Info sembelit semasa mengandung mengeluh pada setiap wanita kedua. Oleh itu, ia adalah salah satu yang paling biasa mengandung aduan, tetapi ia tidak membahayakan ibu atau anak yang belum lahir. Terdapat beberapa cara untuk mencegah dan merawat masalah tersebut.
Apakah sembelit semasa mengandung?
Sebilangan besar wanita berjuang dengan sembelit semasa mengandung. Profesion perubatan merujuk kepada sembelit apabila pergerakan usus berlaku lebih jarang daripada tiga kali seminggu selama tiga bulan. Dalam bahasa teknikal, ia juga disebut sembelit. Sembelit dicirikan oleh najis yang sangat keras dan sukar. Masalah penghadaman berlaku lebih kerap pada trimester terakhir kehamilan. Sebilangan besar wanita berjuang dengan sembelit semasa mengandung. Kerja pencernaan terutamanya terganggu oleh pembesaran uterus. Perubahan hormon seimbang juga menyebabkan saluran penghadaman untuk memperlahankan. Ramai ibu mengandung mengalami masalah pengosongan usus yang berterusan. Sensasi penyumbatan berterusan di anus/dubur. boleh menjadi sangat tidak selesa bagi mereka yang terjejas.
Punca
Terdapat pelbagai sebab untuk sembelit semasa mengandung, seperti hormon seks wanita progesteron. Ia bertanggungjawab untuk membina lapisan uterus, yang melindungi janin dalam uterus dari kejutan. Pada masa yang sama, progesteron melonggarkan tisu penghubung. Ini melambatkan atau bahkan menghalang pergerakan otot. Dengan cara ini, makanan tinggal lebih lama di dalam usus untuk memberi nutrien kepada bayi. Sebab lain untuk sembelit adalah rahim yang tumbuh. Menjelang akhir kehamilan, ia tumbuh dengan ukuran dua bola sepak. Ia menekan dengan semua berat pada refluks urat dan saluran keluar usus. Tekanan besar dibuat di sana, yang menyebabkan penyumbatan pencernaan. Juga, baru pengedaran cecair boleh menyebabkan sembelit pada wanita hamil. Badan ekstrak air dari makanan yang dibekalkan untuk menyimpannya dalam tisu. Makanan kekal memasuki usus sebagai kering besar-besaran. Akhir sekali, perubahan dalam tabiat makan, kekurangan cecair atau kurang bersenam pada akhir kehamilan juga boleh disalahkan untuk sembelit. Bagi wanita dengan kekurangan zat besi, besi tablet boleh memburukkan lagi gejala.
Penyakit dengan gejala ini
- Kekurangan zat besi
- Ketidakseimbangan hormon
Diagnosis dan kursus
Sembelit semasa mengandung sebenarnya tidak memerlukan rawatan perubatan. Gejala biasanya hilang sendiri selepas kelahiran. Sembelit semasa kehamilan biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam keadaan terburuk boleh membawa kepada buasir. Buasir terdapat pada semua orang sebagai tisu ereksi pada membran mukus Rektal. Biasanya, mereka tersembunyi dengan baik di sana, jadi kami tidak menyedarinya. Namun, semasa kehamilan, wanita sering cenderung kuat ketika mengalami sembelit berterusan. Hasilnya adalah pembengkakan kuat pada buasir. Kemudian mereka menjadi nyata dengan tekanan yang tidak menyenangkan dan gatal yang menjengkelkan, kerana mereka melonjak ke depan seperti simpul. Dalam kes ini, bantuan perubatan disyorkan. Masalah penghadaman juga menjadi kes bagi doktor sekiranya najis kelihatan berdarah. Masalah ini juga menyebabkan terlalu banyak tekanan. Bagi doktor, buku harian mengenai tingkah laku najis dapat membantu memerintahkannya dengan tepat terapi.
Komplikasi
Sembelit semasa kehamilan agak normal dan berulang pada awal dan akhir kehamilan. Rawatan kini ada. Namun, disarankan untuk menggunakan ubat semula jadi terlebih dahulu. Beban dengan rawatan ubat cukup besar untuk wanita hamil. Juga, kanak-kanak itu boleh menanggung bahaya jika terlalu banyak ubat diberikan. Sembelit dapat diselesaikan dengan baik dengan teh yang diseduh secara semula jadi. Halia and pudina sesuai untuk tujuan ini. Penting untuk memastikan bahawa ia semula jadi pudina and halia daun. Dengan kaedah semula jadi ini, seseorang dapat menghilangkan kesan sampingan dan komplikasi. Walau bagaimanapun, mungkin dalam beberapa kes terdapat alahan kepada herba. Sekiranya ini berlaku, seseorang harus mengelakkan rawatan dengan makanan ini. Sekiranya sembelit berterusan untuk jangka masa yang panjang, disarankan untuk berjumpa doktor. Ini akan menjimatkan banyak masalah. Dalam beberapa kes, ubat semula jadi tidak membantu, dan doktor kemudian terpaksa menggunakan kaedah lain.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sembelit semasa kehamilan bukanlah salah satu perubahan fizikal kehamilan yang biasa, tetapi boleh berlaku secara berperingkat atau secara kekal keadaan. Dengan syarat ia hanya bertahan dalam waktu yang singkat dan hilang tanpa memerlukan ubat, tidak perlu berjumpa doktor. Walau bagaimanapun, keperluan lawatan ke doktor bergantung terutamanya pada tahap penderitaan wanita yang terjejas. Sekiranya perubahan dalam diet kepada makanan semula jadi, berserat tinggi cukup untuk mengurangkan kejadian sembelit semasa kehamilan, wanita itu tidak memerlukan doktor. Sekiranya, sebaliknya, sembelit berlaku berulang kali walaupun ia baik diet, menyebabkan rasa tidak selesa dan kesakitan, dan tidak dapat diatasi tanpa penggunaan julap, doktor harus berunding. Namun, memadai untuk memaparkan pemerhatian pada temu janji berikutnya dengan pakar sakit puan dan mendapatkan pendapatnya terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, jika wanita hamil harus mengambil julap secara berkala, dia lebih suka berjumpa doktor. Ini tidak baik untuk bayi dan, tentu saja, untuk tubuhnya, kerana dalam jangka panjang ia boleh membahayakan bekalan nutrien tubuh. Sekiranya usus tidak lagi dapat mengekstrak nutrien yang cukup dari bubur makanan, ini akan segera memberi kesan pada kesihatan ibu dan anak. Oleh itu, lawatan ke doktor perlu kerana alasan ini, untuk mencari alternatif untuk sembelit yang berterusan, yang lebih dapat diterima oleh wanita dan kanak-kanak itu.
Rawatan dan terapi
Rawatan dengan konvensional julap tidak digalakkan semasa mengandung. Ejen over-the-counter mengandungi bahan yang boleh menyebabkan pengecutan rahim. Ini menimbulkan risiko besar bagi anak yang belum lahir. Atas sebab ini, julap hanya boleh digunakan setelah berunding dengan doktor atau bidan. Selalunya membantu jika wanita hamil pergi ke tandas sebaik sahaja tekanan pertama dirasakan dan mengambil masa. Sementara itu, penting untuk mengelakkan faktor yang mengganggu. Masa terbaik untuk pergi ke tandas adalah jam pertama pagi dan setengah jam selepas makan. Sekiranya anda mengalami masalah pencernaan, perubahan dalam diet dapat membuat keajaiban. Makanan yang kaya dengan vitamin E dan serat membantu memulakan metabolisme. Serat dijumpai di flaxseed, dedak gandum, muesli, dan prun kering dan aprikot. Mereka memastikan najis lembut. Semasa kehamilan, diet yang sihat dengan banyak biji-bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran juga disyorkan. Oleh kerana kekurangan cecair boleh memburuk masalah pencernaan, ibu mengandung harus minum dua hingga tiga liter sehari. Bagus, rendah-gula minuman termasuk mineral air, spritzer teh atau jus. Gastrousus yang boleh diterima dengan baik teh selain merangsang pencernaan. Sekiranya tidak ada peningkatan dengan perubahan diet, ada sejumlah ubat lembut yang tersedia di farmasi. Sebagai contoh, psyllium biji meningkatkan motilitas usus. Mereka boleh dimakan dengan suci yogurt atau dibubarkan sebagai serbuk in air dan mabuk. Hanya dalam kes yang sangat teruk doktor akan menetapkan ubat dengan salah satu bahan aktif ini: makrogol, laktulosa, bisacodyl, gliserol, natrium picosulfate atau garam Glauber. Ejen yang mengandungi manitol or sorbitol diberikan untuk penggunaan rektum.
Prospek dan prognosis
Sembelit semasa kehamilan tidak mempengaruhi setiap wanita, dan mustahil untuk meramalkan seberapa kerap sembelit akan berlaku semasa kehamilan. Ia bergantung pada apa yang mencetuskan sembelit. Sekiranya wanita menjadi rentan kerana perubahan hormon dalam badan, dia mungkin mengalami sembelit berulang sepanjang kehamilan. Dalam kes lain, peningkatan saiz bayi menyebabkan sembelit berlaku. Sekiranya demikian, mereka jarang berlaku pada awal kehamilan, tetapi bertambah buruk apabila berat badan bayi meningkat. Sembelit semasa kehamilan tidak lagi menjadi masalah selepas kelahiran, kecuali jika ia mempunyai sebab lain. Biasanya, mereka hanya sembelit ringan hingga sederhana, jadi wanita hamil tidak perlu melakukan apa-apa selain menunggu dan memperhatikan diet yang sihat. Walaupun mereka tidak dapat dielakkan sepenuhnya semasa kehamilan, kemungkinan sembelit dapat dikurangkan dengan memakan makanan yang kaya dengan serat dan makanan rendah lemak semula jadi. Banyak wanita menyedari bahawa mereka mentolerir makanan sembelit lebih teruk lagi semasa kehamilan daripada sebelumnya. Sekiranya sakit perut berlaku dan pergerakan usus menjadi sangat menyakitkan atau bahkan mustahil, wanita hamil harus berjumpa doktor untuk berada di pihak yang selamat.
pencegahan
Makanan sihat yang tinggi serat dan vitamin E dapat mengelakkan sembelit. Serat pemakanan membengkak di usus, jadi najis dihilangkan dengan lebih cepat. Pengambilan cecair yang mencukupi semasa kehamilan juga menyumbang kepada kesejahteraan fizikal. Ini bukan sahaja dapat mencegah sembelit, tetapi juga masalah peredaran darah. Wanita hamil juga harus berusaha menjaga darah gula tahap tetap. Di satu pihak, ini menghalang kehamilan kencing manis. Sebaliknya, rendahgula diet meningkatkan fungsi usus. Ibu mengandung dapat melancarkan pencernaan secara berkala dengan urutan perut. Sentuhan lembut juga baik untuk bayi yang belum lahir.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Sembelit semasa kehamilan, walaupun sangat tidak menyenangkan, dapat diatasi dengan mudah oleh campur tangan anda sendiri. Untuk menjaga fungsi seluruh badan dan juga aktiviti usus dalam keadaan berayun, penting untuk memastikan organisma tetap cergas. Oleh itu, sangat penting untuk melakukan senaman secara teratur semasa kehamilan. Sesuai sukan semasa mengandung sedang berbasikal atau berenang. Sekiranya aktiviti fizikal jenis ini dikaitkan dengan usaha yang terlalu banyak pada trimester kehamilan terakhir, langkah berjalan kaki dianjurkan. Selain bersenam, pengambilan [[cecair] yang mencukupi seimbang| cecair perlu. Ini mestilah sekitar dua hingga tiga liter sehari. Cara terbaik untuk menghilangkan dahaga adalah dengan teh atau air. Minuman dengan kandungan gula yang tinggi tidak digalakkan. Diet juga boleh memberi pengaruh besar pada pergerakan usus. Ramai penghidap melaporkan bahawa a sejuk segelas jus oren atau susu pada waktu pagi dapat mengatasi masalah tersebut. Secara amnya, diet harus kaya dengan serat. Makanan dengan kandungan serat yang sangat tinggi adalah kekacang seperti lentil dan kacang chickpeas, banyak jenis kubis, brokoli, sauerkraut, epal dan raspberi. Buah-buahan seperti prun dan tembikai juga membantu penghadaman. Relaksasi juga penting untuk sistem pencernaan yang normal. Oleh itu, mandi buih dan kelonggaran sukan seperti yoga and Pilates juga boleh membantu.
