Ralat | Merangkak Berenang

ralat

Kesalahan biasa dalam berenang merangkak adalah:

  • Lengan diregangkan ke hadapan dan dengan itu boleh sesak dengan cepat.
  • Lengan yang diregangkan bergerak melalui air. Ini menghasilkan leverage yang lebih teruk.
  • Lengan tidak melintas di bawah badan, tetapi ke sisi, yang membawa kepada serpentin sementara berenang.
  • Kaki terlalu dalam, sehingga daya tahan air meningkat dan kaki pergerakan tidak mencapai dorongan tetapi daya apung.
  • Kaki terlalu bengkok. Oleh itu tiada dorongan.
  • . kepala dinaikkan terlalu banyak semasa menghirup, yang menyebabkan kaki tenggelam dan mencegah lengan dari berayun ke hadapan.