Menyengat di bahu sering mempunyai sebab yang tidak berbahaya seperti ketegangan otot. Dalam kebanyakan kes, rasa tidak selesa hilang dengan cepat. Walau bagaimanapun kesakitan juga boleh menjadi kronik. Kemudian doktor mesti berunding dengan pasti agar penyakit serius dapat dirawat tepat pada waktunya.
Apa yang menyengat di bahu?
Menyekat di bahu adalah keluhan setempat. The kesakitan muncul setiap kali lengan digerakkan. Menyekat di bahu adalah keluhan orang tempatan. The kesakitan muncul setiap kali lengan digerakkan. Ini terutama berlaku pada ketegangan, tetapi pergerakan yang tiba-tiba juga berlaku membawa menyengat di bahu. Kadang-kadang ketidakselesaan biasa berlaku walaupun ketika berbaring. Ini boleh mengakibatkan gangguan tidur yang tidak menyenangkan. Menyengat di bahu biasanya mempengaruhi kawasan yang berbeza dari sistem muskuloskeletal. Di satu pihak, rasa sakit tertumpu pada sendi atau di bawah bilah bahu. The akromion mungkin juga terjejas. Dalam kes ini, ketidakselesaan boleh berlanjutan hingga ke tulang selangka.
Punca
Penyebab sengatan bahu yang paling biasa adalah penggunaan kawasan bahu yang berlebihan atau tidak betul. Biasanya, pelbagai sukan dipertimbangkan untuk ini, seperti bola tampar, golf, bola baling atau bahkan berenang. Di sini, satu lengan sentiasa diregangkan dan dimuat pada masa yang sama. Ini membawa kepada pembengkakan otot yang terjejas. Selanjutnya, kawasan otot ini kemudian menekan pada tendon dan bursa. Tekanan ini keadaan akhirnya mencetuskan sengatan di bahu. Walau bagaimanapun, kalsium deposit di sendi juga boleh bertanggungjawab untuk ini. Kadang kala penyebabnya juga kongenital. Sebagai contoh, kecacatan atau kepincangan juga boleh menjadi penyebab. Selanjutnya, bahu yang ditarik adalah faktor kesakitan yang mungkin berlaku kerana sendi kapsul terlentang ketika bahu ditarik. Penyebab lain yang mungkin berlaku di bahu boleh jadi rawan lelasan di rongga glenoid. Antara penyebab tidak berbahaya adalah apa yang disebut blok vertebral, yang cepat berlalu.
Penyakit dengan gejala ini
- Pecah tendon
- Pecah sendi akromiokavikular
- Fraktur tulang selangka
- Radang kandung lendir
- Sindrom tendon Supraspinatus
- Keradangan sendi bahu
Diagnosis dan kursus
Sekiranya doktor menganggap sengatan di bahu adalah akibat penggunaan yang berlebihan, dia menggunakan a leher cengkaman. Pesakit mula-mula menjepit kedua tangan di tengkuk leher. Yang ibu jari harus menunjuk ke bawah. Sekiranya rasa sengal masih terasa di bahu ketika ini, ini adalah petunjuk penggunaan berlebihan. Di samping itu, doktor akan berdebar-debar sendi dan penyisipan tendon. Ini akan menunjukkan kepadanya jika pesakit merasa sakit ketika tekanan diberikan. Selanjutnya, sinar-X digunakan untuk menentukan sama ada haus sendi atau kalsifikasi telah berlaku. Pencitraan resonans magnetik memberikan maklumat mengenai adakah terdapat air mata di pemadam pemutar. Inilah yang menahan otot dan ligamen sendi bahu bersama. Terakhir, untuk mendiagnosis kepincangan di bahu, masih ada pilihan untuk arthroscopy.
Komplikasi
Tidak berbahaya ketegangan otot, yang sering kali menampakkan diri sebagai bahu di bahagian bahu, dapat dirawat dengan mudah tanpa komplikasi. A leher cengkaman sangat kerap digunakan untuk menghilangkan ketegangan. Setakat ini, tidak ada komplikasi yang diketahui dengan kaedah rawatan ini. Ia hanya boleh dilakukan oleh doktor sukan atau pakar ortopedik terlatih. Jika tidak, pergerakan yang terlalu intensif dan salah dapat dilakukan membawa lebih tegang, sehingga sengatan di bahu menjadi semakin teruk. Senaman ringan dan harian dapat melegakan sengatan di bahu. Pesakit yang terjejas tidak boleh berlebihan dengan pergerakan dan juga tidak semestinya memerlukannya latihan berat. Renang dan lain-lain ketahanan sukan dikaitkan dengan komplikasi yang lebih sedikit. Sekiranya ketegangan tidak dirawat, keradangan mungkin berlaku. Dalam kes ini, perlu dirawat untuk jangka masa yang lebih lama. Sekiranya pesakit memilih rawatan tanpa komplikasi, adalah penting untuk berjumpa dengan pakar perubatan sukan secara langsung. Dengan cara ini, kawasan yang terjejas dapat diperiksa dengan lebih cepat dan dirawat dengan lebih berkesan. Sekiranya doktor menganggap perlu menyuntik kortison, dia harus memeriksa terlebih dahulu untuk melihat apakah pesakit mungkin alergi terhadapnya.
Bilakah anda harus berjumpa doktor?
Sebahagian besarnya, menikam sakit di bahu tidak memerlukan rawatan perubatan segera. Perbezaan mesti dibuat di sini mengikut tahap ketidakselesaan. Penghilang rasa sakit di kaunter boleh membantu dengan ketidakselesaan ringan hingga sederhana. Di samping itu, keradangan dapat dikurangkan dengan imobilisasi atau sejuk atau aplikasi haba, jika keradangan adalah penyebabnya. Punca keputihan di bahu boleh sangat berbeza. Sekiranya orang yang terjejas dapat menentukannya sendiri - contohnya jika berlaku kecederaan sukan - dan jika rasa sakitnya teruk, bahu harus ditunjukkan terlebih dahulu kepada doktor keluarga. Perkara yang sama berlaku untuk aduan berulang. Setelah mengambil komprehensif sejarah perubatan, doktor yang merawat pada mulanya akan merawat masalah dengan ubat-ubatan dan mungkin akan memberikan rujukan kepada pakar ortopedik atau pakar bedah. Dalam kes a bahu terkehel - sebagai contoh, akibat kemalangan - orang yang terlibat harus menghubungi jabatan kecemasan secara langsung atau menghubungi talian 911. Dalam kes ini, terdapat risiko keruntuhan peredaran darah. Namun, jika itu adalah tanda kehausan atau kalsifikasi yang berkaitan dengan usia yang telah didiagnosis oleh doktor, hanya melegakan kesakitan langkah-langkah boleh diambil. Ini termasuk senaman lembut (fisioterapi, sukan pemulihan, berenang), krim and salap (anti-rematik) dan kaedah perubatan alternatif (aromaterapi). Selalunya, tinjauan terhadap tempat kerja dan tingkah laku pergerakan seseorang sudah cukup untuk mengelakkan diri daripada menusuk sakit di bahu. Overtretching dan overloading kerana membawa atau mengangkat yang salah dapat dihentikan dengan mudah, tanpa perundingan perubatan.
Rawatan dan terapi
Terapi kerana menyengat di bahu biasanya dengan ubat. Doktor menetapkan anti-radang khas dadah tanpa penambahan steroid. Mereka mempunyai kesan anti-radang dan melegakan kesakitan. Ini boleh disertai dengan panas atau sejuk rawatan. Kedua-duanya mempunyai kesan analgesik. Sekiranya sengatan di bahu disebabkan oleh ketegangan otot, kononnya aromaterapi sering digunakan. Peppermint, kayu putih or kamper minyak disapukan ke kawasan yang terjejas. Bersenam secara sederhana juga dapat membantu. Ini boleh mengambil bentuk fisioterapi and terapi fizikal. Yang mudah urut juga dapat membuat keajaiban. Ini mengakibatkan otot kelonggaran dan promosi mobiliti. Sekiranya terdapat kecederaan bahu yang teruk, doktor akan mendapatkan rawatan kortison suntikan. Kadang-kadang pembedahan juga diperlukan, terutamanya untuk kronik sakit bahu. Ini boleh berlaku akibat kehausan dan serpihan pada sendi. Walau bagaimanapun, pembedahan hanya terdiri daripada sayatan kecil. Ada kemungkinan juga doktor hanya melakukan arthroscopy. Sekiranya bahu atau sendi rosak teruk oleh osteoartritis, mungkin diperlukan untuk menanamkan tiruan sendi bahu. Ini adalah satu-satunya cara untuk memastikan kesakitan yang ditikam dapat dihilangkan dalam jangka masa panjang.
Prospek dan prognosis
Sekiranya sakit menikam biasa berlaku di bahu, ia harus diketepikan bahawa ini sebelumnya disebabkan oleh kemalangan atau berlebihan dengan sukan atau kerja fizikal. Sekiranya penyebabnya tidak hilang setelah beberapa hari, disarankan berjumpa doktor. Pemeriksaan perubatan menjelaskan sama ada sendi bahu atau penyakit otot dan tendon. Jika kekakuan bahu diperbetulkan secara manual, rawatan dijalankan oleh ahli fisioterapi. Selepas beberapa sesi, kejayaan pertama berlaku dan simptomnya reda. Latihan mesti dilakukan secara konsisten untuk mengatasi kemungkinan kerosakan dan kehausan akibatnya. Dalam beberapa kes, rawatan ubat dicari sebagai tambahan fisioterapi. Sekiranya sendi bahu mengalami kerosakan yang tidak dapat dipulihkan, misalnya selepas jatuh atau kerana pemuatan yang salah, pembedahan langkah-langkah menjadi sasaran. Selepas pembedahan bahu, terapi manual juga berlaku sehingga ligamen, otot dan tendon dapat menyokong sendi semula. Kekakuan bahu juga boleh disebabkan oleh jantung masalah. Untuk mengatasinya pada pesakit tua, semua diagnosis mesti dianalisis dengan tepat. Sekiranya sakit bahu tidak diendahkan atau dirawat sendiri, kerosakan berikutnya tidak dapat dikesampingkan. Gejala yang menyertainya juga termasuk gangguan peredaran darah, yang seterusnya mengakibatkan gangguan saraf dan deria. Dalam keadaan terburuk, bahu secara kekal terkena kerosakan tulang dan osteoartritis. Bergantung pada komplikasi dan rawatan, pesakit sukan mungkin perlu mencari sukan lain.
pencegahan
Untuk mengelakkan sengatan di bahu, senaman secara teratur sangat mustahak berkaitan dengan otot bahu. Sepihak tekanan harus dielakkan dengan apa cara sekalipun. Cahaya latihan berat dan berenang juga bermanfaat. Ini menguatkan keseluruhan otot. Kerana banyak keluhan timbul dari fakta bahawa batang tidak cukup mampu menyokong bahagian atas badan. Itulah sebabnya mengapa semua orang yang tidak banyak bergerak dalam kehidupan seharian atau menghabiskan sebahagian besar waktunya di pejabat harus memastikan bahawa mereka mempunyai fizikal seimbang. Sekiranya otot belakang tidak cukup kuat, otot dan tendon juga akan mengalami atrofi. Apabila ketegangan diletakkan pada mereka, hasilnya biasanya menjadi beban dan kesakitan yang segera. Untuk pencegahan, pelbagai regangan senaman juga sangat sesuai.
Apa yang anda boleh buat sendiri
Keputihan di bahu boleh menyebabkan banyak sebab. Selalunya, ketegangan otot yang tidak berbahaya adalah sebab kesakitan menusuk. Walau bagaimanapun, mereka yang menderita Kesakitan kronik, sebaliknya, mesti berjumpa doktor dalam apa jua keadaan. Walaupun begitu, banyak yang boleh dilakukan sendiri sekiranya rasa sakit itu berlaku kerana ketegangan. Sekiranya ketegangan adalah alasan untuk kegembiraan yang tidak menyenangkan, aromaterapi, misalnya, boleh sangat membantu. Ini melibatkan penggunaan minyak pati khas seperti pudina, kamper or kayu putih. Minyak biasanya dicairkan dalam minyak pembawa dan disapukan ke kawasan yang sesuai, mengurutnya dengan lembut. Urut pada diri mereka juga dapat membantu mengatasi ketegangan dan kesakitan yang menusuk. Fisioterapi juga boleh menjadi kaedah yang baik untuk menyelesaikan masalah itu sendiri. Otot yang mengeras kembali mengendur melalui urutan dan pergerakan, dan pergerakan perlahan-lahan kembali. Pencegahan juga sangat penting ketika datang bahu beku. Oleh itu, senaman secara berkala adalah "must". Yang pasti regangan serta kekuatan senaman atau yang popular sakit dada juga membina otot bahu dengan cepat.
