Pengenalan
Belakang kesakitan semasa mengandung sangat biasa. Penyebab utamanya adalah berat badan, yang menurunkan perut ibu kerana berat anak yang sedang membesar. Untuk memastikan langkah tegak, otot punggung ibu mesti melawan dengan sewajarnya. Oleh kerana otot punggung sering tidak disiapkan dan dilatih untuk kenaikan berat badan ini, tulang belakang tidak dapat berdiri tegak dan mengalami postur yang buruk.
Punca
Belakang kesakitan semasa mengandung berlaku pada 50 hingga 75% wanita. Di sini adalah penting untuk membezakan antara pencetus belakang yang berbeza kesakitan agar dapat memperlakukannya dengan tepat. Di satu pihak ada yang nyata sakit belakang, yang sebenarnya disebabkan oleh mengandung.
Seorang wanita hamil mempunyai berat badan yang lebih banyak selama ini, yang merupakan beban tambahan bagi badan. Berat ini terutama tertumpu pada bahagian depan badan, terutama pada perut, kemudian juga pada payudara. Akibatnya, wanita-wanita ini cenderung meletakkan punggung mereka di punggung yang berongga, yang merupakan postur belakang yang tidak betul, yang kemudian menimbulkan ketegangan dan akhirnya sakit belakang.
Untuk memburukkan lagi keadaan, kehamilan hormon dilepaskan mempunyai kesan negatif di bahagian belakang. Mereka sebenarnya mempunyai tugas untuk mempersiapkan tubuh wanita untuk kelahiran, oleh sebab itu mereka memastikan bahawa saluran kelahiran dan pelvis dapat melebar secara besar-besaran semasa kelahiran. Walau bagaimanapun, ligamen dan tisu melonggarkan bukan sahaja di kawasan ini tetapi juga di ruang tulang belakang, dan dengan itu kekuatan sendi berkurang.
Ligamen menjadi longgar dan cenderung melebar: Sokongan yang diberikan oleh ruang tulang belakang oleh itu berkurang. Ruang yang kini ditempati oleh anak di perut juga boleh mengecil saraf. Atas sebab ini, wanita hamil khususnya (tetapi tidak hanya) sering menderita apa yang disebut sciatica sakit, yang dapat menampakkan dirinya sebagai mati rasa dan / atau kelemahan.
Kesakitan sering terpancar ke kaki. Dalam kes yang melampau, postur tulang belakang yang tidak betul yang disebabkan oleh perut yang membesar boleh menyebabkan peningkatan degeneratif pada tulang belakang. Walaupun kehamilan terlalu pendek untuk menyebabkan perubahan jangka panjang, perubahan degeneratif, namun selain kehausan tulang, cakera herniasi juga dapat terjadi, yang kemudian menyebabkan sakit di bahagian belakang.
Dalam kes ini, ibu hamil harus lebih mudah menenangkan dirinya untuk melegakan ruang tulang belakang dari beban yang sepadan. Cakera herniated semasa kehamilan hampir selalu terletak di tulang belakang lumbar. Wanita hamil mengalami punggung yang berongga dengan peningkatan kehamilan, yang mendorong berlakunya cakera herniasi dan dengan itu sakit belakang.
Sakit belakang yang lebih kerap berlaku semasa kehamilan disebabkan oleh myogeloses yang disebut. Ini adalah otot ketegangan yang boleh menjadi kuat dan kuat sehingga mereka menekan saraf dan boleh menyebabkannya sakit di bahagian belakang kawasan. Dalam kebanyakan kes, otot ini ketegangan disebabkan oleh kepincangan tulang belakang. Otot yang bergerak secara lateral di sepanjang tulang belakang cuba memastikan tulang belakang berada dalam kedudukan tegak. Sekiranya otot tidak dilatih dengan sewajarnya, maka ketegangan dan sakit belakang yang dirasakan berlaku.
