Bergantung pada intensiti, pergelangan tangan kesakitan boleh membawa kepada penurunan kualiti hidup yang ketara. Perbezaan boleh dibuat antara penyebab kronik dan akut.
Apakah sakit pergelangan tangan?
Salah satu penyebab yang paling biasa pergelangan tangan kesakitan is sindrom carpal tunnel. Dalam kes ini, yang kesakitan disebabkan oleh kerosakan tekanan pada saraf median. Yang pergelangan tangan sendi mesti mempunyai mobiliti yang baik dan daya tahan yang tinggi. Oleh itu, sendi terdiri daripada struktur kompleks yang menghubungkan tulang dengan tisu lembut di sekitarnya. Sebagai konstruk, pergelangan tangan boleh dibahagikan kepada dua sendi. Pergelangan proksimal dibentuk oleh tulang daripada lengan, sementara pergelangan tangan distal menghubungkan ke karus. Kesakitan boleh berlaku pada kedua-duanya sendi akibat kecederaan atau perubahan anatomi. Dalam kes ini, sakit pergelangan tangan mungkin berlaku hanya dalam masa yang singkat dan reda selepas pemulihan. Dalam kes ini, ia disebut sebagai keluhan akut. Sekiranya sakit pergelangan tangan wujud dalam jangka masa yang panjang, itu adalah keluhan kronik. Perkara yang sama berlaku jika rasa sakit itu berlaku secara berkala dan dianggap sebagai keluhan yang menjengkelkan dalam jangka masa panjang.
Punca
Antara penyebab yang paling biasa adalah sindrom carpal tunnel. Di sini, sakit pergelangan tangan disebabkan oleh kerosakan tekanan pada saraf median. Kerosakan tekanan, pada gilirannya, dapat disebabkan oleh kecederaan sukan atau penyakit reumatik. Selain itu, rasa sakit di dekat pergelangan tangan boleh disebabkan oleh keradangan di kawasan sarung tendon. Pesakit yang terlibat mengadu sakit yang kuat dan menarik. Selanjutnya, rasa sakit boleh disebabkan oleh a patah pergelangan tangan. Dalam kebanyakan kes, jejari pecah hanya beberapa sentimeter di atas pergelangan tangan. Jarang sekali, osteoartritis boleh disiratkan sebagai penyebab. Akhirnya, sakit pergelangan tangan boleh disebabkan oleh gout (hiperurisemia). Dalam kes ini, asid urik disimpan di kawasan pergelangan tangan. Sendi metacarpophalangeal dan sendi metacarpophalangeal ibu jari terjejas. Akibatnya, pesakit merasa menusuk dan menarik sakit di pergelangan tangan. Perkara yang sama berlaku untuk pseudogout (kondrokalsinosis).
Penyakit dengan gejala ini
- Penyakit sendi
- Patah pergelangan tangan
- Artritis
- Fraktur scaphoid
- Kecederaan sukan
- Osteoarthritis
- Pseudogout
- Ganglion
- Sindrom carpal tunnel
- tendonitis
- Gout
- Malacia yang bernasib baik
Diagnosis dan kursus
Sekiranya sakit pergelangan tangan berlaku pada selang waktu yang berulang, doktor harus berunding. Ini mungkin doktor keluarga atau pakar bedah ortopedik. Doktor bermula dengan anamnesis, yang merangkumi keseluruhan penyakit dan fizikal pesakit keadaan. Pergelangan tangan kemudian diperiksa untuk melihat kecacatan, perubahan warna dan pembengkakan. Dalam beberapa keadaan, doktor menggunakan sedikit kekuatan untuk memeriksa daya tahan pergelangan tangan. Langkah seterusnya adalah memeriksa julat gerakan. Dengan memberikan petunjuk tepat mengenai lokasi dan intensiti kesakitan, doktor dapat membuat diagnosis awal. Seorang Sinar X diambil untuk pengesahan. Perubahan anatomi dan penyakit asas yang ada seperti artritis dengan demikian dapat dikesan pada peringkat awal. Dalam keadaan tertentu, ini disertakan dengan tomografi komputer dan sendi endoskopi. Dengan cara ini, pandangan dalaman dapat diperoleh. Akhirnya, ujian saraf saraf akan mendedahkan jika kehilangan sensasi telah berlaku.
Komplikasi
Sakit pergelangan tangan yang tidak dirawat boleh membawa menjadi semakin teruk kesihatan. Ketidakselesaan menjadi lebih kerap dan sengit. Di samping itu, orang yang terlibat mula terlibat dalam tingkah laku penghindaran dan penghindaran. Ini boleh membawa kepada ketegangan dalam persekitaran profesional dan sosial. Melakukan tugas seharian lebih sukar dan memerlukan sokongan. Ini memerlukan pengertian dan toleransi sesama manusia. Di samping itu, kesejahteraan dapat dikurangkan dalam bentuk perubahan mood dan kerengsaan umum. Kedua-duanya dapat dianggap oleh orang luar secara tiba-tiba dan tidak dijangka. Amalan aktiviti sukan mungkin terhad dan pada masa yang sama menyebabkan rasa tidak puas hati yang lebih besar. Sekiranya orang yang terlibat memutuskan untuk menjalani rawatan, dia harus diberitahu mengenai komplikasi selanjutnya. Mengambil atau menggunakan ubat boleh dikaitkan dengan kesan sampingan atau intoleransi individu. Kesemutan di tangan, kehilangan kekuatan, atau kehilangan sensasi mungkin berlaku. Selalunya tangan tidak bergerak untuk beberapa lama, disejukkan, atau sendi diletakkan dalam kedudukan tinggi. Sekiranya sakit pergelangan tangan disebabkan oleh gout, komplikasi boleh berlaku yang mengancam nyawa. Antaranya ialah buah pinggang kegagalan. Sekiranya keadaan tidak boleh diperbaiki, pembedahan dan kesan sampingannya mungkin diperlukan. Dalam keadaan terburuk, sendi diganti dengan yang buatan.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sakit pergelangan tangan mempengaruhi kehidupan seharian sehinggakan persoalan untuk berjumpa doktor tidak timbul. Satu-satunya perkara yang perlu dipertimbangkan adalah doktor mana yang harus dikunjungi. Di sini, doktor keluarga disyorkan sebagai alamat pertama. Dia akan menilai penyebab sakit pergelangan tangan, termasuk sama ada akut atau kronik. Sakit pergelangan tangan yang sudah ada dalam jangka masa yang panjang dan sakit yang berulang secara kerap dianggap sebagai sakit pergelangan tangan kronik. Setelah mengambil a sejarah perubatan, pengamal am memutuskan kepada pakar mana yang akan merujuk pesakitnya. Diakui secara meluas sebagai penyebab sakit pergelangan tangan adalah sindrom carpal tunnel. Dalam sakit pergelangan tangan ini, saraf median memberi tekanan menyebabkan kesakitan. Kesakitan pergelangan tangan ini sering berlaku akibat penggunaan pergelangan tangan secara mekanikal atau penyakit reumatik. Juga terkenal sebagai penyebab sakit pergelangan tangan adalah tendonitis. Osteoarthritis, sebaliknya, jarang dikenali sebagai penyebab sakit pergelangan tangan. Gout adalah satu lagi penyebab sakit pergelangan tangan, seperti, tentu saja, a patah pergelangan tangan. Bergantung pada penyebabnya, pakar yang berbeza dipertimbangkan untuk rawatan sakit pergelangan tangan: pakar neurologi, ortopedis atau internis.
Rawatan dan terapi
Sementara itu, sakit pergelangan tangan dapat diubati dengan baik. Pertama sekali, penting untuk meredakan pergelangan tangan yang terkena. Di samping itu, salap anti-radang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam kes yang teruk, pembalut sokongan mesti digunakan. Ini amat diperlukan sekiranya terdapat patah berhampiran pergelangan tangan. Sekiranya terdapat aduan akut, analgesik juga boleh diambil. Sebaliknya, dalam kes kronik keadaan, penyebab pencetus mesti ditangani terlebih dahulu. Sebagai contoh, dalam kes osteoartritis, pembedahan denervasi dilakukan. Serat saraf yang menyebabkan kesakitan dipotong. Dalam kes-kes yang rumit, implantasi prostesis pergelangan tangan juga memberikan penawar. Sekiranya, sebaliknya, penyebabnya adalah bakteria keradangan, terapi bersama antibiotik dimulakan. Di samping itu, doktor yang merawat menetapkan salap anti-radang supaya rasa sakit yang berkesan dapat dijamin. Rawatan juga boleh disertai dengan fisioterapi. Tujuannya adalah untuk meningkatkan pergerakan dan ketahanan pergelangan tangan. Di samping itu, a terapi diselesaikan dengan ubat-ubatan homeopati dan herba. Menyokong langkah-langkah termasuk akupunktur and osteopati. Terakhir, sakit pergelangan tangan juga diatasi dengan memakai pembalut sokongan secara konsisten.
Prospek dan prognosis
Salah satu cara sakit pergelangan tangan yang tidak rumit adalah tendonitis, yang biasanya berlaku kerana satu sisi tekanan, misalnya, mengendalikan tetikus dan papan kekunci komputer. Selalunya, bantuan dan rawatan dengan salap sakit mencukupi. Sekiranya aduan berlaku berulang kali, doktor mesti berunding, yang menentukan penyebab sakit pergelangan tangan dengan cara diagnosis pembezaan, yang menentukan prognosis untuk perjalanan penyakit selanjutnya ditentukan. Sekiranya pembedahan tidak diperlukan dan rawatan dilakukan dengan ubat, imobilisasi atau fisioterapi, penyembuhan akan berlaku dalam beberapa minggu dan gejalanya tidak akan berulang. Sindrom terowong karpal boleh disertai dengan komplikasi yang memberi kesan negatif pada prognosis. Peluang pemulihan bergantung pada masa rawatan dan jenis rawatan. Sekiranya operasi berjaya, rasa sakit biasanya hilang sehari selepas operasi. Selepas itu fisioterapi, yang melatih rasa sentuhan dan sensasi, mempunyai kesan positif terhadap prognosis. Sekiranya, sebaliknya, sindrom karpal terowongan tetap tidak dapat dirawat untuk waktu yang lama, proses penyembuhan boleh memakan masa beberapa bulan. Dalam kes-kes individu, saraf mungkin rosak teruk sehingga penyembuhan tidak lagi mungkin. Dalam kes ini, rasa sensasi dan mobiliti sangat terhad. Komplikasi seperti pendarahan pasca operasi atau jangkitan jarang berlaku. Sekiranya operasi tidak berjaya, misalnya kerana ligamen yang terletak di terowong karpal tidak dipotong sepenuhnya, perlu dilakukan operasi baru, yang memperpanjang perjalanan penyakit dan penyembuhan.
pencegahan
Dalam bidang pencegahan, pelbagai kaedah telah terbukti pada masa lalu. Dalam aktiviti sukan, nilai tinggi dikaitkan dengan pembalut sokongan. Ini sangat berguna apabila objek berat harus diangkat. Di samping itu, disarankan untuk menggunakan gel tetikus gel semasa bekerja di komputer. Selanjutnya, perhatian harus diberikan kepada postur duduk yang optimum. The lengan dan lengan atas harus berada pada sudut sembilan puluh darjah sehingga lengan bawah berada tegak di atas meja. Akhirnya, manset pergelangan tangan memberikan kelegaan ketika pergerakan monoton harus dilakukan. Untuk kerja yang monoton, disarankan untuk berehat seketika. Sebagai contoh, berkebun harus dilakukan dalam beberapa bahagian.
Inilah yang boleh anda lakukan sendiri
Selalunya sakit pergelangan tangan adalah rasa sakit yang berlebihan, yang biasa terjadi pada orang yang bekerja berjam-jam di komputer. Kesakitan biasanya disebabkan oleh keradangan saraf dan kecederaan saraf dan tendon. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, keradangan mesti mula reda. Oleh itu, imobilisasi adalah langkah pertama untuk penggunaan berlebihan sakit di pergelangan tangan. Kompres sejuk juga sesuai untuk mengurangkan keradangan. Walau bagaimanapun, sebilangan orang bertindak balas dengan lebih baik terhadap panas. Anti radang salap sering melegakan simptom dalam beberapa jam. Walaupun begitu, mereka yang terjejas tidak boleh memulakan kerja komputer terlalu cepat, kerana kesakitannya boleh menjadi kronik. Belat pergelangan tangan yang dipakai semalaman juga terbukti berkesan. Ia menjadikan sendi tetap pegun dan mempercepat proses penyembuhan. Sebagai peraturan, pesakit mesti memakainya sekurang-kurangnya dua bulan. Penyebab kedua yang paling biasa adalah kehausan sendi, yang berlaku dengan bertambahnya usia. Dalam kes ini, imobilisasi kurang sesuai; sebaliknya, pesakit harus membiarkan pergelangan tangannya bergerak. Hanya lima minit sehari dapat mengurangkan kesan osteoartritis di pergelangan tangan. Lingkarkan tangan, buat dan lepaskan penumbuk, dan bawa masing-masing jari ke ibu jari satu demi satu adalah latihan yang sangat baik untuk menjaga pergerakan dan mengurangkan kesakitan. Pengangkatan berat masih tidak disarankan.
