Probiotik: Makanan

Cadangan pengambilan Persatuan Pemakanan Jerman (DGE) belum tersedia probiotik.

Makanan yang mengandungi strain bakteria dengan aktiviti probiotik, seperti asid laktik bakteria (lactobacilli).
Produk susu berasid Tilsit Sayuran yang diperam
Susu berasid / susu masam Keju gunung Timun masam
Buttermilk Cheddar Sauerkraut
Krim masam Brie Beet
Yogurt Camembert Kacang hijau (asid laktik diperam)
kefir Limburg Lobak (fermentasi asid laktik)
Tatte (susu panjang) Keju Harz Kohlrabi (asid laktik diperam)
Krim masam Keju tangan Saderi (asid laktik diperam)
Keju curd Labu (fermentasi asid laktik)
Paprika (asid laktik diperam)
keju Zaitun (diperam laktik)
Keju krim
Keju kotej Produk soya yang diperam
Edam Miso
Gouda Natto

Catatan: Makanan di berani sangat kaya dengan strain bakteria dengan aktiviti probiotik.