Sembelit Kronik

25 peratus penduduk barat menderita kronik sembelit. Penyakit yang meluas ini membawa kepada penurunan kualiti hidup dan menyebabkan penderitaan yang tinggi di kalangan mereka yang terjejas.
Cadangan biasa, iaitu lebih banyak serat, lebih banyak senaman dan banyak minum, jangan selalu membawa menuju kejayaan, terutama bagi orang yang menghidap penyakit kronik sembelit. Pakar kemudian menasihatkan penggunaan julap. Walau bagaimanapun, ini tidak boleh memberi kesan sampingan dan tidak boleh menyebabkan ketagihan.

Perubahan diet dan sukan

Cadangan untuk sembelit selalu sama: lebih banyak serat, lebih banyak aktiviti fizikal dan minum banyak cecair. Walau bagaimanapun, dalam semua kes, ini langkah-langkah tidak cukup untuk menyelesaikan masalah. Para saintis mendapati bahawa kurang daripada separuh pesakit memperbaiki simptom mereka apabila mereka mengambil lebih banyak serat.

Tip untuk bersenam lebih kurang serupa: Bukti kajian mengenai perkara ini tidak dapat disimpulkan. Pada individu yang terbaring di tempat tidur, gejala sembelit bertambah baik apabila mereka meneruskan aktiviti harian biasa. Namun, masih belum terbukti sama ada aktiviti sukan tambahan dapat mengatasi masalah sembelit.

Tidak ada buku panduan untuk pesakit yang mengabaikan saranan bahawa pengambilan cecair yang meningkat dapat melegakan sembelit. Walau bagaimanapun, tidak ada data saintifik yang menunjukkan bahawa meningkatkan minum setiap hari dengan satu hingga dua liter mempunyai kesan yang baik terhadap sembelit.

Pencahar

Walaupun begitu, cadangan untuk perubahan diet dan senaman harus diikuti pada mulanya. Hanya jika ini langkah-langkah jangan menolong dalam jangka masa sederhana, disarankan untuk menjangkau julap. Dengan berbuat demikian, seseorang harus memastikan bahawa ubat yang dipilih berkesan dan boleh diterima dengan baik. Yang terpenting, penggunaan jangka panjang boleh dilakukan tanpa pembiasaan. Tambahan pula, tidak boleh ada interaksi dengan ubat-ubatan dan No. kembung perut or kejang. Khususnya, badan tidak boleh dilucutkan air or mineral, kerana ini boleh merosakkan dengan ketara kesihatan dalam jangka masa panjang dan memburukkan lagi sembelit.

Sebagai peraturan, julap memenuhi sebilangan syarat ini hanya untuk tahap terhad. Kumpulan bahan aktif yang boleh diterima dengan baik nampaknya makrogol dalam kombinasi dengan mineral. Persediaan ini tidak mempengaruhi air dan elektrolit seimbang dan oleh itu sering disyorkan sebagai julap pilihan. Makrogol biasanya diambil serbuk bentuk bersama dengan air, melembutkan dan kurus najis di usus besar, sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.

Walau bagaimanapun, selalu bincangkan penggunaan jangka panjang a julap dengan doktor anda supaya dia dapat menasihati anda mengenai apa-apa interaksi atau kesan sampingan dan bahaya.