Rancangan Makanan Pelengkap Bayi

Kira-kira setengah tahun selepas kelahiran, bayi anda bersedia untuk makanan pelengkap pertama. Hanya dengan penyusuan susu ibu, anak itu sekarang tidak lagi dapat membekalkan nutrien yang mencukupi. Pelan makan pelengkap kami menawarkan gambaran keseluruhan bagaimana bayi anda diet perubahan antara bulan kelima dan kesepuluh kehidupan. Rancangan pemberian makanan pelengkap dimulakan dengan peralihan dari penyusuan susu ibu ke makanan pelengkap dan berakhir dengan peralihan dari pemberian makanan pelengkap kepada makanan keluarga.

Makanan tambahan dari bulan kelima

Dari bulan kelima kehidupan, bayi anda mungkin bukan sahaja mengandung susu, tetapi juga makanan pelengkap pertama. Walau bagaimanapun, selalu ingat bahawa setiap kanak-kanak berkembang dengan cara yang berbeza - beberapa bayi tidak bersedia untuk bubur pertama mereka sehingga sedikit kemudian. Walau bagaimanapun, jika anda melihat penyimpangan besar dari norma, anda seharusnya bercakap mengenainya dengan pakar pediatrik yang bertanggungjawab. Semasa memperkenalkan makanan pelengkap, anda harus ingat bahawa bayi anda selama ini hanya digunakan untuk mencairkan makanan - bubur yang agak lebih tegas adalah pengalaman yang sama sekali baru baginya. Atas sebab ini, anda hanya perlu menukar makanan penyusuan secara beransur-ansur dengan makanan bubur. Dengan cara ini, bayi anda perlahan-lahan dapat membiasakan diri dengan makanan baru. Juga, perkenalkan makanan baru secara perlahan - tidak boleh ada lebih dari satu makanan baru setiap minggu.

Makanan bubur pertama

Apabila anda mula memperkenalkan makanan pelengkap, anda harus terlebih dahulu mengganti penyusuan tengah hari dengan makanan bubur. Sebaiknya mulakan dengan bubur sayur-sayuran tulen, yang anda berikan pada anak anda dalam jumlah kecil untuk dicuba pada mulanya. Bubur mestilah secair mungkin dan tumbuk halus. Sekiranya bubur terlalu pekat, anda boleh mencairkannya dengan sedikit air atau jus buah. Sayuran manis seperti lobak merah atau parsnips sangat sesuai. Tetapi jenis lain juga disyorkan - cubalah yang paling disukai bayi anda. Hanya bayam dan adas harus dielakkan buat masa ini, kerana ia mengandungi banyak nitrat. Mereka mesti digunakan hanya apabila bubur disiapkan dengan kentang (dan daging). Pada percubaan pertama, makanan bubur mungkin belum memenuhi kandungan bayi anda. Oleh itu, menyusukan bayi anda juga atau beri dia botol. Walau bagaimanapun, pastikan untuk menambah jumlah bubur sedikit dari hari ke hari sehingga bayi anda makan makanan bubur keseluruhan.

Masukkan kentang dan daging

Setelah bayi memakan bubur sayurnya tanpa sebarang aduan, anda boleh menambah kentang ke dalam bubur dan, sedikit kemudian, daging. Bayi hingga enam bulan boleh mempunyai sekitar 20 gram daging setiap hari, dan bayi hingga dua belas bulan dapat memiliki 30 gram. Juga penting bahawa bubur mengandungi cukup lemak. Itulah sebabnya anda harus selalu menambahkan sedikit minyak sayuran ke bubur yang dimasak di rumah. Minyak canola, misalnya, sangat sesuai.

Bubur malam: bubur bijirin susu.

Bubur bijirin diperkenalkan dengan makanan bubur kedua. Ini ditawarkan kepada bayi antara bulan keenam dan kelapan sebagai bubur bijirin Mich, dan kemudian sebagai bubur buah-buahan. Bubur buah-buahan diperkenalkan kira-kira satu bulan selepas susu- bubur bijirin. The susu- bubur bijirin biasanya menggantikan makanan penyusuan malam, dan bubur bijirin menghilangkan penyusuan pada waktu petang. Bubur susu-bijirin boleh disediakan dengan susu ibu, susu ibu atau susu keseluruhan. Sekiranya bahagian susu sudah dimasukkan ke dalam bungkusan, bubur hanya perlu dicampurkan air. Bijirin mana yang anda gunakan untuk bubur terpulang kepada anda. Oat terutamanya sering digunakan untuk penyediaan makanan pelengkap.

Pelan makan pelengkap: 5 hingga 7 bulan kehidupan.

Inilah yang anak anda diet mungkin kelihatan antara bulan kelima dan ketujuh kehidupan. Namun, ingatlah bahawa setiap anak berkembang dengan cara yang berbeza.

  • Pada waktu pagi: susu ibu atau formula.
  • Tengah hari: bubur sayur dan susu; bubur sayur-sayuran dan susu; bubur daging-sayur-kentang dan air.
  • Petang: susu ibu or susu bayi.
  • Petang: susu ibu atau susu bayi

Jadual makan tambahan: 6 hingga 8 bulan hidup.

Inilah yang anak anda diet mungkin kelihatan seperti berumur antara enam hingga lapan bulan.

  • Pada waktu pagi: susu ibu atau susu formula.
  • Waktu makan tengah hari: bubur daging-sayur-sayuran dan air.
  • Petang: susu ibu atau susu bayi.
  • Petang: bubur bijirin susu dan air

Pelan makan pelengkap: 7 hingga 9 bulan hidup.

Seperti apa diet anak anda antara bulan ketujuh dan kesembilan kehidupan.

  • Pada waktu pagi: susu ibu atau susu formula.
  • Makan tengah hari: bubur daging-sayur-sayuran dan air.
  • Petang: bubur buah-buahan dan air
  • Petang: bubur bijirin susu dan air

Perkenalkan makanan keluarga

Dari kira-kira bulan kesepuluh kehidupan, atau sedikit kemudian untuk beberapa anak, bayi anda dapat mengambil bahagian dalam makanan keluarga. Keempat makanan bubur itu kini diganti dengan tiga makanan yang lebih besar dan dua makanan ringan yang lebih kecil pada waktu pagi dan petang. Seperti pengenalan makanan pelengkap, anda juga dapat meneruskan makanan keluarga secara beransur-ansur; sebagai contoh, ganti hanya satu hidangan pap pada mulanya.

Membiasakan bayi dengan makanan yang lebih pejal

Bayi anda kini sudah bersedia untuk makanan yang lebih pekat - makanan tidak perlu lagi disucikan kerana ini, tetapi hanya menyendok makanan sudah cukup. Oleh kerana makanan menjadi semakin padat, bayi anda akan memerlukan lebih banyak cecair. Oleh itu, berikan air atau teh secukupnya kepada anak anda untuk diminum. Seperti apa diet keluarga sekarang? Sebagai contoh, pada waktu pagi, anda boleh memberikan susu secawan susu kepada anak anda roti. Pada waktu makan tengah hari, bergantung pada apa yang ada di menu, anak anda boleh mendapatkan sayur-sayuran lembut dan kentang tumbuk. Pada waktu petang, seperti pagi, susu dan roti dengan beberapa buah tambahan adalah pilihan yang baik. Pada waktu pagi dan petang anda boleh menawarkan anak anda roti, buah, sayur-sayuran atau bijirin. Perhatian:

  • Elakkan garam dan perasa pedas.
  • Jangan gunakan makanan kembung, berlemak atau sukar dicerna.
  • Objek keras seperti kacang tidak sesuai untuk kanak-kanak kecil, kerana mereka boleh memasuki trakea jika tertelan.