Sakit dada | Kesakitan pada tisu penghubung

Sakit dada

Kesakitan disebabkan oleh tisu penghubung juga boleh menampakkan diri di kawasan payudara. Ketegangan dan beban berlebihan dada otot boleh merosakkan sekitarnya tisu penghubung dan menjadikannya melekit, kaku dan berkontrak. Ini bukan sahaja menyebabkan teruk kesakitan, tetapi juga sekatan pergerakan payudara yang sangat besar.

Ini di atas semua sayatan yang menentukan dan ketara di bernafas proses. Sejak kesakitan bergantung pada tahap ketegangan dan mobiliti dada semasa bernafas tidak lancar kerana lekatan tisu penghubung, pesakit sering bernafas hanya pada tahap yang sangat terhad untuk melepaskan rasa sakit. Sakit menusuk di dada juga sering menimbulkan perasaan takut atau cemas, yang menjadikan pesakit merasa lebih tidak selamat dan membebankan.

Terapi

Terdapat beberapa pilihan untuk rawatan kesakitan yang disebabkan oleh kerosakan dan lekatan pada tisu penghubung. Sekiranya tisu penghubung telah tersekat dan berkontrak dalam jangka masa yang lebih lama, pergerakan mudah atau senaman ringan selalunya tidak mencukupi untuk melonggarkan struktur yang mengeras. Namun, tisu penghubung dan fasia dapat digerakkan dengan baik dengan menerapkan tekanan yang disasarkan pada titik-titik tertentu.

Akibatnya, tisu penghubung menjadi lebih lentur dan mendapat lebih banyak pergerakan, kemungkinan rasa tidak selesa mereda dan hilang dan otot-otot, yang dikelilingi oleh tisu penghubung, berehat dan mendapat kebebasan bergerak. Ini dapat dicapai dengan rawatan atau urutan fisioterapeutik tertentu. Yang istimewa latihan fasik disesuaikan dengan gejala juga berguna untuk rawatan, kerana ringan dan tidak terlalu berat regangan senaman juga dapat menghilangkan ketegangan dan pengecutan dan memberikan lebih banyak pergerakan.

Sekiranya latihan ini diulang setiap hari, ini bukan sahaja dapat meningkatkan pergerakan, tetapi juga dapat menghilangkan rasa sakit dalam jangka masa panjang dan mencegah postur yang tidak betul dan peningkatan pergerakan. Sebagai tambahan, pesakit harus dilatih untuk mengenali postur yang salah secara bebas dan untuk mengimbanginya dengan segera, sebelum proses pembentukan semula dalam tisu penghubung berlaku.