Sakit tumit adalah simptom biasa dengan pelbagai sebab. Tumit memacu dan keradangan aponeurosis plantar adalah penyebab yang kerap kesakitan. Walau bagaimanapun, berat badan yang salah atau berlebihan juga boleh menyebabkan kesakitan di bahagian tumit, seperti juga kasut yang salah. Terapi tidak selalu mudah dan sering berlarutan.
Di manakah kesakitan itu berlaku?
Kesakitan di bahagian belakang tumit dapat menunjukkan apa yang disebut “Achillodynia". Istilah ini merujuk kepada sindrom kesakitan pada Tendon Achilles, iaitu penyisipan otot betis di tulang belakang. Kesakitan di bahagian belakang tumit yang disebabkan oleh penyakit ini adalah reaksi keradangan terhadap kerosakan mekanikal pada tisu tendon.
Dalam kebanyakan kes, kesakitan dilokalisasi kira-kira satu hingga enam sentimeter di atas pangkal calcaneus sekiranya achillodynia. Penyebab langsung kesakitan di bahagian belakang tumit adalah beban berlebihan kronik Tendon Achilles. Terutama pergerakan tetap seragam, misalnya semasa jarak jauh berlari, boleh menyebabkan terlalu banyak beban.
Di samping itu, bentuk sakit di bahagian belakang tumit berlaku dengan penyakit buku lali kecacatan sendi dan / atau kaki. Dalam konteks ini, pemacu tumit punggung memainkan peranan yang menentukan. Spur tumit punggung menyebabkan kerengsaan kekal pada Tendon Achilles pada orang yang terjejas.
Akibatnya, trauma kecil berlaku di tisu tendon, yang mengakibatkan parah sakit di bahagian belakang tumit. Peluang tumit punggung biasanya disebabkan oleh kecacatan postur, penekanan berat badan dan / atau kasut yang salah. Atas sebab ini pembentukannya harus dicegah zaman kanak-kanak.
Perkembangan punggung tumit punggung, yang boleh menyebabkan teruk sakit di bahagian belakang tumit, dapat dielakkan, terutama dengan memilih kasut yang sesuai. Orang dewasa yang sudah menderita sakit di bahagian belakang tumit mesti melegakan kaki yang terkena sekiranya kerap. Khususnya, kasut tanpa penutup tumit dan buku lali-kaki tinggi dapat memberikan tekanan yang mencukupi untuk tendon Achilles.
Selain itu, punggung tumit punggung dapat diatasi dengan pembedahan tulang yang berlebihan. Walau bagaimanapun, pesakit yang terjejas harus perhatikan dalam konteks ini bahawa tisu tendon parut yang tersisa juga dapat terus menyebabkan rasa sakit di bahagian belakang tumit. Walau bagaimanapun, kerana jarak anatomi dengan plat pertumbuhan, pembetulan pembedahan spur tumit punggung hanya dapat dilakukan setelah pertumbuhan rangka selesai, iaitu pada usia 16 hingga 17 tahun.
Kesakitan di tumit, terutamanya jika terdapat di bahagian dalam, boleh disebabkan oleh kaki yang lebih rendah. Ini menyebabkan kelemahan tendon dan ligamen yang biasanya mengekalkan lengkungan membujur kaki. Tenggelam lengkungan kaki menyebabkan perubahan statik sepenuhnya, sehingga titik beban kaki juga berubah. Ini mengakibatkan peningkatan beban tekanan di bahagian dalam tumit, yang dapat menyebabkan rasa sakit akibatnya. Tumit tumit bawah atau keradangan tendon plantar, yang merupakan tendon besar di kawasan telapak kaki, juga boleh menyebabkan rasa sakit di bahagian tumit dalam.
Semua artikel dalam siri ini:
