Badan struktur terapi (SKT) adalah salah satu kaedah terapi badan holistik yang sangat sesuai untuk merawat aduan psikosomatik. Tubuh dan jiwa dianggap sebagai satu unit dan interaksi diambil kira dalam kerja terapi.
Apakah terapi struktur badan?
Badan Struktur Terapi (SKT) adalah salah satu kaedah terapi badan holistik yang sangat sesuai untuk merawat aduan psikosomatik. Badan struktur terapi adalah nama yang diberikan kepada badan psikoterapi kaedah yang mendalam tisu penghubung urut digunakan untuk mencapai penjajaran badan yang lebih baik, yang juga membawa kepada peningkatan keadaan psikologi. Badan psikoterapi telah lama mengetahui tentang interaksi antara badan dan jiwa dan kesan graviti dan menggunakan pengetahuan ini untuk penyembuhan. Teknik holistik digunakan untuk melepaskan emosi dan trauma terpendam di dalam badan, yang sering membawa hingga sakit. Terapi Tubuh Struktur berasal dari kaedah "Rolfing" Dr. Ida Pauline Rolf (1896 - 1979). Dia adalah seorang ahli biokimia Amerika dan dalam penyelidikannya, dia menemui hubungan antara penyakit kronik dan struktur badan / postur tubuh. Dari penemuan ini, dia mengembangkan kaedahnya, Rolfing, yang melibatkan 10 langkah untuk mengubah kedalaman tisu penghubung struktur badan dan memulakan perubahan psikologi positif.
Fungsi, kesan dan matlamat
Terapi Badan Struktural sesuai untuk semua orang yang berminat dengan daya hidup dalaman dan luaran yang lebih besar dan ingin diluruskan secara harfiah. Ia sangat sesuai untuk orang yang menggunakan badan mereka sebagai alat, seperti pelakon, penari, pemuzik dan atlet, pengurus dan ahli politik. Ia tidak berorientasikan gejala, tetapi mempunyai kesan positif terhadap pelbagai masalah kesihatan:
- Gangguan fungsi sistem muskuloskeletal
- Belakang kesakitan, cakera herniated, tulang belakang serviks / sindrom tulang belakang lumbar, kelengkungan tulang belakang.
- Masalah sendi, postur yang lemah
- Ketegangan otot kronik
- Aduan psikosomatik, masalah pernafasan
- Kebimbangan, kemurungan
- Gangguan psychovegetative, tekanan, trauma.
Kaedah berorientasikan badan melihat tubuh dan minda sebagai entiti dan emosi yang tidak dapat dipisahkan sebagai tenaga yang mengalir yang biasanya mengalir sendiri. Tetapi jika aliran ini terhalang, terdapat kesesakan kekuatan hidup dengan pelbagai kesan terhadap kesedaran tubuh dan akibat patogen. Tubuh manusia terdiri daripada tisu penghubung. Dalam Terapi Badan Struktural, tisu penghubung dan membran otot (fasciae) digerakkan dan diubah. Melalui fasia, kekuatan otot disebarkan di dalam badan. Apabila tisu penghubung otot anjal dan lentur, kesedaran badan dan penyelarasan memperbaiki. Apabila berlebihan dan tertekan, keanjalan otot hilang, badan sakit dan menjadi tidak bergerak. Banyak ubah bentuk kehidupan meninggalkan jejak dalam tisu. Kronik tekanan, cakera intervertebral yang rosak, penyakit reumatik dan arthrosis dicerminkan pada fasia terpaku dan lapisan tisu penghubung. Di sinilah Terapi Tubuh Struktural masuk, melawan kekuatan penyekat ini dan menjadikan tubuh kembali harmoni dan seimbang dengan meluruskannya. Dalam 10 sesi berturut-turut, ahli terapi bekerja dengan klien untuk memulihkan badan baru seimbang dengan melepaskan otot yang dipendekkan secara kronik dan tisu penghubung yang terkumpul. Melalui penekanan vegetatif yang peka tekanan gejala, pelepasan postur yang lemah dan corak pemikiran negatif berlaku. Terapi Tubuh Struktur tidak hanya sesuai untuk orang yang menghidapnya kesihatan sekatan, tetapi juga untuk orang yang sihat yang ingin merasakan lebih banyak mobiliti dalaman dan kegembiraan hidup. Terapi terdiri daripada 10 sesi individu, yang diselaraskan secara sistematik. Bergantung pada perjalanan terapi, 10 sesi asas dapat ditingkatkan dengan 1 hingga 5 sesi lagi. Kos untuk satu sesi adalah sekitar 90 € selama 1.5 jam, kos lengkap untuk 10 sesi adalah sekitar 795 €. Dalam setiap sesi individu, pertama kali terdapat perbualan peribadi, diikuti dengan pemeriksaan visual struktur badan ketika berjalan dan berdiri. Semasa rawatan, yang kebanyakannya dilakukan dengan berbaring, fasia dilonggarkan melalui tekanan sensitif dan disasarkan. Kaedah terapi badan semakin penting kerana, tidak seperti ubat konvensional yang berorientasikan simptom, mereka mengambil kira dengan lebih baik pelbagai kesan kehidupan kita pada tubuh dan jiwa dan mulai dari sana dengan rawatannya.
Risiko, kesan sampingan dan bahaya
Bagi kebanyakan terapi badan, masih belum ada bukti saintifik yang kukuh, tetapi ia sering dilindungi oleh kesihatan insurans. Sebilangan besar kaedah terapi badan mempunyai pengalaman positif selama bertahun-tahun dengan pelanggan mereka. Pada zaman perubatan kita yang sangat teknikal ini, orang diberi sedikit masa dan perhatian, sebab itulah banyak yang tertarik dengan terapi alternatif yang mengambil pandangan orang secara menyeluruh dan mengambil masa mereka. Terapi badan pada dasarnya harus dilihat positif, tetapi tidak boleh menggantikan lawatan ke doktor sekiranya terdapat aduan serius. Sekiranya tidak selesa, lebih baik berjumpa doktor terlebih dahulu untuk mengetahui sebab-sebabnya sebelum mempertimbangkan terapi badan. Walaupun terapi struktur badan tidak membawa kejayaan yang cukup, lebih baik berjumpa doktor untuk mengetahui kemungkinan penyebab aduan dan merawatnya dengan bijak. Risiko lain ialah istilah terapi tubuh tidak dilindungi dan, sebagai kaedah pengalaman diri, tidak dikenakan sekatan latihan. Walau bagaimanapun, jika terapi tubuh digunakan untuk menyembuhkan dan mengurangkan penyakit dan keluhan, terapi tersebut hanya boleh dilakukan oleh doktor, pengamal alternatif, psikoterapis psikologi dan psikoterapis kanak-kanak dan remaja. Sesiapa yang tidak mahu menghadapi risiko ahli terapi yang tidak terlatih harus mengetahui mengenai latihan terapi sebelum mendapatkan rawatan.
