Heartburn biasanya menjelma sebagai sensasi terbakar di kerongkong dan masam rasa dalam mulut. Yang membakar kesakitan dalam dada disebabkan oleh refluks of perut asid (gastroesophageal refluks) ke dalam esofagus. Simptom dari pedih ulu hati (pirosis) mungkin tidak berbahaya, tetapi tidak semestinya. Anda mesti berjumpa doktor untuk menentukan penyebabnya. Heartburn adalah meluas keadaan: Di Jerman, setiap orang kedua menderita penyakit itu. Beberapa hanya dari semasa ke semasa, yang lain sering. Wanita hamil dan orang tua sering terjejas. Banyak penghidap pedih ulu hati juga mengalami regurgitasi asid dan rasa tekanan pada dada kawasan. Kami mendedahkan apa yang membantu melawan pedih ulu hati.
Pedih ulu hati: Injap ke masam
Untuk memahami bagaimana pedih ulu hati berkembang, perlu melihat bagaimana pencernaan berfungsi. Setiap hari, badan kita menghasilkan kira-kira dua hingga tiga liter jus gastrik, yang tugasnya adalah memproses pulpa makanan dan menghilangkan mikro-orgasnisme yang berbahaya. Atas sebab ini, jus gastrik juga sangat berasid, dengan pH 0.8 hingga 1.5. Esofagus adalah tiub otot yang panjangnya sekitar 25 sentimeter dan diameter satu sentimeter, ditutup dengan membran mukus. Ia menghubungkan faring dengan perut. Dekat pintu masuk kepada perut terdapat otot sfinkter (sfinkter esofagus). Ini menyerupai injap yang kendur semasa proses menelan dan terbuka ke perut. Kandungan esofagus dapat mengalir ke perut. Biasanya, jalan ini adalah jalan sehala. Jus gastrik yang agresif dan sangat berasid tidak membahayakan perut kerana tahannya mukosa. Walau bagaimanapun, esofagus sangat sensitif. Sekiranya injap bocor, asid gastrik boleh mengalir kembali dan merosakkan esofagus.
Punca pedih ulu hati
Pedih ulu hati boleh mempunyai beberapa sebab. Ini termasuk tekanan dan tabiat pemakanan tertentu, seperti makan terlalu banyak lemak atau makan terlalu lewat. Sebab-sebab berikut, antara lain, boleh menyebabkan otot sfingter tidak berfungsi, menyebabkan pedih ulu hati:
- Situasi tekanan psikologi seperti tekanan merangsang asid gastrik pengeluaran dan mencetuskan pedih ulu hati.
- Makanan tertentu mempengaruhi tekanan sfinkter.
- Beberapa ubat (termasuk beberapa ubat ubat penahan sakit) mungkin terlibat secara kausal. Tanya doktor atau ahli farmasi anda mengenai perkara ini.
- A hernia hiatal (disebut hernia) mungkin berlaku. Dalam kes ini, sebahagian perut bergerak melalui bukaan diafragmatik ke dalam dada rongga.
- Pada wanita hamil, di satu pihak, hormon progesteron memastikan pengurangan sfinkter, sebaliknya, yang sangat membesar uterus menekan perut dan akibatnya kandungannya ke dalam esofagus.
- Pada orang yang berat badan berlebihan, juga berlaku bahawa peningkatan kandungan perut keluar ke kerongkongan.
Pedih ulu hati boleh menjadi tanda amaran penyakit organik seperti ulser perut or gastritis. Perkara ini harus diperjelaskan dengan pemeriksaan dengan doktor anda.
Luka bakar pada mukosa esofagus.
Regurgitasi asid sekali-sekala tidak menjadi perhatian pada mulanya. Walau bagaimanapun, jika selaput lendir esofagus berhadapan dengan jus gastrik yang menghakis secara berkala, katakan beberapa kali seminggu, kerengsaan dan kerosakan mukosa (refluks esofagitis) mungkin berlaku. Dalam keadaan tertentu, selaput lendir mungkin musnah sepenuhnya, dan pendarahan dalaman atau penyempitan esofagus mungkin berlaku. Bahagian atas saluran pernafasan, gigi dan gusi juga boleh terkena asid refluks. Sekiranya tidak dirawat, pedih ulu hati boleh membawa kepada keadaan seperti esofagitis. Dalam keadaan terburuk, sebuah ulser or kanser malah boleh terbentuk. Secara kebetulan, istilah Inggeris "pedih ulu hati" adalah mengelirukan, kerana jantung tidak terlibat dalam pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, pedih ulu hati menyebabkan a membakar panas di dada, itulah sebab namanya.
15 Petua dan ubat rumah untuk pedih ulu hati
Berikut adalah beberapa petua serta rawatan di rumah yang dapat membantu mengatasi pedih ulu hati yang menjengkelkan.
- Makan beberapa (lima hingga enam) makanan kecil sehari. Makanan besar sangat besar dan membawa kepada isi perut yang terlalu banyak. Risiko asid perut dimasukkan ke dalam esofagus di sini meningkat.
- Terutama pada waktu petang, anda harus mengelakkan makanan yang berlimpah dan jangan makan terlalu lewat.
- Jangan berbaring sebaik sahaja makan.
- Sangat berguna untuk tidur dengan bahagian atas badan sedikit tinggi.
- Kurangkan berat badan anda jika anda meletakkan terlalu banyak kilo pada skala.
- Mengelakkan tekanan, kerana ia adalah pencetus pedih ulu hati yang biasa. Relaksasi senaman, senaman, meditasi dan rehat dapat membantu mengurangkan tekanan dan oleh itu pedih ulu hati.
- Jangan memakai pakaian yang ketat dan longgar tali pinggang anda.
- Postur yang tersendat atau tersekat mendorong refluks.
- Menahan diri dari alkohol and tembakau.
- Elakkan minuman yang sangat berasid seperti limau gedang atau jus lemon dan jus sitrus yang lain.
- Rawatan rumah yang terbukti adalah teh bersama chamomile, adas or jintan.
- Gula-gula getah dikatakan dapat mengurangkan refluks; nampaknya, meningkat air liur pengeluaran semasa permen karet melindungi mukosa dari esofagus.
- Kajian menunjukkan bahawa gula-gula, misalnya coklat, boleh menjadi pencetus di sini pada orang yang mengalami pedih ulu hati. Dalam kes-kes ini, theobromine terkandung dalam coklat bertanggungjawab.
- Pengaruh kopi pada pedih ulu hati tidak difahami sepenuhnya. Ada kemungkinan bahawa kopi penggunaan meningkatkan ketidakselesaan.
- Ramai orang menggambarkan kejadian pedih ulu hati selepas makanan pedas dan pedas. Walau bagaimanapun, sifat bahan aktif dalam rempah herba berbeza dengan ketara, jadi tidak mungkin penilaian yang seragam. Kajian menunjukkan bahawa bahan aktifnya capsaicin, yang bertanggungjawab untuk kepedasan pada cabai, meningkatkan kepekaan kerongkongan terhadap jus gastrik dan dengan demikian meningkatkan membakar sensasi.
Adakah susu membantu pedih ulu hati?
Berkali-kali anda membaca cadangan untuk minum susu untuk pedih ulu hati. Ini berpunca dari anggapan bahawa protein dalam susu menimbun asid perut. Dahulu, pesakit dengan gambaran klinikal ini diberi makan secara eksklusif dengan susu. Adakah ini boleh dipersoalkan. Untuk satu perkara, sepihak itu diet tidak digalakkan kepada sesiapa pun, dan bagi yang lain, saintis telah membuktikan bahawa susu sebenarnya merangsang pengeluaran asid di dalam perut.
Rawat pedih ulu hati dengan ubat
Pedih ulu hati juga boleh dirawat dengan bantuan tablet. Ubat utama yang digunakan untuk merawat pedih ulu hati adalah antasid, yang meneutralkan jus gastrik, dan perencat pam proton (PPI, juga dikenal sebagai penghambat pam proton), yang menghambat pembentukan enzim yang diperlukan untuk rembesan asid.