Terapi
Terapi a kekejangan tulang rusuk adalah konservatif. Dalam perubatan, ini bermaksud rawatan dengan ubat-ubatan dan / atau tindakan fizikal seperti fisioterapi. Pada mulanya, menyejukkan kawasan yang terjejas membantu mengurangkan kesakitan dan pembengkakan, dan penyejukan dalam masa juga dapat meningkatkan perjalanan penyakit ini.
Di samping itu, perkara biasa ubat penahan sakit seperti ibuprofen or diclofenak ditadbir. Sejak lapisan pelindung perut diserang semasa penggunaan NSAID lama (ubat anti-radang bukan steroid) seperti ibuprofen, Tambahan perut perlindungan harus ditetapkan. Kesan daripada gel atau krim yang sering disyorkan mengandungi ubat penahan sakit kontroversial.
Ia dipersoalkan sama ada analgesik bahkan sampai ke tempat tindakan melalui penghalang kulit atau adakah dosnya cukup tinggi untuk mencapainya. Selalunya kesan penyejukan gel atau bahkan perasaan telah melakukan sesuatu mengenai kesakitan dengan menerapkannya membantu. Sebungkus ais, dibungkus dengan tuala, sangat berkesan pada jam dan hari pertama.
Ais tidak boleh disapu terus ke kulit, kerana boleh menyebabkan luka bakar sejuk yang sangat menyakitkan. Rehat sejuk selama setengah jam antara aplikasi harus diperhatikan. Tuala sejuk dan lembap juga akan membantu.
Dalam beberapa hari pertama kami menasihatkan agar tidak menggunakan haba. Walau bagaimanapun, pada masa yang akan datang, haba dapat melonggarkan otot ketegangan. Urutan oleh ahli fisioterapi terlatih juga menyumbang kepada peningkatan.
Sekalipun pelindung ais dan ubat penahan sakit membuat anda berasa lebih baik, anda harus mengelakkan sukan atau bersenam yang berat selama beberapa minggu ke depan, kerana ini akan menyebabkan penyakit yang lebih teruk dan berpanjangan. Rehat fizikal adalah perkara yang paling penting selagi kesakitan berterusan. Membawa benda berat atau orang juga harus dielakkan.
Ia harus dibincangkan dengan doktor bilakah waktu yang tepat untuk melakukan aktiviti fizikal. Pada mulanya sukar untuk mengekalkan kedalaman normal bernafas kerana kesakitan. Walau bagaimanapun, ini sangat penting kerana bernafas terlalu cetek menyebabkan tidak mencukupi pengudaraan paru-paru, yang boleh menyebabkan radang paru-paru.
Atas sebab ini, tidak perlu lagi menggunakan pembalut yang menyempitkan paru-paru sekiranya berlaku kekejangan tulang rusuk. Oleh itu, dalam konteks ini, disarankan untuk mengambil ubat penahan sakit untuk menghilangkan rasa sakit dan mengaktifkannya dengan cukup dalam bernafas. Tidak masuk akal untuk menahan diri dari ubat penahan sakit, kerana risiko dijangkiti radang paru-paru meningkat ketika bernafas dengan lembut. Sekiranya lebam tulang rusuk sangat teruk, disarankan untuk berjumpa dengan ahli fisioterapi yang akan membantu anda dengan teknik pernafasan yang betul. Sebagai percanggahan dari tulang rusuk kerana kesakitan sering menyukarkan tidur, disarankan untuk tidak tidur di bahagian lebam. Posisi boleh disokong oleh satu atau lebih bantal besar, supaya anda tidak terbaring secara tidak sengaja di sebelah yang menyakitkan walaupun pada waktu malam.
