Prosedur Diet Turbo | Diet Turbo

Prosedur Diet Turbo

Turbo Diet dirancang untuk menurunkan berat badan beberapa kilogram dalam masa yang sangat singkat jika anda mengikuti struktur dengan disiplin. Turbo Diet terdiri daripada dua minggu diet yang ketat dan memperuntukkan bahawa pada minggu pertama ketiga-tiga makanan utama digantikan dengan goncangan yang sesuai. Di antara waktu makan, sebanyak mungkin kaldu sayur dimakan pada bila-bila masa.

Fasa ini adalah sejenis berpuasa dan selepas hari kedua hampir tidak ada kelaparan yang tersisa. Fasa ini berfungsi sebagai isyarat permulaan untuk penukaran berkhasiat yang sihat. Pada minggu kedua turbo diet, dua hidangan diganti dengan goncang, sementara satu hidangan, pada waktu tengah hari atau pada waktu petang, terdiri dari hidangan seimbang.

Di samping itu, sebanyak mungkin sup sayur-sayuran yang boleh dimakan pada bila-bila masa semasa fasa ini. Latihan, sukan dan banyak cecair juga meningkatkan penurunan berat badan yang cepat. Selepas program radikal ini, fasa kestabilan dianjurkan, yang merangkumi perubahan diet jangka panjang. Salah satu daripada tiga makanan utama setiap hari terdiri daripada goncangan.

Kesan sampingan dari Turbo Diet

Kesan sampingan biasa dari Diet Turbo masalah kepekatan dan kehilangan daya hidup. Walaupun pengeluar mengiklankan bekalan nutrien yang optimum, sangat sedikit kalori diminum setiap hari, terutama pada minggu pertama diet, sehingga tenaga pada awalnya kurang dan anda merasa tidak sedap hati. Kelebihannya ialah tubuh mendapat tenaga yang diperlukan untuk proses metaboliknya dari rizab tenaga kita, iaitu lemak.

Risiko dan bahaya Diet Turbo

Dengan diet turbo, tidak jarang kekurangan prestasi dan produktivitas terjadi dalam kehidupan sehari-hari, yang dapat menjadi tantangan, terutama pada masa tekanan di tempat kerja atau semasa belajar. Selain itu, gegaran dari Almased atau Yokebe tidak semestinya murah. Di Internet, produk berjenama seringkali lebih murah untuk didapatkan, dan secara amnya anda juga boleh mendapatkan kembali produk yang lebih murah di kedai ubat yang mengandungi ramuan yang serupa dengan protein yang berharga.