Hampir setiap profesional kedua juga bekerja dengan a selesemaseperti jangkitan. Tetapi terutama di tempat kerja, sukar untuk mengelakkan hubungan dengan orang yang demam. Dr. med. Mathias Dietrich, pakar perubatan pekerjaan dan anggota presidium Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte eV (Persatuan Doktor Syarikat dan Pekerjaan Jerman). (VDBW), memberikan petua tentang bagaimana mengurangkan risiko jangkitan pada pekerjaan dan bagaimana orang yang demam.
Berapa tinggi risiko jangkitan di tempat kerja semasa gelombang sejuk?
Risiko sangat tinggi. The virus selsema tersebar terutamanya melalui jangkitan titisan, iaitu ketika bersin dan batuk. Dalam prosesnya, mereka dapat terbang sejauh satu meter. Orang-orang yang berada dekat dengan satu sama lain atau sering menukar percakapan, misalnya dalam hubungan dengan pelanggan, lebih cenderung dijangkiti daripada mereka yang bekerja di dewan besar dan kurang bersentuhan dengan orang lain. Guru dan pendidik sangat berisiko kerana kanak-kanak lebih cenderung terkena selesema daripada orang dewasa kerana sistem imun mereka belum matang.
Selalunya terdapat konflik di pejabat mengenai suhu bilik dan keadaan pengudaraan. Apakah nasihat anda?
Sekiranya pemanasan di bilik kerja ditetapkan terlalu tinggi dan terlalu sedikit pengudaraan, ini memprovokasi penularan selsema. Biasa kejutan pengudaraan mengurangkan beban virus di dalam bilik dan meningkatkan kelembapan. Sudah tentu, ini boleh membawa kepada ketegangan di kalangan rakan kerja, kerana biasanya berbeza sejuk/ sensasi panas bertepatan. Namun, kebanyakan mereka memahami bila dijelaskan kepada mereka mengapa pengudaraan ia penting. Penyaman udara juga boleh mempengaruhi kesihatan. Di banyak pejabat, sistem penyaman udara yang diselaraskan tidak betul menyebabkan sejuk, draf dan udara kering. Ini adalah semua faktor yang mendorong a sejuk. Pekerja yang terlibat harus meminta bos mereka untuk tidak mengatur sistem terlalu sejuk.
Apa yang perlu saya lakukan sebagai pekerja apabila saya merasakan simptom pertama selesema?
Ramai yang mula memakan oren atau mengambil vitamin pada tahap ini agar tetap cergas untuk bekerja. Walau bagaimanapun, ini sudah terlambat untuk mengelakkan selsema. Tinggal di rumah secara profilaksis biasanya tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, senaman fizikal harus dielakkan. Oleh kerana jangkitan sering bermula dengan kesukaran menelan dan a sakit tekak, membantu menjaga selaput lendir di kerongkong, mulut and hidung terutamanya suam dan lembap. Untuk mengelakkan menjangkiti orang lain, cogan kata adalah: menjaga jarak sejauh mungkin. Penting untuk menyatakan mengapa anda menjaga jarak. Rakan sekerja dan pelanggan akan faham, kerana semua orang sudah demam dan tidak ada yang suka menangkapnya.
Bolehkah selesema bertambah teruk jika saya pergi bekerja?
Itu bergantung pada pekerjaan. Sekiranya anda tidak perlu bersenam secara fizikal dan dapat mengatasi gejala selsema, anda boleh pergi bekerja. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku jika anda mempunyai demam. Sesiapa yang kemudian bekerja bagaimanapun berisiko mendapat penyakit sekunder, dalam keadaan terburuk a jantung otot keradangan. Sekiranya anda mempunyai demam, anda semestinya berjumpa doktor keluarga anda, kerana pada tahap ini virus telah merebak melalui selaput lendir ke seluruh organisma. Walau bagaimanapun, orang yang bekerja terutamanya dengan suara mereka, seperti penyanyi, pelakon dan ejen panggilan, juga harus tinggal di rumah dengan sakit tekak supaya pita suara tidak terganggu secara kekal. Jika tidak, ramai yang terus menerus mengeluarkan suara pada tahap ini tidak akan dapat mengeluarkan suara.
Apa yang harus saya lakukan jika saya merasa sangat teruk, tetapi beban kerja di tempat kerja sangat berat dan tidak ada pengganti?
Pada akhirnya, faktor penentu adalah penilaian keadaan anda sendiri. Namun, soalan berikut dapat membantu dalam membuat keputusan: Bolehkah perniagaan mempunyai lebih dari satu pekerja? Ini bermaksud bahawa risiko jangkitan sangat tinggi dengan selsema dan dengan itu kehilangan pekerjaan pekerja selanjutnya diprovokasi jika seseorang yang demam terus pergi bekerja.
Sebagai pekerja, walaupun saya cuti sakit, adakah saya dibenarkan bekerja sama sekali?
Sekiranya anda berasa lebih baik, mengapa tidak? Nota sakit doktor bukanlah larangan untuk bekerja, tetapi hanya bukti perubatan yang tidak dibenarkan mengenai ketidakupayaan untuk bekerja. Ia dianggap sebagai sijil untuk majikan dan insurans sosial, yang membayar faedah penyakit setelah enam minggu sakit. Walau bagaimanapun, sijil ini tidak melarang kembali bekerja lebih awal.
Adakah saya dibenarkan membeli-belah kecil jika saya cuti kerana sakit?
Perakuan ketidakupayaan dari doktor bukanlah perintah berkurung. Belanja runcit, lawatan ke farmasi, dan bahkan pergi ke bank, misalnya, tidak menjadi masalah. Keadaan diri individu harus tetap terjamin. Ketidakupayaan untuk bekerja tidak disertai dengan sekatan hak untuk membuat keputusan sendiri. Juga, orang yang sakit tidak selalu dapat dihubungi melalui telefon untuk majikannya, melainkan dia mempunyai objek penting seperti kunci atau dokumen yang penting untuk proses kerja. Dalam kes sedemikian, panggilan dari syarikat adalah sah.
