Profilaksis
Untuk mengelakkan penampilan kuku retak, seimbang diet harus diikuti untuk memastikan bahawa badan dan kuku menerima semua yang penting vitamin dan mineral. Penjagaan tangan yang baik juga disarankan. Untuk mengelakkan tangan dan kuku menjadi kering, krim tangan berlemak harus digunakan secara teratur, yang bukan hanya tangan tetapi kuku juga dikrim.
Untuk penjagaan kuku, fail harus digunakan sebagai ganti gunting. Perlu dipastikan bahawa fail tersebut diajukan dari tepi ke tengah. Sekiranya paku retak, fail yang terbuat dari kaca atau seramik harus digunakan untuk tujuan ini, kerana kuku ini lebih lembut daripada yang diperbuat daripada logam. Sekiranya kuku anda mengalami masalah untuk jangka masa yang lebih lama, anda boleh menguatkannya dari dalam ke luar dengan makanan tambahan seperti silika, biotin (vitamin B7) dan kalsium. Semasa membersihkan atau membilas, sarung tangan harus dipakai untuk mengelakkan pengeringan tangan dan kuku dengan selalu mencuci tangan.
Kuku retak pada kanak-kanak
Secara amnya, kuku kanak-kanak kecil lebih lembut daripada pada orang dewasa. Hasilnya, mereka kelihatan lebih rapuh dan mudah terkoyak. Sebagai tambahan, setiap orang mempunyai kecenderungan yang diwarisi untuk kuku yang agak kuat atau lembut.
Sekiranya ibu bapa juga mempunyai kuku yang lembut, anak mungkin juga akan lebih terdedah kuku retak. Selain itu, menghisap ibu jari secara berkala juga boleh menyebabkan gambar kecil pecah. Adalah diperhatikan bahawa hanya ibu jari terjejas, sementara yang lain jari dan kuku jari kaki kurang retak.
Fenomena tersebut disebabkan oleh kenyataan bahawa kuku jari kering kerana sentiasa bersentuhan dengan kelembapan dan dengan itu menjadi lebih rapuh. Walaupun secara besar-besaran, orang-orang yang banyak bersentuhan dengan kelembapan di tangan mereka, misalnya kerap membilas atau berpeluh meningkat pada sarung tangan getah, cenderung mempunyai tangan yang kering dan kuku retak. Dalam kes yang jarang berlaku, kuku yang retak juga dapat menunjukkan kekurangan keadaan kanak-kanak.
Ini boleh menjadi kekurangan zat besi, kekurangan vitamin atau disfungsi tiroid. Zink dan kalsium juga penting untuk struktur kuku yang sihat dan tegas. Tekanan juga boleh mengubah struktur kuku pada kes individu dan menyebabkan kuku retak. Secara amnya, kanak-kanak harus menjaga kuku pendek agar tidak terkoyak. Selain itu, jika kulit kering, mandi jari dengan minyak zaitun dapat dilakukan untuk merawat kuku.
