Profilaksis ligamen koyak | Ligamen terkoyak di lutut - rawatan dan penting

Profilaksis ligamen yang koyak

Sejak a ligamen koyak di lutut biasanya disebabkan oleh kemalangan, profilaksis tidak mudah. Namun, seseorang dapat mengurangkan risiko kecederaan tersebut dengan berkesan. Contohnya, sukan berisiko harus dipraktikkan dengan pembalut atau pembalut di lutut; otot lutut yang terlatih juga memainkan peranan penting.

Sekiranya ini kuat, mereka boleh mencegah a ligamen koyak dalam had tertentu. Walau bagaimanapun, risiko tertentu tetap ada, baik dalam sukan dan kehidupan seharian.