Kesakitan pada waktu malam | Sakit di bahagian bawah kaki

Kesakitan pada waktu malam

Jika terdapat kesakitan di bahagian bawah kaki pada waktu malam, yang menyedarkan orang itu dari tidur, biasanya kekejangan anak lembu. Ini biasanya berlangsung tidak lebih dari beberapa minit dan tidak berbahaya walaupun terdapat gejala yang kadang-kadang teruk. Sekiranya kejang kerap berlaku, magnesium boleh diambil sebagai langkah pencegahan.

Walau bagaimanapun, sekiranya kesakitan di bahagian bawah kaki kerap berlaku hanya pada waktu malam dan tidak ada kekejangan betis, ini sangat luar biasa dan harus diperjelaskan dengan pemeriksaan perubatan. Sebab yang paling biasa adalah kesakitan di bahagian bawah kaki dicetuskan atau sekurang-kurangnya dipergiatkan oleh pergerakan kaki. Penyebab kesakitan pada waktu rehat pada waktu malam boleh menjadi, misalnya, keradangan atau penyakit reumatik dan, dalam kes yang sangat jarang, penyakit ganas tulang.

Sakit ketika rehat

Apabila rasa sakit dirasakan di kaki bawah pada waktu rehat, penting untuk membezakan sama ada ia berlaku secara eksklusif pada waktu rehat, atau sama ada ia berterusan ketika rehat dan berjalan diperhebat. Sebagai contoh, penyakit oklusi darah kapal di kaki menghala ke sakit di bahagian bawah kaki pada peringkat awal, yang hanya berlaku setelah jarak berjalan kaki yang lebih lama. Dalam perjalanan penyakit ini, jarak berjalan kaki tanpa rasa sakit ini biasanya menjadi semakin pendek, sehingga akhirnya sakit di bahagian bawah kaki sudah berlaku pada waktu rehat.

Walau bagaimanapun, jika kesakitan pada waktu rehat tiba-tiba berlaku tanpa sejarah seperti itu, penyebab lain lebih mungkin berlaku. Biasanya, keradangan seperti erisipelas dimanifestasikan oleh rasa sakit yang berlaku di bawah tekanan dan ketika berehat. Sebaliknya, penyebab otot, yang biasanya bertanggung jawab untuk sakit di bahagian bawah kaki, biasanya menyebabkan kurang atau tidak ada rasa sakit ketika rehat.

Apakah peranan yang dimainkan oleh fasciae?

Fasciae adalah kulit dari tisu penghubung yang biasanya mengelilingi beberapa otot pada badan. Pada kaki bawah terdapat empat kumpulan otot yang dipisahkan antara satu sama lain oleh fascia. Kulit otot mengandungi sel deria yang melihat dan menyebarkan rangsangan kesakitan.

Oleh itu, fasia memainkan peranan penting dalam persepsi dan penghantaran isyarat kesakitan ke otak, misalnya apabila serat otot cedera atau meradang. Selain itu, fasciae sendiri boleh terkena kerosakan dan penyakit, yang juga boleh menyebabkan kesakitan pada kaki bawah. Khususnya, kurang bersenam tetapi juga kelebihan beban dapat menyebabkan fasciae melekat bersama, yang mengganggu kemampuan meluncur serat otot.

Ini boleh mengakibatkan sakit pada bahagian bawah kaki. Oleh itu, langkah yang paling penting untuk mencegah atau merawat kerosakan pada fascia adalah senaman sihat yang mencukupi. Sekiranya perlu, latihan tambahan boleh dilakukan untuk melonggarkan fascia.

• Fasciae dan
• Latihan fasiologi