Profilaksis | Berpeluh semasa menopaus

Profilaksis

Tidak ada profilaksis yang terbukti secara statistik terhadap berpeluh selama menopaus. Walaupun begitu, diketahui bahawa pesakit dengan latar belakang Asia sering mempunyai sedikit atau tidak ada aduan berpeluh dan menopaus. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pesakit Asia makan lebih banyak produk soya dan lebih sedikit daging daripada, misalnya, pesakit Eropah.

Oleh kerana soya mengandungi estrogen, ini dapat membantu meminimumkan gejala menopaus jika pesakit telah memakan makanan soya dan bukannya produk daging selama bertahun-tahun. Pesakit yang kerap terlibat ketahanan bersukan atau berkunjung ke sauna dan dengan itu "berpeluh" badan mereka kelihatan kurang mengalami serangan berpeluh secara tiba-tiba menopaus. Secara amnya, gaya hidup sihat dengan seimbang diet dan jadual sukan mingguan mempunyai kesan positif terhadap gejala menopaus.

Peluh berbau tidak menyenangkan- Apa yang boleh dilakukan oleh wanita yang terjejas?

Bau badan yang tidak menyenangkan difahami sangat menimbulkan tekanan bagi kebanyakan orang. Terutama apabila peningkatan berpeluh ditambah semasa menopaus, ramai wanita merasa terganggu dan tidak selesa dalam sensasi badan mereka. Terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk mengatasi bau badan yang tidak menyenangkan.

Untuk mencegah bakteria dari pembiakan, anda harus mencukur atau mengusir kawasan badan yang berbulu di mana anda lebih banyak berpeluh. Ini termasuk ketiak dan kawasan kemaluan. Di sinilah terdapat bau yang tidak menyenangkan.

Selanjutnya, peluh harus dikeluarkan sekurang-kurangnya sekali sehari dengan kain lembap dan sedikit sabun untuk mengelakkan bau yang tidak menyenangkan. Di samping itu, disyorkan penggunaan deodoran dan antiperspirant. Malangnya, makanan juga berperanan.

Makanan pedas, seperti pepperoni atau cabai, mendorong pengeluaran peluh dan oleh itu harus dielakkan atau dimakan dalam jumlah kecil. Perkara yang sama berlaku untuk bawang, bawang putih dan bir. Akhirnya, seseorang harus memperhatikan memakai pakaian bersih.

Walaupun pakaian tidak bau teruk pada mulanya - sebaik sahaja anda mula berpeluh, bau tidak menyenangkan akan timbul di dalam almari. Oleh itu, pakaian yang berpeluh tidak boleh dibiarkan berbaring, tetapi dicuci secara langsung.