Pernafasan mudah adalah langkah pengawalseliaan badan untuk dielakkan kesakitan. Ia membawa kepada penurunan prestasi dan boleh mengakibatkan komplikasi serius.
Apakah pernafasan penyelamat?
Pernafasan secara lembut adalah tindakan peraturan yang diambil oleh badan untuk mengelakkannya kesakitan. Menjimatkan bernafas dicirikan dengan mengurangkan kedalaman pernafasan agar tidak bertambah kesakitan dengan mengembangkannya dada. Pelbagai sebab boleh menyebabkan penderitaan. Nafas cetek menyebabkan pernafasan jumlah untuk dikurangkan. Biasanya, ia rata-rata 500 ml semasa rehat. Bersama dengan frekuensi rehat 12 - 15 nafas / minit, ini menghasilkan minit pernafasan jumlah kira-kira 7.5 liter. Pengurangan kedalaman pernafasan mengakibatkan buruk pengudaraan paru-paru; tidak cukup oksigen-tepu udara mencapai alveoli. Akibatnya, pertukaran gas yang berlaku di sana berkurang dan oksigen ketepuan di darah penurunan, yang mempunyai kesan langsung terhadap prestasi. Berbeza dengan pernafasan cetek disebabkan oleh sebab mekanikal, kemungkinan pampasan melalui peningkatan frekuensi dihilangkan dalam hal menghindarkan pernafasan, kerana berkaitan dengan rasa sakit. Berkurang pengudaraan, juga disebut hipoventilasi, memberikan keadaan yang baik untuk patogen untuk memasuki paru-paru, terutamanya pneumokokus.
Fungsi dan tugas
Fungsi pernafasan pelindung adalah untuk mengelakkan kesakitan yang mungkin disebabkan atau diperburuk oleh pengembangan dada atau perut semasa penyedutan. Punca kesakitan boleh berbeza-beza. Semasa inspirasi, toraks diperluas pada waktu rehat dengan menggunakan diafragma dan otot interkostal. Paru-paru ditutup di bahagian luar dengan nipis kulit dipanggil menangis visceralis, yang dihubungkan ke pleura parietalis, yang melapisi bahagian dalam dada. Jurang di antara mereka mengandungi cecair yang menyebabkan kedua-dua kulit saling menempel. Pembinaan ini menyebabkan paru-paru ditarik ke belakang dan mengembang ketika toraks mengembang, memungkinkan udara mengalir ke dalamnya dari luar. Ini mencapai unit terkecil, alveoli, di mana pertukaran gas berlaku. Sekiranya pernafasan lembut, pengembangan toraks dikurangkan. Alveoli hanya dilatasi sebahagian atau tidak dilatasi sama sekali. Tidak ada atau terlalu sedikit segar, oksigenudara yang diperkaya mencapai mereka. Penyerapan O2 ke dalam darah dikurangkan, dan dengan itu bekalan oksigen ke sel. Orang yang terjejas harus mengurangkan aktiviti mereka, prestasi mereka menurun. Dalam hal ini, mekanisme pengawalseliaan yang mengendalikan sistem mengutamakan penghindaran rasa sakit, sehingga merugikan bekalan oksigen ke organ dan sel. Mekanisme pampasan seperti peningkatan frekuensi, yang sebaliknya digerakkan semasa pernafasan cetek, ditekan. Pusat pernafasan di medulla oblongata biasanya mengatur pernafasan berdasarkan tahap oksigen dan karbon dioksida di darah, yang diukur oleh reseptor tertentu. Sekiranya diperlukan, pernafasan disesuaikan untuk memastikan tahap ini tetap dalam had sempit. Kesakitan, yang menjadi penyebab pernafasan pelindung, mematahkan mekanisme ini. Otot-otot penyedutan dihambat untuk menjaga keamatan aktiviti mereka rendah, walaupun komposisi darah diubah secara tidak baik akibatnya, kandungan oksigen menurun dan karbon kandungan dioksida meningkat.
Penyakit dan penyakit
Penyebab pernafasan yang malu mungkin termasuk penyakit, kecederaan, atau pembedahan paru-paru, tisu sekitar, dada, atau perut. Pneumonia or bronkitis menyebabkan kesakitan pada kerangka paru-paru yang meningkat ketika mengembang. Semasa radang paru-paru biasanya penyakit bakteria (pneumokokus), virus biasanya menjadi penyebab bronkitis. Sangat menyakitkan adalah kerengsaan keradangan kedua pleurae, yang disebut pleuritis. Mereka sering berlaku akibat kecederaan toraks dalam bentuk kerengsaan mekanikal, dan lebih jarang berlaku akibat serangan bakteria sekunder. Sekiranya kawasan yang terjejas dilokalisasi, beberapa kompensasi untuk menghindarkan pernafasan mungkin dilakukan dengan mengarahkan pernafasan ke kawasan lain yang tidak terjejas. Trauma ke kawasan toraks juga sangat menyakitkan dan boleh menjejaskan pernafasan dalam jangka masa panjang. Ini termasuk patah tulang rusuk serta tulang rusuk dan penyusutan toraks, dengan gangguan pernafasan bergantung pada ukuran kawasan yang terjejas dan sifat kecederaan. Fraktur tulang rusuk tunggal menyekat aktiviti pernafasan hanya sedikit berbeza dengan patah tulang rusuk bersiri. Keretakan di mana hujungnya patah ditekan ke dan boleh tusuk paru-paru dan menangis semasa gerakan pernafasan mempunyai kesan yang sangat berbahaya dan melemahkan. Kesan negatif terhadap pernafasan pada toraks sering berlaku dalam jangka masa yang panjang. Baik pengurusan kesakitan sangat penting dalam kes ini untuk mengelakkan komplikasi. Sakit di bahagian abdomen disebabkan oleh ketidakselesaan sementara dapat dikompensasikan dengan mengalihkan arah pernafasan dan tidak membawa untuk menarik nafas lega. Dalam kes itu, pernafasan perut dihindari dan pernafasan toraks dan sayap meningkat. Semua pembedahan yang dilakukan di kawasan yang terjejas oleh pengembangan semasa bernafas boleh membawa kepada pernafasan yang lembut, kerana pengembangannya menyakitkan regangan kawasan pembedahan dan parut. Ini termasuk paru-paru pembedahan serta terbuka jantung dan prosedur perut. Akibat dari pernafasan lembut itu sendiri, komplikasi yang berkaitan dengan hipoventalasi dan perubahan komposisi darah mungkin berlaku. Buruk pengudaraan paru-paru memudahkan pneumokokus menyerang paru-paru tisu dan radang paru-paru boleh berkembang. Oleh itu, radang paru-paru boleh menjadi penyebab dan akibat dari pernafasan pelindung. Perubahan PH darah, akibat pertukaran gas terganggu, meningkatkan risiko trombosis dan risiko berkaitan pulmonari embolisme.
