Bersih, lebih baik bersih seperti liang pori yang kita mahu - dan sentiasa. Oleh itu, 93 peratus orang Jerman yang bangga mandi sering dan gembira kerana mereka merasa kebersihan, menurut hasil tinjauan Forsa. Tetapi adakah kebersihan yang jelas itu sangat diinginkan - sekurang-kurangnya dari sudut pandang organ terbesar kita, kulit?
Mandi setiap hari memberi tekanan pada kulit
Kulit kering khususnya mengalami tekanan dengan kerap mandi. Akibatnya, kehilangan penting lipid dan kelembapan. Mantel asid, yang melindungi kulit dari pengaruh luaran, rosak di kulit kering oleh setiap pancuran. Walaupun pembersihan yang terlalu intensif juga membebankan kulit berminyak, ia dapat membina semula mantel asid dengan lebih cepat.
Kesimpulan: mandi setiap hari tidak perlu. Ketiak, kawasan kemaluan dan kaki juga dapat dibersihkan dengan kain lap. Mereka yang mesti mandi setiap hari harus melakukannya sesingkat mungkin dan tidak terlalu panas, dan tidak boleh membersihkan diri setiap waktu.
Petua tambahan untuk atlet: jika anda sudah mandi pada waktu petang selepas bersukan, anda hanya perlu mencuci sebentar pada keesokan harinya - ini sepenuhnya mencukupi dan melindungi kulit dari mengering.
Kulit mana yang memerlukan?
Kulit kering Orang yang berkulit rendah lemak dan oleh itu kering harus mengelakkan perkara itu ekstrak lemak tambahan dari itu, kerana "walaupun losyen badan terbaik tidak pernah sehebat perlindungan yang diberikan oleh lemak badan sendiri," kata Dr. Axt-Gadermann. Itu bermaksud: mandi sekejap dan suam-suam kuku mungkin. Pancuran mandian gel Untuk kulit kering harus pH neutral (pH 7) hingga "berasid" (pH 5). Ini dinyatakan pada label - mungkin dalam bentuk kecil. Minyak mandi atau pancuran mandian krim juga disyorkan. Dr. Axt-Gadermann: "Mereka tidak mempunyai kesan 'refatting', seperti yang sering dinyatakan pada bungkusan, tetapi sekurang-kurangnya mereka mengeluarkan minyak yang jauh lebih sedikit dari kulit daripada gel mandi biasa. " Mengupas hendaklah dilakukan tidak lebih dari sebulan sekali.
Kulit sensitif Dengan jenis kulit ini, pertumbuhan semula mantel asid dan pengeluaran minyak terganggu. Akibatnya, kulit bertindak balas dengan cepat dengan kemerahan, membakar atau gatal-gatal ke mekanik (seperti bulu) atau rangsangan kimia (seperti wangian dan pewarna). Dr. Axt-Gadermann memberi komen: “Cadangan serupa berlaku di sini seperti halnya kulit kering. Untuk mandi, anda harus memilih produk yang mengandungi sekerap surfaktan dan sedikit wangian, pewarna and pengawet. " Untuk mengelakkan kerengsaan, lebih baik merawat kulit anda seperti telur mentah: lap dengan tuala lembut, suam-suam kuku air hanya, tidak ada pengelupasan.
Kulit berminyak "Jenis kulit ini lebih kerap mandi kerana kulit yang dikeluarkan lipid cepat diisi semula, "kata Dr. Axt-Gadermann. Walaupun begitu, mandi ringan gel juga harus digunakan untuk kulit berminyak. Pembersihan yang terlalu agresif adalah merangsang kulit untuk menghasilkan lebih banyak lemak. " "Sebaiknya mandi air suam dan jimatkan pengeringan sendiri: penyejatan air mempunyai kesan penyejukan - walaupun dengan kesan yang agak lama. Yang terkenal sejuk Sebaliknya, mandi hanya menyejukkan sebentar dan kemudian merangsang kulit peredaran: prasyarat terbaik untuk peluh yang seterusnya. "
Adakah gel mandi atau losyen penyejuk dapat membantu melawan gelombang panas?
Kesan penyejukan sering dicapai dengan menambahkan minyak pati (seperti menthol in pudina minyak). Walau bagaimanapun, ini tidak dapat ditoleransi dengan baik oleh kulit yang teriritasi cahaya matahari. Dengan penyejukan losyen dan selepas matahari gel, kesannya biasanya berdasarkan pada alkohol mereka mengandungi - yang seterusnya mengeringkan kulit. Jadi: masa yang baik untuk pancuran mandian (suam-suam kuku)!
Menggosok meningkatkan peredaran darah pada kulit
Kulit peredaran dan dengan demikian sistem imun dapat dirangsang dengan lulur khas untuk badan, dengan sikat atau urut sarung tangan, sekaligus membuang sel kulit mati.
Gel mandian sebagai penjagaan kulit
Gel mandian masih merupakan produk yang paling popular untuk wanita dan lelaki. Walaupun pengguna wanita menyukainya lebih lembut dengan kesan penjagaan, bagi lelaki ia mungkin segar dan berkilau dengan bahan aktif yang menyegarkan.
