Profilaksis
Untuk mencegah keletihan kronik, perhatian harus diberikan kepada gaya hidup sihat melalui keseimbangan diet dan pengambilan cecair yang mencukupi, senaman secara teratur dan mengelakkan tekanan. Tidur yang teratur dan baik juga penting untuk dielakkan keletihan kronik. Penjagaan harus diambil untuk memastikan bahawa terdapat selang waktu yang cukup antara pengambilan bahan perangsang seperti kafein dan permulaan tidur.
