Bercakap terapi, perbualan psikoterapi atau psikoterapi berpusatkan pelanggan merujuk kepada kaedah terapi dari bidang psikologi humanistik.
Apa itu terapi bercakap?
Pada dasarnya, bercakap terapi difahami sebagai sejenis alat yang membantu klien memproses dengan tepat apa yang dia alami melalui penerokaan diri dan untuk mengubah tingkah laku yang salah melalui pandangan. Dalam bercakap terapi, seperti namanya, fokusnya adalah untuk bercakap. Ia juga dipanggil berpusatkan pelanggan psikoterapi, kerana meletakkan klien dan pernyataannya di latar depan, baik secara lisan maupun bukan secara lisan. Ahli psikologi Carl R. Rogers, yang mendapat akses ke peluang penyelidikan melalui aktiviti pengajarannya di universiti Amerika pada tahun 1940-an dan 1950-an, dianggap sebagai pengasas kaedah ini. Sebagai sebahagian daripada penyelidikan ini, dia berusaha untuk mengetahui bagaimana seseorang dapat memproses pengalaman dan membicarakannya dengan lebih baik, agar dapat memperoleh pandangan baru dalam perjalanan perbincangan dan dengan itu membawa perubahan tingkah laku. Dia meneliti keadaan yang diperlukan untuk ini. Seperti model terapi lain, terapi bicara berkembang selama bertahun-tahun. Pada asasnya, terapi bicara difahami sebagai sejenis instrumen yang membantu klien memproses dengan tepat apa yang telah dialaminya melalui penerokaan diri dan mengubah tingkah laku yang salah melalui pandangan. Kaedah percakapan ini tidak hanya dijumpai dalam terapi, tetapi juga menjadi bagian dari pengawasan, pengajaran dan bimbingan yang berpusatkan pada pelajar.
Fungsi, kesan, dan tujuan
Terapi bicara digunakan untuk banyak penyakit mental. Sama ada sebagai kaedah tersendiri atau digabungkan dengan kaedah terapi lain dan / atau rawatan ubat. Dalam terapi bicara, diandaikan bahawa setiap orang mempunyai keinginan untuk mengaktualisasikan diri dan sudah mempunyai sumber yang diperlukan untuk ini. Kebiasaannya, orang yang sihat kuat, pemikiran dan tindakannya bertujuan dan sedar. Oleh itu, proses dan gangguan yang terganggu berdasarkan salah pembelajaran memproses dan menyekat kemungkinan mewujudkan diri. Dengan bantuan terapi bicara, sekatan ini harus dikenali dan diselesaikan oleh pesakit. Pada pandangan pertama, terapi bicara nampaknya menumpukan pada apa yang dialami pesakit. Akan tetapi, semasa perbualan, tumpuannya adalah pada bagaimana klien mengalami peristiwa traumatik, emosi mana yang berperanan, dan kesimpulan apa yang dia hasilkan. Melalui penilaian semula, pelanggan harus memperoleh pandangan baru sendiri dan dengan itu dapat menilai semula apa yang dialaminya. Akibatnya, dia juga akan mengubah tingkah lakunya melalui pandangan yang diperoleh ini. Terapi bicara bukan mengenai menetapkan matlamat yang konkrit. Melalui perbualan, kursus berkembang secara automatik. Ahli terapi meninggalkan proses ini kepada pesakit seboleh-bolehnya dan mewujudkan syarat-syarat kerangka yang memungkinkan klien untuk membicarakan pengalaman dan masalahnya, mendapatkan pandangan dirinya sendiri dan mempertanyakan tindakannya. Ahli terapi bicara bertindak secara empati dan autentik dan memandang serius orang yang terkena dan kehidupan emosinya tanpa menilai dia. Inti terapi bicara adalah berdasarkan penerimaan dan penghargaan bersama terhadap pelanggan. Seseorang yang tidak merasa dihakimi dan tidak perlu bimbang tentang kemungkinan penilaian lebih bersedia untuk membicarakan dirinya dan kemungkinan kesalahannya. Oleh itu, asas perubahan dibuat.
Kritikan dan bahaya
Penyelidikan risiko tidak mencukupi dalam bidang terapi bicara. Oleh kerana pendekatannya yang berpusatkan pada pelanggan dan penerimaan pelanggan yang paling besar, sebahagian besarnya memenuhi syarat etika. Oleh itu, bahaya dan risiko wujud terutamanya melalui pesakit dan struktur keperibadiannya serta mengenai ahli terapi. Pelanggan yang tidak terbuka untuk pengembangan dan perubahan lebih jauh hampir tidak akan dapat mencapai kejayaan. Ahli terapi yang tidak bertindak balas secara empati dan autentik dan menguasai perjalanan perbincangan dengan cara yang negatif bukan sahaja dapat menyebabkan terapi gagal, tetapi juga dapat menyebabkan kerosakan psikologi yang lebih serius, terutama dalam kes pelanggan yang sangat tidak selamat. Oleh itu, disarankan untuk memilih ahli terapi yang sesuai dengan berhati-hati. Oleh kerana sekarang terdapat banyak arah terapi bicara yang berbeza, pemilihan awal harus dibuat. Sekiranya trauma teruk, misalnya, terapi bicara dengan pengkhususan dalam bidang terapi trauma disyorkan. Dengan cara ini, faktor-faktor penting untuk kejayaan terapi bicara diletakkan sejak awal.
