan sesak nafas boleh sangat berbeza bergantung kepada keparahan penyakit. Teruk asma serangan, misalnya, boleh mengancam nyawa. Penyebab gangguan nafas yang lemah juga boleh menjadi gangguan mekanik pernafasan. Semasa penyedutan, paru-paru mengikuti perjalanan sangkar tulang rusuk kerana pembinaan khasnya. Sekatan pergerakan membawa kepada penurunan kedalaman nafas dan jika pampasan tidak berfungsi lebih lama, sama seperti sesak nafas. Penyakit biasa adalah ankylosing spondylitis, osteoporosis dan penyakit lain yang membawa untuk menegangkan tulang belakang toraks.
