Latihan mana yang membantu? | Lymphedema kaki

Latihan mana yang membantu?

Secara amnya, senaman mendorong penyingkiran cecair limfa dari tisu dan dengan itu membantu mengurangkan lymphedema. Adalah penting bahawa stoking mampatan dipakai semasa latihan, kerana mereka memberikan sokongan tambahan untuk limfa saliran. Sukan yang lebih tenang sangat sesuai: jalan yang tenang, hiking sederhana, berjalan kaki Nordic, berbasikal dan berenang.

Pergerakan sekata menyokong pam otot, yang mendorong aliran balik vena darah kepada jantung. Ini juga secara tidak langsung meningkatkan aliran balik cecair limfa ke dalam vena kapal. Juga sangat sesuai adalah latihan gimnastik khas yang dapat dipelajari oleh pesakit semasa menjalani rawatan fisioterapeutik, dan yang harus dilakukan secara konsisten dan setiap hari oleh pesakit di rumah.

Yang relatif baru adalah konsep "gimnastik dekongestif". Di sini, limfa nod mula-mula diaktifkan oleh gerakan bulat, mengurut dan kemudian latihan pergerakan sederhana dilakukan semasa stoking mampatan dipakai. Ini adalah contoh: Berjalan perlahan dan sadar menggulung kaki, berdiri berjinjit dan turun semula, dll.

Ubat homeopati

Cadangan homeopati untuk limfedema kaki adalah seperti: Lycopodium clavatum Gingko biloba Fucus vesiculosus Sodium sulfuricum

  • Lycopodium clavatum
  • Gingko biloba
  • fucus vesiculosus
  • Natrium sulfurikum

Bolehkah limfedema kaki juga dikendalikan?

Kerana tekanan pada kaki yang berterusan, stoking mampatan mempromosikan pengembalian vena darah ke arah jantung dan dengan demikian juga kembalinya limfa cecair ke dalam urat. Stoking mampatan untuk lymphedema kaki hanya boleh dipakai setelah limfedema telah menurun dengan ketara akibat manual saliran limfa, kerana stoking itu sendiri tidak dapat bertambah baik lymphedema, tetapi dapat menstabilkan status quo. Stoking mampatan untuk limfedema kaki tidak boleh dipakai dalam kes penyakit oklusi arteri perifer tahap tinggi (pAVK) jika buku lali tekanan di bawah 80mmHg.

Inilah sebab-sebabnya

Punca-punca limfedema kaki juga dibahagikan kepada sekolah rendah dan menengah. Limfedema primer wujud apabila limfedema kaki tidak dijelaskan oleh penyakit lain tetapi merupakan penyakit dengan sendirinya. Punca di sini adalah malformasi kongenital sistem limfa.

Dalam kebanyakan kes, wanita terjejas dan penyakit ini didiagnosis pada usia 17 tahun. Limfedema primer bermula pada kaki dan merebak di sepanjang kaki. Dalam kira-kira 10% kes, limfedema primer pada kaki disebabkan oleh penyakit keturunan (mis. Nonne-Milroy Syndrome).

Walau bagaimanapun, majoriti pesakit dengan limfedema kaki menderita apa yang disebut limfedema sekunder, yang disebabkan oleh penyakit lain. Kemungkinan penyebabnya adalah tumor, operasi, kemalangan, keradangan limfa kapal, radioterapi dan kesesakan di sistem vena. Limfedema kaki ini sering kali unilateral dan menyebar "dari atas ke bawah", kerana cairan limfa pertama kali terkumpul di mana limfa kapal telah musnah atau terlantar, dan kemudian kembali ke arah kaki. Punca edema secara umum dapat dijumpai dalam artikel berikut: Penyebab edema