Qigong adalah pergerakan gabungan dan bernafas bentuk yang diamalkan oleh sami Cina beribu-ribu tahun yang lalu. Ini adalah salah satu daripada lima tiang Perubatan Tradisional Cina (TCM). Perkataan Qigong terdiri daripada latihan Qi - tenaga hidup - dan Gong -.
Latihan Qigong terbahagi kepada tiga tahap
- Tahap asas - penyembuhan penyakit.
- Tahap pertengahan - kesejahteraan dan seimbang.
- Tahap atas - Kesempurnaan rohani
Sektor Perubatan Qigong terhad kepada latihan tahap asas. Ini bermaksud, tujuan qigong perubatan adalah rawatan penyakit dan penyakit khusus.
Petunjuk (bidang permohonan)
- Alahan
- Asma bronkial
- Bronkitis
- Kemurungan
- Penyakit sistem muskuloskeletal
- Disfungsi organ dalaman
- Masalah kulit
- Penyakit jantung
- Kekurangan imun
- Insomnia (gangguan tidur)
- Migrain
- Penyakit belakang
- Ketidakseimbangan mental
- Pening
- Penyakit perut
- Obesiti
- Masalah pencernaan
- Vertigo (pening)
Qigong membantu mengurangkan penyakit atau penyakit dengan mengimbangkan semula qi. Hanya apabila Qi mengalir, orang itu sihat. Melalui pergerakan dan bernafas, rangkaian fungsional yang disasarkan diperkuat, yang membawa kepada peningkatan kawasan organ atau badan yang terjejas. Penyakit disebabkan oleh gangguan Qi dengan:
- Pengaruh iklim
- Pengaruh emosi
- Diet yang tidak menyenangkan
- Kecederaan luaran
Mana-mana keadaan di luar seimbang badan dan fikiran dianggap sebagai gangguan. Kedua-dua kekurangan dan kelebihan membawa kepada penyakit.Qigong juga berdasarkan irama harian organ. Setiap organ diberikan waktu dalam sehari. Latihan mempunyai kesan yang sangat kuat ketika kedua-duanya disasarkan pada organ dan dilakukan pada waktu hari yang ditetapkan ke organ. Latihan sederhana dapat dipelajari dalam waktu yang singkat. Amalan berkala membawa kepada kelegaan dan penyembuhan. Mereka yang sihat dapat menggunakan qigong untuk memperkuat pertahanan mereka dan menjadikan tubuh dan minda menjadi harmoni. Qi terus mengalir dan perkembangan penyakit dapat dicegah.
Faedah-faedah
Medical Qigong, seperti cabang TCM lain, telah berjaya digunakan selama beribu-ribu tahun. Pandangan perubatan Cina yang berbeza mengenai penyakit dan asal usulnya membuka jalan penyembuhan yang sebelumnya tidak kita ketahui dan kadang-kadang kelihatan asing. Mereka yang membuka dan jelaskan fikiran mereka terhadap pandangan hidup yang berbeza ini dapat memberikan sumbangan yang berharga bagi mereka kesihatan dengan Qigong.
