Sakit di bahagian belakang tumit

definisi

Kesakitan di kaki dan terutama di tumit adalah keluhan yang biasa. Sebabnya adalah berat yang ditanggung oleh kaki kita setiap hari. Belakang sakit tumit biasanya disebabkan oleh kasut yang terlalu banyak atau salah dan tidak boleh dikelirukan dengan sakit tumit bawah. Dalam kebanyakan kes, kesakitan dapat melegakan dengan mudah berjalan kaki, mengubah tingkah laku mereka atau menggunakan sol ortopedik. Lebih jarang, sebab lain seperti “apophysitis calcanei", Reumatik atau penyakit genetik mungkin juga boleh dilakukan.

Punca

Punca-punca kesakitan di bahagian belakang tumit biasanya seperti berikut: Tumit belakang, tumit Haglund, Tendon Achilles kerengsaan, keradangan atau koyakan, lepuh atau luka tekanan, sindrom tendon peroneal, bursitis, lebam atau apophysitis calcanei. Bergantung pada penyebabnya, rawatan yang berbeza mungkin dilakukan, sebab itulah diagnosis tepat adalah penting. Pakar bedah ortopedik harus berkonsultasi, terutama dalam kes kesakitan yang berpanjangan, kerana rasa sakit di kaki dapat menyebabkan kemampuan berjalan yang terbatas dan oleh itu mungkin disebabkan oleh pekerjaan dan kecacatan seharian.

Tumit tumit adalah sejenis kalsifikasi pada tendon yang mengalami tekanan mekanikal yang teruk. Perbezaan dibuat antara spur tumit bawah (plantar) dan tumit atas (posterior). Tumit tumit biasanya terbentuk pada titik di mana tendon melekat pada tulang, kerana di sinilah pergerakan otot dipindahkan ke kerangka.

Spur tumit belakang disebabkan oleh tarikan Tendon Achilles pada tulang belakang (os calcaneus). Keluhan memacu tumit digambarkan sebagai sakit menikam, menekan, yang berlaku terutamanya berkaitan dengan kasut yang ketat. Tumit Haglund atau eksostosis Haglund adalah bonjolan tulang pada tahap pangkal Tendon Achilles.

Selalunya disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai dengan bahagian belakang yang keras dan rata. Wanita sangat terjejas, kerana mereka sering memakai kasut tinggi dengan bingkai yang tidak sesuai dan keras, yang memberikan tekanan berterusan pada tulang. Akibatnya, penonjolan menyebabkan kerengsaan atau keradangan bursa, yang terletak di bawah penyisipan tendon Achilles.

Ini membawa kepada pembengkakan dan biasanya juga perubahan pada kulit yang terlalu banyak. Tumit Haglund menjadi kelihatan melalui kawasan yang terangkat di bahagian belakang tumit, yang biasanya juga mempunyai kornea. Kesakitan berlaku terutamanya di bawah tekanan dan ketika memakai kasut yang ketat dan biasanya disebabkan oleh kerengsaan pada bursa.

Keradangan tendon Achilles atau "achyllodynia" sebenarnya adalah keradangan atau kerengsaan tendon Achilles. Namun, kerap sakit pada tendon Achilles disebabkan oleh sebab-sebab lain (misalnya tumit Haglund) juga diringkaskan di bawah istilah ini. Punca sebenar keradangan tendon Achilles belum diketahui dengan pasti.

Sangat biasa atau intensif berlari latihan, terutamanya jika ia dimulakan setelah berehat lama, nampaknya menjadi pencetus biasa. Kesalahan kaki, kecederaan ringan atau air mata tendon juga disebut sebagai penyebabnya. Terapi yang paling penting sekiranya berlaku keradangan adalah mengambilnya dengan mudah dan harus diikuti dalam apa jua keadaan sehingga tidak ada lagi rasa sakit.

Sekiranya kesakitan sangat teruk dan terkawal, ubat penahan sakit seperti ibuprofen boleh diambil dalam kes yang jarang berlaku setelah berunding dengan doktor. Sindrom tendon peroneal adalah kerengsaan tendon peroneal yang biasanya kronik dan menyakitkan, yang terutama berkaitan dengan kesakitan dan pembengkakan di kawasan luar buku lali dan bahagian luar tumit. Tendon peroneal (atau “fibularis tendon”) menghubungkan otot-otot fibula dengan telapak kaki, di mana ia memancarkan pergerakan ke kerangka.

Tendon bermula di bahagian luar bawah kaki, melepasi bahagian luar buku lali, di bawah kaki dan melekat pada tulang. Penyebab sindrom tendon pernoneurosis yang menyakitkan biasanya adalah kelebihan otot-otot bahagian bawah kaki, yang dipindahkan ke tendon. Kerap juga berlaku (mis. Kaki busur) dan kasut yang kurang sesuai.

In apophysitis calcanei, mirip dengan tumit tumit dan tumit Haglund, kerengsaan mekanikal berlaku pada lampiran tendon. Apophysis merujuk kepada kawasan tulang di mana satu atau lebih tendon dilampirkan. Apophysitis calcanei berlaku semasa fasa pertumbuhan dan oleh itu memberi kesan terutamanya kepada golongan muda. Ia membawa kepada pelembutan titik lekatan tulang dengan pembengkakan yang menyakitkan. Penyebabnya adalah beban yang berlebihan kerana latihan, berat badan berlebihan atau kepincangan.