Terapi
- Sol ortopedik, terutama untuk kepincangan kaki
- Fisioterapi / gimnastik kaki, yang bertujuan untuk menguatkan otot kaki
- Selesa, jika perlu juga kasut ortopedik, dengan ruang yang mencukupi untuk jari kaki
- Lega dan perlindungan, juga disokong oleh pembalut pita atau plaster
- Menyejukkan dengan pek ais (dibalut dengan kain, ais tidak boleh langsung ke kulit) untuk sakit akut atau untuk mengurangkan bengkak
- Penghilang rasa sakit di kaunter seperti ibuprofen atau paracetamol
- Dalam kes yang teruk, suntikan atau pembedahan kortison dapat dilakukan
- Untuk taji tumit, tambahan Sinar X sinaran atau kejutan terapi gelombang digunakan.
Langkah pencegahan boleh diambil. Malah kanak-kanak dan orang muda harus memakai kasut yang selesa dan sesuai. Sekiranya kepincangan kaki sudah diketahui, sol ortopedik harus diresepkan tepat pada waktunya dan dipakai secara berkala sebelum ini kesakitan di lengkungan kaki berlaku. Keretapi berjalan kaki tanpa alas kaki dan menguatkan otot kaki. Pengawalan yang baik kencing manis dan berat badan juga dapat mencegah kesakitan.
Bilakah berjumpa doktor?
Pakar harus berunding sekiranya kesakitan berterusan atau meningkat selama lebih dari tiga hari. Sekiranya sakit di lengkungan kaki disertai dengan kepanasan, kepincangan, kesukaran berjalan atau perubahan warna, perlu dijelaskan oleh doktor.
Prognosis
Prognosis bergantung pada penyebab sakit di lengkungan kaki.
- Malposisi kaki Sekiranya mereka dirawat tepat pada waktunya, mereka mempunyai prognosis yang baik. Tetapi walaupun tanpa rawatan sering terdapat peningkatan pada kanak-kanak sehingga usia sekolah.
Sekiranya kepincangan tidak berkembang sehingga dewasa, terapi biasanya diperlukan.
- Hallux valgusIn zaman kanak-kanak, peningkatan kepincangan selalunya masih dapat dicapai dengan belat, sedangkan pada masa dewasa pembedahan merupakan satu-satunya pilihan terapi. Selepas pembedahan, ligamen dan tendon pertama harus membiasakan diri dengan kedudukan baru mereka, tetapi prognosis jangka panjang yang dikendalikan Hallux valgus bagus.
- Fasciitis plantaris Pematuhan yang konsisten terhadap langkah-langkah rawatan sering menyebabkan peningkatan gejala. Penyembuhan lengkap boleh memakan masa sehingga enam bulan.
Selepas itu penting untuk perlahan-lahan membiasakan kaki dengan regangan baru untuk mengelakkan kelebihan tekanan. Dianjurkan untuk meneruskannya regangan dan latihan pengukuhan.
- Prognosis Heel SpurGood dengan peningkatan dalam 80-90% kes selepas minggu dan bulan. Kesabaran dan penerapan langkah-langkah terapi sering membawa kelegaan.
- Fraktur keletihan Keletihan patah juga mempunyai prognosis yang baik dan diperbaiki dengan rawatan profesional dan fisioterapi. Penyembuhan boleh memakan masa sehingga enam bulan.
