Penyembuhan sindrom metabolik | Sindrom metabolisme

Penyembuhan sindrom metabolik

Penyembuhan dari sindrom metabolik hanya dapat dicapai melalui langkah-langkah perubahan gaya hidup dan sangat bergantung pada sejauh mana tahap kemajuan komponen individu. Secara asasnya dapat dikatakan bahawa melalui sekatan kalori dan / atau perubahan dalam diet dan juga biasa ketahanan latihan dalam bentuk berjalan kaki, berjoging atau berbasikal, peningkatan gejala seperti tekanan darah tinggi dapat diperhatikan hanya selepas beberapa minggu. Di samping itu, pengurangan berat badan dan senaman menjadikan tisu lebih banyak insulin-Sensitif lagi, sehingga kesan akhir dari kencing manis mellitus dapat dielakkan.

Akibat sindrom metabolik

Sebanyak 25% penduduk kini mempunyai sindrom metabolik, ia adalah masalah yang semakin meningkat. Penduduk semakin berisiko menderita a jantung menyerang atau strok pada usia muda. Lebih-lebih lagi, orang yang mempunyai sindrom metabolik tidak berkebolehan seperti orang yang sihat.

Dari masa ke masa, sindrom metabolik dapat berkembang menjadi jenis 2 kencing manis mellitus. Setiap faktor yang merupakan sebahagian daripada sindrom metabolik merupakan faktor risiko untuk arteriosclerosis. Ini adalah kalsifikasi arteri darah kapal yang membawa kepada gangguan peredaran darah.

Ini boleh mengakibatkan a jantung menyerang dan strok, yang dalam keadaan terburuk boleh membawa maut. The buah pinggang juga boleh rosak dan mungkin memerlukan jangka hayat dialisis. Semua akibat ini hanya berlaku apabila kira-kira 70% daripada darah kapal sudah tersekat.Oleh itu, penting untuk mengenali kemungkinan tanda awal dan bertindak.

Gaya hidup sihat dengan banyak bersenam dan sihat diet adalah asas terbaik untuk mengelakkan sindrom metabolik. Diabetes mellitus sering berlaku bersamaan dengan sindrom metabolik atau merupakan sebahagian daripadanya. Insulin rintangan selalunya merupakan pendahulu bagi diabetes mellitus Taip 2.

In diabetes mellitus jenis 2, biasanya ada yang mencukupi insulin, tetapi sel-sel tahan terhadapnya. Insulin bertanggungjawab dalam tubuh untuk penyerapan dan metabolisme gula dari makanan dalam sel lemak dan otot dan di banyak sel lain. Namun, apabila sel-sel tidak lagi bertindak balas terhadap insulin, gula terkumpul di darah kapal dan, dari masa ke masa, disimpan di dinding mereka.

Ini membawa kepada pembentukan plak yang disebut, yang menyebabkan kapal menjadi semakin sempit, mengakibatkan masalah peredaran darah. Kencing manis harus dirawat dengan ubat-ubatan supaya metabolisme dalam badan seimbang dan membawa kepada peningkatan fungsi organ. Ini juga mengurangkan risiko penyakit sekunder.

Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai diabetes mellitus, pemakanan memainkan peranan penting dalam sindrom metabolik selain kekurangan senaman yang ketara. Dalam konteks pemakanan berlebihan juga sering kali terjadi peningkatan pengambilan makanan kaya purin. Purin adalah sebatian kimia dalam tubuh yang mempunyai fungsi penting dalam pembiakan sel, komunikasi sel dan penghasilan tenaga.

Mereka boleh dihasilkan dan dipecahkan oleh badan itu sendiri. Produk pemecahannya adalah asid urik, yang dikeluarkan dalam air kencing. Jika sekarang, seperti halnya makanan berkhasiat yang timbul dalam konteks sindrom metabolik, penawaran makanan kaya purin meningkat, juga hasil produk metabolik yang lebih banyak seperti asam urat.

Dalam konteks itu gout ia kemudian berlaku untuk pemendapan garam asid urik yang menyakitkan di sendi. Makanan kaya purin antara lain alkohol, daging, asparagus, ikan atau jeroan seperti hati or buah pinggang. Dua tonggak sindrom metabolik adalah pemakanan berlebihan kalori yang tinggi dan kurang bersenam.

Kedua-duanya menimbulkan kebaikan berat badan berlebihan, yang merupakan salah satu masalah utama sindrom metabolik, bersama dengan faktor lain seperti peningkatan lemak darah, tekanan darah tinggi dan bertingkat gula darah. Definisi ini membincangkan mengenai pusat, ketegangan batang yang menonjol dan memberi nilai nilai keliling pinggang untuk lelaki dari 94 cm, untuk wanita dari 80 cm. Berat badan yang berlebihan, dalam bentuk tisu lemak, mengubah metabolisme insulin dalam badan dan menyebabkan penurunan sensitiviti insulin pada tisu, yang mendorong terjadinya diabetes mellitus. Sekiranya berat badan berlebihan dikurangkan dalam konteks sindrom metabolik melalui perubahan dalam diet dan dengan senaman fizikal yang berterusan, kepekaan insulin pada tisu meningkat hanya setelah beberapa minggu, dan tekanan darah tinggi dikurangkan.