Pengenalan
Apa yang boleh dilakukan sakit laring selalu bergantung kepada penyebab kesakitan. Selalunya kesakitan disebabkan oleh keradangan atau kerengsaan virus dari udara kering atau bahan pencemar udara. Sebagai peraturan, sakit laring tidak perlu dirawat oleh doktor, kerana penyebabnya biasanya tidak berbahaya.
Pemulihan rumah
Jadi apa yang boleh anda lakukan di rumah untuk melegakan yang tidak menyenangkan kesakitan? Langkah yang paling penting adalah mengurangkan pengucapan secara minimum agar tidak menjengkelkan laring lebih jauh. Sekiranya terdapat aduan di tekak, pesakit sering berbisik untuk mengatakan suara, tetapi ini lebih berbahaya daripada bercakap biasa dan oleh itu harus dielakkan dengan segala perbelanjaan.
Bahan yang menjengkelkan saluran pernafasan, dan oleh itu laring lebih-lebih lagi, juga harus dielakkan. Ini termasuk di atas semua alkohol dan asap tembakau, tetapi juga udara kering dan berdebu. Selain udara kering, yang sering terdapat di bilik berhawa dingin, udara yang terlalu sejuk atau terlalu hangat juga harus dihindari.
Dengan meletakkan kain lembap di pemanas atau bekas air kecil di ambang tingkap, kelembapan di dalam bilik dapat ditingkatkan, sehingga mengatasi kekeringan laring. Yang kesakitan di laring sering disebabkan oleh laring yang terlalu kering, jadi laring harus dibasahi dengan meminum banyak air. Selain itu, kompres lembap dan panas juga dapat digunakan pada leher.
Tambahan pula, seseorang secara aktif dapat melakukan sesuatu untuk melawan kesakitan laring dengan menggunakan wap penyedutan. Anda boleh menggunakan khas penyedutan campuran ramuan herba yang berbeza seperti pudina, bijaksana, chamomile and kayu putih atau hanya air garam, yang boleh dibeli misalnya di farmasi. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan pelbagai minyak pati untuk penyedutan, yang mempunyai kesan menenangkan pada membran mukus. Selain penyedutan, bahan ini juga dapat dibekalkan dalam bentuk gula-gula atau teh. Seperti langkah-langkah yang telah dijelaskan, gula-gula melembapkan saluran pernafasan, tetapi juga memberikan peningkatan berguna dalam air liur pengeluaran.
