Seret di bahagian tengah belakang
Pusat menarik di belakang juga yang paling biasa. Di sini, penyebab yang sama untuk aduan punggung umum dipertimbangkan, tetapi di sini keseluruhan alat tunjang berada di latar depan. Ini termasuk bukan hanya otot yang dalam, yang memiliki fungsi mengangkat punggung secara keseluruhan ("otot belakang autochthonous"), tetapi juga vertebra tulang dan terutama cakera intervertebral di antaranya.
Alat vertebra dengan cakera intervertebralnya sangat terancam oleh ketegangan berat sepanjang hayat, terutama semasa kerja fizikal yang melibatkan banyak lenturan dan pengangkatan berat. Otot-otot boleh koyak atau tegang apabila regangan salah, yang menyebabkannya kesakitan. Tubuh vertebra juga boleh rosak akibat kemalangan, keradangan atau perubahan arthrotik.
Masalah ortopedik yang istimewa dan kerap adalah tergelincir cakera. Yang cakera intervertebral terdiri daripada cincin berserat rawan, yang mengelilingi apa yang disebut "gelatinous" dengan konsistensi berair. Terlalu banyak tekanan pada cakera ini boleh menyebabkan cakera melambung atau cincin berserat dapat terkoyak, yang menyebabkan kebocoran cecair di dalam nukleus.
Kedua-duanya memerlukan rawatan ortopedik segera. Kemungkinan punggung tengah bawah terkena tarikan kesakitan semasa mengandung. Ini terutama berkaitan dengan beban berat tambahan.
Seret di bahagian kiri belakang
Juga di sebelah kiri boleh ada menarik di belakang di satu pihak. Sebab-sebab untuk ini sama sekali tidak spesifik seperti menarik bahagian kanan belakang. Khususnya, regangan satu sisi yang tidak simetri pada bahagian otot belakang juga menjadi penyebab utama di sini. Kerana fakta bahawa ginjal berpasangan, keradangan sisi kiri pelvis buah pinggang boleh juga dipertimbangkan di sini.
Menarik di bahagian belakang semasa kehamilan
Menarik di belakang malangnya adalah pendamping berterusan untuk lebih daripada 50% semua wanita selama ini mengandung. Semakin maju mengandung adalah, semakin besar kemungkinannya kesakitan. Bukan hanya peningkatan berat badan yang menyebabkan masalah punggung. Hormon yang disebut "Relaxin" berfungsi untuk merehatkan struktur kawasan pelvis sehingga anak yang sedang tumbuh dapat mengambil ruang yang cukup.
Ini juga mempunyai kesan sampingan melemahkan otot punggung yang sudah tegang. Pengeluaran hormon ini sudah bermula pada minggu ke-6 kehamilan, sebab itulah wanita pertama melaporkan menarik di bahagian belakang pada masa ini. Ini berguna untuk mengatasi ini dengan menguatkan otot secara khusus, misalnya dengan secara sedar mengekalkan kedudukan tegak belakang.
Atas sebab-sebab ini, angkat berat dilarang sama sekali semasa kehamilan. Ia bukan sahaja mempromosikan sakit belakang, tetapi boleh menyebabkan kerosakan pada tulang belakang yang berpanjangan. Sebagai langkah pencegahan, wanita hamil disyorkan untuk menjaga postur tegak dan juga sukan ringan. Terutama sekali berenang and yoga telah terbukti berkesan. Seperti otot ketegangan secara amnya, urut, melegakan kasut dan bantal hangat di bahagian belakang dapat mengurangkan banyak gejala.
