Rawatan meniskus tanpa pembedahan
Sebilangan besar kecederaan meniskus dikendalikan. Ini adalah kecederaan trauma yang sering berlaku semasa bersukan. Sukan yang sangat memerlukan lutut sering menjadi penyebab pecahnya meniskal.
Ini adalah sukan seperti bola sepak atau bermain ski. Mereka adalah kecederaan putaran dan jatuh. Tetapi proses degeneratif juga dapat merosakkan meniskus rawan, akhirnya mengakibatkan pemakaian yang berkaitan dengan usia atau pekerjaan.
Meniskopati diakui sebagai penyakit pekerjaan pada tiler, misalnya. Namun, tidak setiap penyakit atau kecederaan pada menisci memerlukan pembedahan wajib. Pada dasarnya semua kecederaan yang lebih ringan, yang hampir atau bebas daripada aduan, dapat diubati secara konservatif.
Terapi fisioterapeutik dengan latihan untuk menstabilkan lutut dan meningkatkan mobiliti dilakukan. Selain itu, pembalut salap yang melegakan keradangan dan kesakitan dapat mengurangkan keluhan. Sekiranya air mata yang lebih kecil atau kehausan yang merosot di zon luar meniskus, pembedahan tidak selalu diperlukan.
Zon luar meniskus dibekalkan dengan baik darah dan oleh itu mempunyai peluang penyembuhan yang baik walaupun dengan rawatan konservatif untuk kerosakan kecil, sedangkan zon dalaman, yang tidak dibekalkan dengan darah, mempunyai prognosis yang lebih buruk. Komponen rawatan konservatif adalah fisioterapi dan fisioterapi, perlindungan, penyejukan yang mencukupi, kesakitan ubat dan suntikan kortison persiapan. Yang terakhir mempunyai kesan anti-radang.
Sebagai tambahan kepada kortison persediaan, terdapat juga ubat anti-radang bukan steroid yang disebut. Ini adalah ubat yang mengandungi nonkortison dengan kesan anti-radang. Mereka juga digunakan untuk rawatan.
Adalah sangat penting dalam rawatan konservatif untuk menjaga kesihatan sendi lutut dan memindahkannya dalam keadaan mencukupi kesakitan-free cara supaya mobiliti ditingkatkan selangkah demi selangkah. Terutama dalam kes aus dan lusuh sendi, iaitu arthrosis, penting untuk melegakan sendi. Berat badan yang berlebihan pesakit disyorkan untuk mengurangkan berat badan mereka, kerana berat badan berlebihan memberi tekanan tambahan pada sendi. Kecederaan meniskus dalam bentuk apa pun memerlukan rawatan fisioterapeutik atau fisioterapi selepas operasi atau kadang-kadang bahkan sebelum operasi.
Bergantung pada sifat kecederaan yang tepat, latihan fisioterapi berbeza-beza. Berikut adalah gambaran ringkas mengenai kursus dan jenis latihan fisioterapeutik selepas kecederaan meniskus. Walau bagaimanapun, ini tentu saja berbeza dengan rawatan individu oleh ahli fisioterapi dan hanya contoh kemungkinan.
Matlamat fisioterapi adalah untuk mengembalikan mobiliti sendi lutut bebas dari aduan yang mungkin dan membuat urutan pergerakan cecair bagi pesakit kembali. Terapi berjalan selangkah demi selangkah dan meningkat dalam kerumitan ketika pergerakan lutut yang terkena meningkat. Pesakit yang hanya menderita a penularan meniskus atau mereka yang hanya menjalani reseksi separa meniskus yang rosak boleh memulakan fisioterapi dalam masa terdekat.
Namun, jika diperlukan intervensi besar, seperti implan meniskus sintetik atau biologi, fisioterapi boleh ditangguhkan selama berbulan-bulan setelah campur tangan. Terdapat pelbagai pendekatan untuk pergerakan yang mendorong pergerakan dan penstabilan sendi lutut. Beberapa contoh dengan penjelasan diikuti.
1st quadriceps latihan: Otot Quadriceps Femoris adalah otot besar di bahagian depan paha. Secara khusus, ini adalah empat otot yang melekat pada lutut dalam tendon hujung biasa. The quadriceps femoris adalah ekstensor pada sendi lutut dan penting untuk meluruskan badan dari kedudukan mencangkung.
Ia juga menstabilkan lutut. Latihan kekuatan membantu menstabilkan lutut dan meningkatkan pergerakan. Contohnya, semasa berbaring, anda boleh meregangkan satu bahagian depan secara bergantian paha pertama dan kemudian yang lain selama beberapa saat.
Prosedur diulang beberapa kali. 2. mobilisasi pasif lutut: Sarung lutut digenggam dengan teliti dengan kedua-dua tangan sambil duduk dengan kaki yang terbentang dan ditolak perlahan ke sisi dengan jarak beberapa milimeter. Jangan gerakkannya ke atas atau ke bawah!
Sekiranya sakit, latihan harus dihentikan. Dengan cara ini, mobiliti tempurung lutut dipromosikan. 3. selekoh lutut / jongkok: Hanya apabila tidak sakit!
Posisikan diri selebar pinggul dan bengkokkan lutut sedalam mungkin. Sekiranya ini menyebabkan kesakitan, hentikan latihan. Ini adalah peraturan umum bahawa selepas kecederaan meniskus, banyak latihan yang baik untuk pemulihan. Walau bagaimanapun, pergerakan itu tidak boleh menyakitkan atau memberi tekanan. Sekiranya berjalan sangat menyakitkan, anda masih boleh menggunakan berjalan kaki bantuan pada hari-hari pertama selepas operasi, sebagai contoh.
Semua artikel dalam siri ini:
