Profilaksis patah tulang metatarsal
Mencegah kaki patah biasanya sukar, kerana biasanya merupakan mekanisme kemalangan yang tidak dijangka. Namun, dengan mengambil perhatian khusus dalam sukan tertentu atau dengan memakai pakaian pelindung yang sesuai, kemalangan yang lebih serius dapat dicegah. Kasut yang betul dengan sol yang kukuh juga boleh menentukan kestabilan semasa musim gugur.
Kursus Anatomi
Metatarsus terdiri daripada lima metatarsal tulang, yang membentuk berturut-turut hubungan antara tarsal tulang (tulang baji dan kuboid) dan tulang hujung jari kaki. Mereka dihubungkan oleh ligamen kuat dan juga dipegang bersama oleh tendon daripada yang lebih rendah kaki otot. Bersama kaki tulang mereka dipanggil "kaki depan".
. metatarsal tulang boleh bergerak antara satu sama lain dan membiarkan kaki bergolek dan menyesuaikan diri dengan tanah yang tidak rata ketika berjalan.
- Phalanx distalis
- Pautan tengah jari kaki - Media Phalanx
- Phalangeal phalanx - Phal. proksimalis (1. - 3. phalanges)
- Tulang metatarsal - Os metatarsi
- Tulang sphenoid dalaman - Os cuneiforme medial
- Tulang sphenoid tengah - Os cuneiforme intermedium
- Tulang sphenoid luar - lateral Os cuneiforme
- Tulang kuboid - Os cuboideum
- Scaphoid - Os naviculare
- Hock leg - Talus
- Ankle roll - Trochlea tali
- Tulang tumit - Calcaneus
- Penonjolan pada tulang metatarsal ke-5 - Tuberositas ossis metatarsalis quinti (V)
