Profilaksis | Bursitis lutut

Profilaksis

Selepas bursitis lutut telah sembuh, disyorkan untuk melakukan secara berkala regangan dan latihan kekuatan untuk menguatkan otot. The sendi lutut dengan demikian dilindungi dan dimantapkan. Sekiranya aktiviti sepihak berulang semasa bekerja, bersukan atau bersantai, rehat harus dilakukan untuk melegakan ketegangan dan, jika perlu, lutut di bawah beban harus diganti.

Ini membolehkan tisu pulih dari beban. Terutama semasa aktiviti sukan, anda harus memastikannya berlari kasut mudah di sendi dan bahawa urutan pergerakan dijalankan dengan betul. Semasa bekerja dengan peningkatan tekanan pada sendi lutut, seperti tiler, disarankan untuk melenturkan lutut ke permukaan yang keras. Bantal sebagai alas permaidani, alas lutut atau pembalut pelindung ortopedik boleh dipertimbangkan di sini sebagai bantuan.

Doktor mana yang merawat bursitis?

Secara teori, mana-mana doktor boleh mendiagnosis dan merawat bursitis. Oleh itu, tidak menjadi masalah sama ada orang yang terlibat terutamanya berunding dengan doktor am atau pakar ortopedi. Sekiranya berulang bursitis, bagaimanapun, penyebab corak penyakit berulang harus diperhatikan dengan lebih teliti.

Sekiranya penyebabnya berlebihan, doktor am boleh merawat bursitis tanpa merujuk kepada pakar. Sekiranya degenerasi sendi adalah sebab yang pasti, pakar bedah ortopedik dapat memberikan maklumat yang lebih baik mengenai pilihan rawatan yang mungkin. Oleh itu, selalunya doktor keluarga perlu merujuk orang yang terkena kepada pakar dalam kes tersebut.