Masalah dengan pundi kencing tahu berjuta-juta orang Jerman. Tetapi apa yang menyebabkan terlalu aktif pundi kencing, juga dipanggil pundi kencing yang mudah marah? Adakah ada yang boleh anda lakukan secara pencegahan? Satu topik yang intim, tetapi penting. Lagipun, semakin banyak orang muda juga dipengaruhi olehnya.
Apa itu pundi kencing yang mudah marah
Gambarajah skematik yang menunjukkan anatomi dan struktur saluran kencing pundi kencing. Klik untuk membesarkan. Seseorang bercakap tentang pundi kencing yang terlalu aktif (pundi kencing yang mudah marah) apabila fungsi pundi kencing terganggu. Penyebab fizikal tidak semestinya dijumpai. Mereka yang terkena lebih kerap daripada rata-rata mempunyai perasaan bahawa pundi kencingnya penuh. Walau bagaimanapun, ini bukan dari sudut pandangan biologi semata-mata. Selalunya, walaupun terkuat keinginan untuk membuang air kecil, hanya terdapat sedikit air kencing di pundi kencing. Dengan sebuah pundi kencing yang mudah marah, yang keinginan untuk membuang air kecil berlaku dengan sangat tiba-tiba dan mendesak. Lebih dari lapan kali dalam 24 jam, anda mempunyai perasaan bahawa anda benar-benar harus pergi ke tandas. Walaupun di tengah malam, pesakit terjaga oleh pundi kencing mereka yang kelihatan penuh. Amat tidak menyenangkan - tetapi untungnya tidak selalu diberikan - adalah (malam) enuresis. Wanita lebih kerap terkena pundi kencing yang mudah marah daripada lelaki.
Punca
Terdapat banyak penyebab pundi kencing yang mudah marah. Kehamilan dan perubahan lain dalam status hormon (menopaus) tidak jarang membawa ke pundi kencing yang mudah marah. Walau bagaimanapun, duduk lama di atas batu atau lain-lain sejuk permukaan juga boleh menjadi penyebab. Adalah diketahui bahawa wanita mendapat pundi kencing keradangan sangat mudah kerana saluran kencing yang pendek. Akibatnya keradangan, pundi kencing yang mudah marah boleh berkembang. Sekiranya simptomnya sangat teruk, tumor atau badan asing juga harus dipertimbangkan ketika mencari penyebabnya. Ubat-ubatan tertentu juga boleh mencetuskan pundi kencing yang mudah marah. Tetapi penyebabnya tidak selalu bersifat fizikal. tekanan di tempat kerja atau kehidupan peribadi juga boleh membawa pada pundi kencing yang mudah tersinggung pada orang yang mempunyai kecenderungan yang sesuai. Apa yang menyebabkan jengkel perut dalam satu orang, memukul pundi kencing yang lain.
Gejala, keluhan dan tanda
Tanda khas pundi kencing yang mudah tersinggung hampir tiba-tiba keinginan untuk membuang air kecil, walaupun pundi kencing sering diisi sebahagiannya. Orang yang terjejas kemudian merasa, tanpa amaran, tiba-tiba perlu segera mengunjungi tandas terdekat. Ada yang sukar menahan dorongan ini dan air kencing mungkin keluar sebelum tandas tercapai, dalam beberapa kes beberapa tetes, tetapi yang lain jumlah air kencing yang lebih besar. Sebilangan besar penghidap juga harus mengunjungi tandas beberapa kali pada waktu malam, yang boleh mengganggu kualiti tidur. Doktor bercakap tentang pundi kencing yang mudah marah atau pundi kencing yang terlalu aktif apabila pundi kencing perlu dikosongkan lebih daripada lapan kali sehari dan dua kali malam. Sebagai tambahan kepada keinginan untuk membuang air kecil secara tiba-tiba, kebocoran air kencing yang tidak disengajakan juga dapat terjadi ketika bersin atau semasa latihan fizikal seperti mengangkat dan membawa. Borang ini disebut oleh doktor sebagai peningkatan tekanan. Gejala pundi kencing yang mudah tersinggung sangat menyekat penderita kerana mereka selalu merasa perlu berada di tandas. Ketakutan akan kebocoran air kencing secara tidak sengaja dapat memperburuk gejala kerana ketegangan berterusan dan sangat mempengaruhi kualiti hidup keseluruhan.
Perkembangan penyakit
Jalannya pundi kencing yang mudah marah boleh ditingkatkan tanpa campur tangan luaran. Keterukannya berbeza-beza. Walau bagaimanapun, banyak pesakit mempunyai dua persamaan:
Mereka sering merasa sedikit lapar. Sakit perut juga tidak biasa. Apabila air kencing disalurkan, a membakar kesakitan berlaku. Walaupun terdapat tanda-tanda ini, banyak penghidap yang tinggal sendirian dengan penyakitnya. Tetapi rasa malu tidak boleh membawa untuk menjauhkan diri daripada pergi ke doktor. Ketika penyakit itu berkembang, banyak pesakit minum kurang dan kurang. Tetapi ini membawa kepada pundi kencing yang lebih lemah dan lemah. Pada akhirnya, gambaran klinikal pundi kencing yang mudah marah hanya bertambah buruk.
Komplikasi
Sekiranya pundi kencing yang mudah marah dapat dirawat dengan tepat pada waktunya, komplikasi serius biasanya tidak diharapkan. Walau bagaimanapun, banyak penderita masih malu dengan ini keadaan atau jangan memandang serius pada mulanya. Dalam kes ini, kerengsaan pundi kencing boleh menjadi lebih parah daripada jika diubati dengan segera. Di satu pihak, yang kesakitan semasa buang air kecil, yang biasanya ringan pada mulanya, dapat meningkatkan intensitas dan menjadi tidak tertanggung bagi orang yang terkena. Sebagai tindak balas terhadap gejala ini, pesakit sering mengurangkan pengambilan cecair secara drastik, tetapi ini hanya memperburuk yang mendasari keadaan dan boleh menyebabkan masalah peredaran darah dan sejumlah penyakit sekunder. Selanjutnya, jika gangguan tersebut tidak segera ditangani secara profesional, risiko gangguan tersebut menjadi kronik meningkat. Dalam kursus kronik, inkontinensia kencing sering berkembang juga. Di samping itu, risiko mengembangkan pundi kencing penyusutan berfungsi meningkat. Sebagai tambahan kepada gejala fizikal, komplikasi yang bersifat psikologi atau sosial diharapkan, terutama dengan pundi kencing yang mudah tersinggung. Oleh kerana penghidap kehilangan kawalan pundi kencing mereka, mereka mengelakkan situasi di mana mereka tidak dapat mengunjungi tandas pada bila-bila masa. Melancong dengan pengangkutan awam, mengambil bahagian dalam perjumpaan syarikat atau kelab, dan pergi ke teater atau pawagam kemudian dianggap oleh penderita sebagai situasi tertekan yang mereka lebih suka mengelakkannya. Secara kekal, ini boleh menyebabkan pengasingan sosial, yang seterusnya boleh menyebabkan serius sakit mental, Terutamanya kemurungan.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Perubahan dan kelainan tandas, pada dasarnya harus terus diperhatikan. Sekiranya aduan tersebut berlanjutan dalam jangka masa yang lebih lama atau menunjukkan peningkatan intensiti, disarankan penjelasan mengenai gejala oleh doktor. Sekiranya tandas dikunjungi dengan kerap dan terdapat kegelisahan atau kerengsaan dalaman, maka perlunya tindakan. Kencing manis yang kerap boleh ditafsirkan sebagai isyarat amaran dari organisma. Sekiranya rasa tekanan berkembang di pundi kencing walaupun mengambil sejumlah kecil cecair, pemerhatian harus dibincangkan dengan doktor. Sekiranya keperluan buang air kecil berkembang lagi tidak lama selepas pergi ke tandas, ini dianggap sebagai kebimbangan. Lawatan doktor diperlukan untuk membuat diagnosis. Sekiranya berterusan tekanan, fasa ketegangan emosi serta perasaan tidak senang secara umum, perlu berjumpa doktor. Sekiranya terdapat gangguan tidur, penurunan prestasi fizikal, atau jika tanggungjawab harian tidak dapat dilaksanakan dengan cukup kerana gangguan tersebut, diperlukan dokter. Sekiranya masalah lemah kawalan kencing, perasaan malu, atau penyimpangan emosi berkembang, dinasihatkan berjumpa doktor. Sekiranya masalah sosial berkembang atau aktiviti rekreasi tidak dapat dilakukan kerana adanya gejala, doktor harus berunding.
Rawatan dan terapi
Rawatan pundi kencing yang terlalu aktif boleh dilakukan dengan ubat. Sebaiknya berjumpa doktor yang biasa dengan kaedah rawatan alternatif. Sebenarnya, pundi kencing yang mudah marah boleh dirawat dengan baik dengan ubat-ubatan herba. Selalunya mengandungi komponen Jelatang or labu dan boleh diterima dengan baik walaupun oleh orang yang sensitif. Latihan otot yang disasarkan di lantai pelvik dapat menguatkan pundi kencing. Sekiranya anda tidak membuat kesalahan minum lebih sedikit. Ini adalah kesilapan. Kerana pundi kencing yang mudah tersinggung sudah menunjukkan kencing dengan jumlah yang sangat kecil. Dan tanpa cecair yang mencukupi, ada risiko fungsi lain akan gagal. Dalam keadaan terburuk, badan boleh menjadi dehidrasi. Sekiranya tidak ada penyebab fizikal pundi kencing yang mudah marah, satu-satunya perkara yang dapat membantu ialah mengurangkan hidup dan mencari tekanan pencetus. Sekiranya masalahnya lebih serius, berjumpa dengan ahli psikologi boleh membantu. Kadang-kadang hanya beberapa perbualan yang dapat membantu. Tabu harus dengan pundi kencing yang mudah marah jika boleh: kopi, alkohol dan rokok.
pencegahan
Ramai orang bertanya kepada diri mereka sendiri kerana takut akan pundi kencing yang mudah marah: apa yang boleh saya lakukan secara pencegahan? Nasihat nenek kami masih berlaku: jangan duduk sejuk lantai! Jangkitan pundi kencing dan kemudiannya pundi kencing yang mudah tersinggung dapat dielakkan. Sudah tentu, tidak ada yang dapat dilakukan terhadap gangguan hormon kerana mengandung and menopaus. Tetapi terutama pada masa bergerak pantas kita berlaku:
Lebih baik tarik nafas dan jangan biarkan diri anda tertekan dengan masalah (yang nyata)! Badan anda sendiri (pundi kencing) akan mengucapkan terima kasih. Pundi kencing yang mudah marah tidak berlaku (lagi).
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Kaedah menolong pundi kencing yang terlalu aktif adalah beberapa. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa tidak semua langkah-langkah berfungsi dengan baik untuk semua orang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa penyebab pundi kencing yang mudah marah boleh menjadi sangat pelbagai. Sebagai contoh, mereka yang terjejas terutamanya dapat melakukan latihan pundi kencing dan kontinen. Ini pada dasarnya terdiri daripada minum sejumlah besar air. Jumlah air mabuk harus ditingkatkan sedikit demi sedikit sehingga pundi kencing dapat mengembang. Ini sahaja dapat mengurangkan keinginan untuk membuang air kecil. Selain itu, mereka yang terjejas harus sengaja memperpanjang waktu antara perjalanan ke tandas dan dengan itu melatih diri mereka untuk menahan kencing. Penting agar air kencing ditahan sehingga orang yang terkena benar-benar perlu pergi ke tandas dengan segera. Oleh itu, latihan berterusan mesti dilakukan dalam jarak dari tandas. Makanan dan minuman diuretik harus dielakkan. Ini termasuk secara khusus kopi, teh hitam, minuman beralkohol dan jelatang. Mengurangkan atau berhenti rokok dapat menenangkan pundi kencing yang jengkel. Sekiranya keinginan untuk membuang air besar terutama disebabkan oleh psikologi, penderita dapat mengembangkan strategi gangguan dalam kehidupan seharian. Sekiranya keadaan berlaku yang mendesak mendesak untuk membuang air kecil, misalnya, menghitung secara dalaman atau membaca puisi dapat digunakan. Berfokus pada satu pemikiran yang boleh mengurangkan tekanan dan melegakan pundi kencing. Kompres panas, pedas salap (dengan pudina, misalnya), dan mandian suam membantu kesakitan and kejang berkaitan dengan ini keadaan.
