Perubahan berat badan merujuk kepada perubahan berat badan yang serius. Ini bererti kenaikan berat badan, serta penurunan berat badan sehubungan dengan berat badan normal.
Punca
Penurunan atau kenaikan berat badan boleh mempunyai banyak alasan yang berbeza dan akan dinyatakan dalam pembahagi berikut.
Berat badan
Sekiranya penurunan berat badan tidak disengajakan, itu bukan penyebab penurunan berat badan yang disengajakan diet, berpuasa, tekanan atau bersenam, penyebabnya mungkin penyakit. Juga, penurunan berat badan patologi sendiri dapat membawa kepada anoreksia dan harus dirawat secara perubatan. Lihat juga artikel mengenai hilang selera makan. Penyakit khas untuk penurunan berat badan adalah jangkitan gastrousus, penyakit diare, barah, alergi dan jangkitan cacing.
Penambahan berat badan
Peningkatan berat badan biasanya normal kerana pertumbuhan dan mengandung. Walau bagaimanapun, alasan yang paling biasa untuk kenaikan berat badan di dunia Barat adalah kerana peningkatan pengambilan makanan (pertambahan tenaga) dengan perbelanjaan tenaga yang lebih rendah kerana bersenam, bekerja dan bersukan. Wakil penyakit khas di sini adalah obesiti (ketakutan, kegemukan). Penyakit ini pada gilirannya bertanggung jawab untuk banyak penyakit lain, beberapa di antaranya boleh membawa maut. Contohnya ialah jantung kegagalan, miokarditis, hipotiroidisme and kencing manis mellitus. Tambahan pula, kenaikan berat badan juga dapat terjadi pada beberapa penyakit metabolik dan gangguan hormon dan harus dirawat oleh doktor.
Penyakit dengan gejala ini
- Usus sindrom cepat marah
- Penyakit berjangkit
- Gangguan hormon
- rubella
- penyakit Graves '
- Intolerans makanan
- Penyakit Crohn
- Hipertiroidisme
- Campak
- Kanser tiroid
- Ulser kolitis
- Intoleransi gluten
- Hipotiroidisme
- Mumps
- thyroiditis Hashimoto
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Perubahan berat badan yang kecil biasanya tidak menjadi perhatian. Terutama pada wanita, berat badan turun beberapa kilogram selama sebulan. Di samping itu, kebanyakan orang menambah berat badan selama bertahun-tahun. Berat yang lebih tinggi yang meningkat selama beberapa tahun dapat dikendalikan dengan pemeriksaan berkala oleh doktor dan sering oleh perubahan kebiasaan gaya hidup. Peningkatan pesat tanpa sebab yang jelas mesti dibincangkan dengan doktor, yang akan memulakan siasatan yang diperlukan. Keadaannya serupa dengan penurunan berat badan. Mereka yang telah mengubah gaya hidup mereka gembira dengan berat badan yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, sesiapa yang tiba-tiba dan dengan cepat menurunkan berat badan tanpa sebab pasti harus berjumpa doktor. Pengurangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan pada pandangan pertama boleh mempunyai pelbagai sebab dan harus dirawat dalam kebanyakan kes. Walau apa pun, lawatan ke doktor ditunjukkan apabila perasaan tidak senang berlaku. Biasanya naluri memberi isyarat bahawa ada sesuatu yang salah. Sesiapa yang tidak lagi sihat, sebaiknya berjumpa dengan doktor keluarga mereka terlebih dahulu. Ini akan merujuk kepada pakar sekiranya perlu.
Rawatan dan terapi
Bergantung pada penyebabnya, kenaikan atau penurunan berat badan yang luar biasa harus selalu diperiksa dengan lebih teliti oleh doktor. Rawatan diri hanya disarankan sekiranya kenaikan atau penurunan berat badan terbukti disebabkan oleh pengambilan kalori yang meningkat atau rendah. Dalam kes ini, banyak bersenam dan sihat dan seimbang diet sangat berjaya.
Prospek dan prognosis
Perubahan berat badan tidak semestinya memberi kesan negatif pada badan. Sebagai contoh, mereka yang ingin menurunkan atau menambah berat badan dapat melihat perubahan berat badan sama ada projek itu berfungsi atau tidak. Oleh itu, dalam kebanyakan kes, perubahan berat badan tidak perlu dirawat. Biasanya, perubahan berat badan yang tidak disengajakan berkaitan dengan perubahan dalam diet. Selalunya diet ini tidak sihat untuk tubuh, sehingga berat badan meningkat. Oleh itu, perubahan berat badan mungkin menunjukkan kebiasaan makan baru, yang mungkin disebabkan oleh tekanan atau gejala lain. Oleh itu, orang yang terjejas juga cepat berkembang obesiti, yang sangat tidak sihat keadaan untuk badan. Oleh itu, apabila berlaku perubahan berat badan, pesakit harus selalu memastikan bahawa berat badan tetap berada dalam kisaran normal. Namun, perubahan berat badan juga dapat terjadi secara tidak sengaja. Ia sering menjadi tanda penyakit kelenjar tiroid, penyakit ini harus dirawat dalam apa jua keadaan. Rawatannya dilakukan dengan ubat-ubatan. Perubahan berat badan juga boleh berlaku kerana hormon yang telah ditambahkan secara tiruan ke dalam badan. Sekiranya perubahan berat badan sangat teruk dan bermula dengan tiba-tiba, ini mungkin menunjukkan masalah serius yang lain dengan badan. Dalam kes ini, pemeriksaan mesti dilakukan di pejabat doktor. Sebilangan besar masa, bagaimanapun, perubahan berat badan adalah gejala yang disengajakan.
pencegahan
Obesiti and anoreksia biasanya tidak harus berlaku sekiranya pesakit makan makanan yang sihat dan sihat secara normal. Jumlah senaman yang sihat sangat berkesan dalam hal ini.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Sekiranya terdapat perubahan berat badan, sangat penting untuk mengetahui penyebabnya dan mengambil ubat yang diperlukan. Ada kemungkinan juga doktor atau pakar pemakanan akan memerintahkan diet tambahan. Di samping itu, buku harian makanan dapat membantu mengawal pengambilan makanan. Untuk kenaikan berat badan dan penurunan berat badan, sangat penting semua maklumat jujur dan lengkap. Buku harian seperti itu biasanya mencatat kapan apa yang dimakan dan dalam kuantiti berapa. Diet yang sihat dan seimbang memainkan peranan penting dalam penurunan berat badan. Makanan harus kaya dengan vitamin and mineral dan sertakan jumlah yang sesuai kalori. Sekiranya perubahan berat badan disebabkan oleh gangguan sistem pencernaan, diet khas dapat membantu mengurangkan gejala. Sekiranya perubahan berat badan disebabkan oleh gangguan makan atau mental lain kesihatan masalah yang berkaitan langsung dengan makan, mood semasa juga dapat dicatat dalam buku harian makanan. Refleksi ini dapat membantu mendapatkan kejelasan mengenai pencetus peribadi. Sekiranya kenaikan berat badan yang tidak diingini, sukan dan sukan dalam kehidupan seharian juga merupakan kaedah pertolongan diri yang baik. Sukan lembut seperti berenang menguntungkan, kerana sendi kurang tertekan dalam air. Cahaya latihan kekuatan dengan kecergasan band juga senang dilakukan di rumah. Sekiranya ada keraguan, nasihat perubatan atau fisioterapeutik sangat disarankan agar sukan ini tidak menyebabkan latihan berlebihan.
