Saraf yang terperangkap di tulang belakang serviks adalah menyakitkan keadaan di mana satu atau lebih gentian saraf dibatasi kemampuannya untuk berfungsi di sepanjang saluran saraf. Ini disebabkan oleh proses keradangan. Dari sudut pandang perubatan, saraf tidak terjepit - ia adalah istilah payung untuk pelbagai masalah. Walaupun saraf yang terperangkap menyakitkan, penyakit ini sering tidak berbahaya.
Rawatan / Terapi
Jika kesakitan tidak reda dengan ketara selepas beberapa hari atau jika gejala lain seperti kehilangan kekuatan, kelumpuhan atau sensasi berlaku, doktor harus selalu mendapatkan nasihat. Doktor akan menentukan rawatannya. Pertama sekali, pergerakan yang menyakitkan harus dielakkan - jika tidak, saraf yang terjepit akan jengkel lebih jauh.
Walau bagaimanapun, postur yang melegakan ini tidak boleh menimbulkan kebiasaan. Jika tidak, otot-otot lain akan tegang, iaitu otot-otot yang lebih tegang oleh postur yang melegakan. Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan kesakitan dan mengembalikan mobiliti dan kesejahteraan.
Ubat analgesik dan anti-radang membantu mencapainya, supaya orang yang terjejas dapat bergerak seperti biasa. Pergerakan yang cepat, tersentak dan beban berat adalah pantang larang - seperti juga tempat tidur. Relaksasi senaman dan fisioterapi membantu mengembalikan kemampuan berfungsi.
Di samping itu, electrotherapy, rawatan haba (panas plaster, salap, lampu, bantal batu ceri) dan urutan boleh ditambah. Akupunktur, osteopati dan kiropraktik juga menjanjikan. Artikel ini mungkin menarik bagi anda dalam hal ini: leher kesakitan - pertolongan dari fisioterapi dan fisioterapi untuk a leher yang tegang/ leher Untuk melegakan ketidakselesaan, otot mesti dilatih untuk melegakan saraf yang terjepit dan melatih ereksi tulang belakang serviks.
Latihan 1: Pesakit duduk tegak di atas kerusi. Bilah bahu ditekan ke bawah. Dagu diletakkan di atas dada dan kedudukan itu dipegang selama kira-kira 5 saat.
Kemudian tulang belakang serviks diluruskan perlahan dan kepala diletakkan di leher. Pegang juga kedudukan ini selama kira-kira 5 saat. Lakukan 10 perubahan.
Latihan 2: Pesakit berdiri di dinding dan bersandar di belakang dan kepala menentangnya. Lutut sedikit bengkok. Lengan diputar ke luar dan terletak di sisi badannya ke dinding.
Tapak tangan menunjuk ke hadapan. Sekarang pesakit menolak bilah bahunya ke belakang dan ke bawah dan secara serentak menolak sternum ke hadapan dan ke atas. The kepala digerakkan ke belakang, menghasilkan a dagu berganda.
Kedudukan ini dipegang selama kira-kira 20 saat dengan 2 hantaran. Perhatikan sama rata bernafas! Latihan 3: Orang yang terkena terletak pada kedudukan terlentang.
Kaki di atas dan lengan terbaring di sebelah kepala dalam kedudukan-U. Sekarang buat dagu berganda dan angkat kepala sedikit dari pad ke udara. Tahan kedudukan selama kira-kira 10 saat - jangan menahan nafas.
Lakukan 3 pengulangan. Alternatif: kepala tidak diangkat ke udara, tetapi ditekan ke belakang menjadi bantal. Lebih banyak latihan boleh didapati dalam artikel: Latihan Sindrom Tulang Belakang Serviks dan Latihan Mobilisasi Tulang Belakang Serviks
Semua artikel dalam siri ini:
