Profilaksis | Kesakitan Coccyx semasa mengandung

Profilaksis

Sekiranya anda menyedari hakikat bahawa tulang ekor kesakitan adalah aduan biasa semasa mengandung, anda boleh mengambil langkah pencegahan yang sangat baik. Menguatkan punggung dan juga lantai pelvik Oleh itu, otot tidak hanya berguna secara terapi tetapi juga berguna secara profilaksis. Tambahan pula, biasa mengandung senaman dapat mengurangkan gejala tulang ekor kesakitan.

Renang juga mempunyai kesan positif pada bahagian otot dan merupakan cara senaman yang lembut, terutamanya semasa mengandung. Agar tidak menimbulkan tekanan kesakitan dalam tulang ekor, disarankan untuk mengelakkan aktiviti tidak aktif sebanyak mungkin dan mewujudkan asas yang selesa untuk diri sendiri. Sitologi dan kolonoskopi yang telah disebutkan bukan sahaja merupakan sebahagian daripada prosedur diagnostik, tetapi juga merupakan langkah penting dalam konteks pemeriksaan perubatan pencegahan.

Kesakitan Coccyx tidak semestinya merupakan tanda ciri kehamilan, tetapi ia pasti boleh dicetuskan oleh kehamilan. Kesakitan Coccyx semasa dan selepas kehamilan boleh mengambil bahagian yang besar. Duduk yang normal mungkin tidak dapat dilakukan tanpa rasa sakit yang teruk.

Sekiranya kesakitan itu sangat teruk sehingga kerja seharian di rumah atau di tempat kerja tidak dapat diatasi lagi tanpa rasa sakit yang teruk, anda harus berjumpa dengan doktor keluarga anda atau, jika perlu, pakar sakit puan anda. Mereka boleh membantu anda mencapai kehamilan tanpa rasa sakit sama ada dengan ubat atau fisioterapi tertentu. Sekiranya langkah-langkah ini tidak memberi kesan, doktor keluarga anda mungkin dapat mengeluarkan sijil perubatan sementara.

Larangan bekerja hanya boleh dikeluarkan oleh doktor jika keadaan kerja di tempat kerja menimbulkan bahaya bagi ibu atau anak. Peraturan seperti itu berada di bawah Akta Perlindungan Bersalin. Kesakitan coccyx yang boleh dialami oleh wanita semasa mengandung biasanya tidak memberi kesan kepada bayi.

Kesakitan disebabkan oleh melonggarkan cincin pelvis dan otot-otot yang duduk di sana. Melonggarkan ini benar-benar semula jadi dan dalam kebanyakan kes penting untuk kelahiran bayi yang akan datang. Melonggarkan dan melebarnya cincin pelvis memastikan bahawa bayi dapat muncul secara semula jadi melalui saluran kelahiran.