lutut kesakitan adalah salah satu penyakit biasa di Jerman dan merupakan isyarat amaran yang jelas dari badan. Dipengaruhi olehnya adalah sehingga 10 peratus penduduk. Sejak penyebab lutut kesakitan boleh sangat berbeza, pemeriksaan perubatan perlu dilakukan. Lutut kesakitan dapat disembuhkan dengan baik jika dirawat tepat pada waktunya. Kesakitan lutut harus dibezakan dari umum sakit sendi.
Apa itu sakit lutut?
Oleh kerana penyebab sakit lutut agak berbeza, pemeriksaan perubatan perlu dilakukan. Sakit lutut dapat disembuhkan dengan baik jika dirawat tepat pada waktunya. Sakit lutut juga dapat membantu mencegah sekunder yang serius kerosakan pada lutut jika dirawat tepat pada waktunya. Meniskus kerosakan akibat air mata kecil atau kerosakan pada rawan biasanya tidak menyakitkan dan boleh menyebabkan lebih serius kerosakan pada lutut. Mereka sering tidak diperhatikan awal kerana kekurangan kesakitan. Sehubungan itu, sakit lutut adalah isyarat amaran yang berguna dari badan. Sakit lutut biasanya menunjukkan tiga sebab asas. Salah satunya adalah kecederaan traumatik, seperti dari kemalangan, dan yang lain adalah osteoarthritis lutut, yang boleh menjadi penyebab sakit lutut. Ia juga tidak biasa bagi obesiti menyebabkan sakit lutut yang teruk. Berkaitan dengan sakit lutut, mungkin ada rawan kerosakan dan meniskus kerosakan, ligamen cruciate kecederaan dan kaki kecacatan, bursitis. Dalam diagnosis oleh pakar, ini dapat diperjelaskan. Pesakit yang mengalami sakit lutut harus segera bertindak balas terhadap isyarat amaran sakit lutut sekiranya berlaku.
Punca
Punca sakit lutut boleh berlaku dalam proses yang berbeza. Oleh itu, rawan kerosakan atau meniskus kerosakan, kecederaan pada ligamen cruciate boleh menjadi penyebab kaki kepincangan atau bursitis. Walau bagaimanapun, selalu ada hanya kecederaan atau arthrosis sebagai diagnosis asas dalam penjelasan penyebab sakit lutut. Kaedah diagnostik pengimejan seperti ultrasound dan digital Sinar X diagnosis atau CT, diagnosis oleh MRI atau kerangka scintigraphy dan pengukuran 3D tulang belakang adalah cara untuk mengenal pasti penyebab sakit lutut. Pengukuran permukaan otot atau ketumpatan tulang and diagnostik makmal mungkin juga dipertimbangkan. Semasa menentukan penyebab sakit lutut, doktor yang merawat akan memutuskan kaedah pemeriksaan.
Penyakit dengan gejala ini
- Osteoarthritis
- Pecah tendon patellar
- Keselesaan patellar
- Kecederaan sukan
- Kecederaan meniskus
- Pecahnya ligamen cruciate posterior
- Tekanan otot
- Air mata meniskus
- Air mata ligamen cruciate anterior
Kursus
Sakit lutut pada mulanya memerlukan penyakit yang cepat. Mereka yang mengalami sakit lutut tidak dapat mengelakkannya dengan serius, kerana pergerakan harian berkurang dengan ketara. Sekiranya sakit lutut tidak dirawat, ia akan cepat membawa kepada pergerakan mengelak dan pemuatan yang salah yang tidak akan memperbaiki masalah sakit lutut. Walau bagaimanapun, banyak fungsi lain dapat dipengaruhi oleh peningkatan ini tekanan pada lutut. Dalam jangka masa panjang, semua tendon dan ligamen masuk juga boleh rosak, keradangan boleh berlaku dan kehilangan mobiliti dapat meningkat. Pada akhirnya, hanya pembedahan yang dapat membantu. Hanya dengan rawatan dan diagnosis perubatan yang tepat pada masanya perjalanan penyakit dapat dipengaruhi secara positif. Sekiranya rawatan bermula dengan cepat, tidak perlu ada perkembangan penyakit yang dramatik.
Komplikasi
Sakit lutut mempunyai sebab yang berbeza yang membawa komplikasi yang berbeza. Salah satu penyebabnya ialah lutut yang berlebihan, yang sering berlaku kerana sukan yang sengit misalnya berlari. Komplikasi tidak timbul sekiranya lutut dijaga dan dirawat dengan betul. Walau bagaimanapun, jika kesakitan tidak diatasi, ia boleh menjadi osteoartritis lutut. Artrosis adalah proses yang tahan lama, berkaitan dengan pemakaian rawan sendi progedienten, yang tidak dapat tumbuh semula. Dengan lelasan sel tulang rawan, reaksi keradangan juga disebabkan, yang menyebabkan pembengkakan sendi lutut, rasa sakit lebih lanjut ditambah. Selalunya pemakaian tulang rawan sangat teruk sehingga tulang yang mendasari terlibat. Ini membawa kepada penebalan tulang (sklerosis subkondral) dan dengan itu ketidakseimbangan sendi lututOrang yang terjejas mungkin menghadapi masalah pergerakan dan bergantung pada alat bantu berjalan pada tahun-tahun kemudian. A lesi meniskus juga boleh menjadi penyebab sakit lutut. Komplikasi terutamanya berlaku akibat pembedahan, tetapi ini mempengaruhi tisu sekitarnya dan jangkitannya jarang berlaku. Ia sama dengan a ligamen cruciate koyak. Di sini, pendarahan dan jangkitan pasca operasi juga boleh berlaku. Dinaikkan asid urik tahap juga boleh menyebabkan gout di lutut. Sekiranya tidak dirawat, ini juga boleh membawa kepada jangkitan dan kerosakan sendi dan tulang.
Bilakah anda perlu berjumpa doktor?
Sakit lutut tidak selalu memerlukan penilaian perubatan. Aduan yang berlaku setelah satu kali pergerakan menanggung berat badan biasanya tidak memerlukan pemeriksaan profesional. Selalunya ia adalah kes beban lutut yang berlebihan. Lawatan ke doktor adalah disyorkan sekiranya terdapat aduan teruk yang berlaku secara spontan atau tidak hilang sendiri setelah beberapa hari. Nasihat perubatan juga disyorkan sekiranya berlaku kesakitan sekejap-sekejap atau jika terdapat pembengkakan atau disfungsi bersamaan. Perkara yang sama berlaku jika terdapat kemerahan pada sendi yang terjejas atau jika lutut panas luar biasa. Sekiranya sakit lutut meningkat dengan cepat, mungkin ada penyakit mendasar yang perlu didiagnosis terlebih dahulu. Sakit lutut selepas kemalangan atau kecederaan sukan harus segera dijelaskan oleh doktor. Semakin awal rawatan, semakin baik proses penyembuhannya. Sekiranya disyaki kecederaan meniskus atau ketegangan ligamen yang teruk, disyorkan lawatan ke hospital. Kesakitan lutut yang teruk disertai dengan pendarahan juga harus dirawat sebagai pesakit luar. Sekiranya disyaki kecederaan ligamen atau sendi yang teruk, rawatan perubatan harus dicuba secepat mungkin. Kenalan yang sesuai adalah doktor keluarga, ortopedik dan reumatologi.
Rawatan dan terapi
Sakit lutut tidak selalu harus berada di bawah pisau. Terdapat pelbagai jenis konservatif terapi pilihan untuk sakit lutut, dan akupunktur juga dapat menolong. Peraturan biologi selular terapi and kejutan gelombang terapi atau SEPULUH boleh digunakan untuk merawat sakit lutut. Perubatan Terapi Latihan dan Matrix Regulations Training juga dapat membantu mengatasi sakit lutut. Sakit lutut dapat diatasi tanpa dan dengan pembedahan dengan banyak kaedah lain. Terapi fizikal prosedur dan juga prosedur suntikan perubatan, tetapi juga kiropraktik aplikasi, haba dalam dan aplikasi inframerah, sejuk and terapi haba, ultrasound or oksigen terapi dan pekerjaan atau electrotherapy dan urut serta pelbagai fisioterapi dan aplikasi terapi fisioterapeutik adalah kaedah terapi terhadap sakit lutut. Dari perubatan sukan, aplikasi pita kinesio juga merupakan terapi untuk sakit lutut.
Prospek dan prognosis
Sakit lutut akut dan kronik boleh menjadi gejala osteoartritis. Ia sering berlaku pada usia tua. Pesakit yang terjejas mengalami kehausan sendi lutut dan berjalan menjadi sukar. Untuk beberapa waktu, menyuntik asid hyaluronik ke lutut dapat memberikan kelegaan. Kesakitan di lutut dikurangkan, tetapi rawatan mesti diambil untuk menguruskannya suntikan secara berkala. Walau bagaimanapun, ini bukan penyelesaian kekal untuk sakit lutut. Asid hyaluronik pentadbiran menolong pesakit untuk dapat bergerak sebanyak mungkin untuk jangka masa tertentu. Walaupun begitu, berjalan kaki tidak digalakkan untuk pesakit ini. Walau bagaimanapun, senaman lembut yang kerap adalah penting seperti berenang. Renang tidak meletakkan sebanyak tekanan pada sendi lutut kerana sebahagian besar berat badan disokong oleh air. Sekiranya sakit lutut tidak dirawat, terdapat kesakitan yang semakin teruk dan keadaan dari lutut. Pesakit menjadi semakin terhad dalam berjalan. Oleh itu, dalam kebanyakan kes, sendi lutut diganti dengan sendi buatan. Ini diikuti oleh fisioterapi untuk membolehkan pesakit membiasakan diri dengan sendi lutut yang baru. Selepas operasi seperti itu, latihan seperti berjalan kaki adalah penting, walaupun sukan seperti berjoging tidak boleh diamalkan.
pencegahan
Bantuan pencegahan terhadap sakit lutut untuk mengekalkan berat badan yang ideal dan senaman yang mencukupi serta sihat dan seimbang diet.Bila sendi terjejas, seperti halnya sakit lutut, biasanya ada yang lama membawa masa di samping kecederaan traumatik akut. Mereka yang tidak cukup bergerak, duduk sepanjang masa dan makan dengan teruk akan melihat korset otot yang semakin lemah dari masa ke masa, sehingga sendi terjejas. The sendi badan, termasuk lutut, dirancang untuk pergerakan. Mereka yang kekal tekanan mereka dengan gaya hidup yang tidak sihat akan melihat sakit lutut sebagai gejala yang mungkin. Sehubungan itu, pencegahan terbaik untuk sakit lutut adalah gaya hidup aktif dan sihat.
Penjagaan selepas itu
Sakit lutut sering memerlukan rawatan susulan yang konsisten. Ini berkaitan antara lain dengan penyebab sakit lutut dan idealnya dibincangkan terlebih dahulu dengan doktor keluarga, ortopedis atau ahli fisioterapi. Ini sering melibatkan dua perkara: Pertama, lutut mesti dihindarkan secara optimum setelah menjalani rawatan untuk memastikan pertumbuhan semula yang terbaik. Sebaliknya, ia adalah masalah menstabilkan lutut dengan penguatan otot yang mengelilingi sendi dan dengan cara ini menjadikannya berfungsi semula dengan betul. Jurulatih sukan Rehab dan kecergasan pelatih dengan latihan yang sesuai juga merupakan orang yang tepat untuk dihubungi untuk bentuk penjagaan selepas ini. Sendi lutut sering dilindungi setelah cedera atau bahkan operasi dengan bantuan pembalut, yang harus dipakai sebagai bagian dari perawatan selepas ini sepenuhnya sesuai dengan arahan doktor dan ahli terapi yang merawat. Semasa memuat lutut, sangat penting untuk mengelakkan daya putar dan ricih sebanyak mungkin. Untuk memperkuat, ada empat bahagian yang perlu dipertimbangkan. Selain otot-otot bahagian depan dan belakang paha, helai lateral tidak boleh diabaikan. Semakin baik penambah dan penculik diperkuat, semakin kecil kemungkinan sendi itu bergerak ke sisi dan ligamen dalaman atau luaran akan berlebihan. Peregangan senaman juga tidak boleh diabaikan semasa rawatan sakit lutut.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Sekiranya sakit lutut berlaku semasa bersukan atau selepas kemalangan, latihan harus segera dihentikan dan lutut harus disejukkan. Sekiranya terdapat pembengkakan, pada mulanya ia membantu mengangkat lutut dan merehatkannya sebanyak mungkin. Kesakitan yang teruk dapat diubati dengan salap analgesik. Pembalut sokongan dan sol membantu mengatasi kesukaran ketika berjalan. Mereka yang terjejas boleh mengikuti Peraturan PECH: Rehat, ais, mampatan, ketinggian. Keradangan dan kerengsaan dapat dikurangkan dengan bantuan enzim tablet or ubat-ubatan rumah (nanas, epal cuka sari, keju kotej, dan lain-lain). Kesakitan dapat diatasi dengan bantuan penghilang rasa sakit semula jadi seperti cili. Kemudian, ketidakselesaan dapat dikurangkan dengan kerap fisioterapi. Setelah berehat beberapa hari, sakit lutut akan hilang dengan sendirinya, tetapi rawatan konservatif tidak selalu mencukupi. Sekiranya ketidakselesaan itu berterusan atau terdapat komplikasi seperti pembengkakan teruk atau disfungsi otot, adalah mustahak berjumpa doktor. Ini benar terutamanya jika aduan berulang. Untuk mengelakkan sakit lutut, regangan dan latihan penstabilan boleh dimasukkan ke dalam pelan latihan. Berat badan yang berlebihan orang harus mengurangkan berat badan bersamaan dengan rawatan untuk melegakan lutut.
