Equipment
Kasut Seperti berjoging, peralatan yang paling penting untuk berjalan kaki dan Nordic Walking adalah kasut yang betul. Sementara itu sudah ada kasut berjalan khas, yang secara semula jadi juga sesuai untuk Nordic Walking. Berlari kasut juga sesuai sebagai berjalan kaki berjalan kaki kasut, dan terutama untuk atlet alternatif yang lebih baik, yang juga kadang-kadang mahu berjoging.
Oleh kerana kasut berjalan kurang empuk daripada berlari kasut, latihan berlari dengannya tidak digalakkan. Anda harus membeli kasut yang sesuai dalam sukan atau berlari kedai yang menawarkan nasihat yang cekap dan sering juga analisis berjalan kaki di treadmill. Ini membolehkan jurujual terlatih membuat kesimpulan mengenai kasut lari yang sesuai.
PakaianSince ketahanan sukan boleh dipraktikkan dalam cuaca apa pun, pakaian tentunya harus disesuaikan dengan keadaan cuaca masing-masing. Sementara itu, terdapat juga pakaian latihan yang cukup baik di segmen harga rendah dan menengah, yang melindungi dari pengaruh angin dan cuaca, tetapi masih dapat bernafas. Tiang Berjalan Nordik Anda pasti harus memperhatikan kualiti yang baik ketika memilih tiang.
Anda juga harus membeli tiang dari peniaga pakar sekiranya boleh. Pengilang tiang murah sering menjimatkan dari satu segi pada kualiti bahan dan di sisi lain pada sistem gelung. Untuk mengira panjang tiang yang betul, ada aturan praktis, iaitu "panjang badan kali 0.7". Walau bagaimanapun, individu kaki panjang memainkan peranan penting di sini, dan untuk alasan ini juga, nasihat pembelian yang kompeten sangat digalakkan.
