Punca sakit siku | Latihan untuk sakit siku

Punca sakit siku

Sakit siku boleh menjadi akibat daripada kecederaan yang berbeza sendi siku. Ini termasuk:

  • Arthrosis siku
  • Penyakit sendi
  • Siku tenis atau siku golf
  • Keradangan akut (arthritis) pada sendi siku
  • Keradangan bursa
  • Ketegangan Otot
  • Lengan tetikus (juga RSI = Cedera regangan berulang)
  • Pecah
  • Dislokasi (kelonggaran) sendi siku
  • Kecederaan pada ligamen dan tendon (contohnya ligamen yang koyak, ditarik atau terkoyak)
  • osteoporosis
  • Penyakit kulit siku
  • Penyakit neurologi (seperti kerengsaan saraf ulnar)
  • Atau badan sendi percuma

Ringkasan

Secara keseluruhan, jelas bahawa untuk sebarang kecederaan yang berlaku sendi siku, pelaksanaan latihan khusus sangat bermanfaat untuk proses penyembuhan dan untuk pencegahan kecederaan baru. Ahli fisioterapi yang berpengalaman akan membuat a pelan latihan dengan latihan yang disesuaikan khas untuk pesakit, dengan mengambil kira diagnosis dan keadaan perubatan individu, agar dapat merawatnya kesakitan in sendi siku dengan cara yang terbaik. The pelan latihan sangat berorientasikan pada penyembuhan luka fasa badan.