Sindrom Lengan Bahu: Punca, Gejala & Rawatan

Sindrom lengan bahu - a keadaan dengan banyak wajah dan latar belakang yang mungkin sering disebut sebagai leher-sindrom lengan-bahu. Syarat lain untuk ini keadaan merangkumi: sindrom Cervicobrachial, cervicobrachialgia, sindrom cervicobrachial dan sindrom cervicobrachial.

Apa itu sindrom bahu-lengan?

Sindrom bahu-bahu juga dikenali sebagai cervicobrachialgia atau sindrom serviks bawah dalam komuniti perubatan. Istilah lehersindrom lengan-lengan sering dijumpai bersamaan dengan sindrom bahu-lengan. Istilah sindrom bahu-lengan merangkumi keluhan bahagian-bahagian tubuh yang sepadan. Selalunya ada leher aduan yang terpancar dan dengan demikian membawa kepada kesakitan di lengan dan bahu. Mungkin juga ada kesemutan atau kebas pada tangan atau sisi yang terhad kepala pergerakan. Kekakuan otot pada helai otot yang berjalan di kedua-dua belah tulang belakang juga sering terdapat pada sindrom bahu-lengan. Oleh kerana gejala sindrom bahu-bahu boleh berbeza-beza dari individu ke individu, pemeriksaan menyeluruh diperlukan untuk diagnosis - juga dapat mengesampingkan penyakit lain sebagai penyebab keluhan.

Punca

Sama seperti gejala sindrom bahu-lengan, kemungkinan penyebab sindrom bahu-lengan berbeza-beza. Dalam banyak kes, penyebab sindrom bahu-lengan terletak pada aduan tulang belakang serviks: misalnya, di sini, penyumbatan vertebra individu boleh berlaku, yang kemudian memancar dengan menyakitkan. Latar belakang aduan tulang belakang serviks seperti itu adalah pergerakan atau tarikan yang tersentak. Pemuatan tulang belakang yang tidak betul, seperti pemuatan beban satu sisi yang kerap, juga dapat meningkatkan risiko terkena sindrom bahu-lengan. Kemungkinan penyebab kerosakan vertebra lain untuk sindrom bahu-lengan adalah perubahan pada tulang belakang kerana proses penuaan atau, misalnya, cakera herniated. Juga bertanggungjawab untuk sindrom bahu-bahu mungkin gangguan vertebra akibat penyakit keradangan (contohnya, rematik), osteoporosis, tumor, atau kekuatan luaran (contohnya, kemalangan).

Gejala, keluhan, dan tanda

Sakit bahu pada sindrom bahu-lengan

Sindrom bahu-bahu merangkumi pelbagai aduan dengan pelbagai sebab. Oleh itu, banyak gejala mungkin menunjukkan ini keadaan. Tanda-tanda umum sindrom bahu-lengan merangkumi belakang kesakitan, sakit bahu, sakit di bahagian atas lengan, dan ketegangan otot. Dalam kes individu, yang kesakitan juga berlaku di bahagian belakang kepala. Aduan sindrom bahu-bahu boleh menjadi akut atau kronik. Mereka boleh berlaku secara tempatan atau memancar ke seluruh lengan hingga ke tangan. Mungkin terdapat gangguan deria di tangan. Mobiliti kepala boleh dihalang. Ini boleh menyebabkan postur badan yang lemah. Kesakitan dari sindrom bahu-bahu boleh bermula dengan perlahan atau tiba-tiba. Sebagai peraturan, mereka berlaku di satu sisi. Sekiranya terdapat lebih banyak gangguan saraf sebagai sebahagian daripada keadaan, hujung jari mungkin tertidur dan menunjukkan kebas. Mereka juga mungkin kalah kekuatan semasa mencengkam pergerakan. Sekiranya tulang belakang terjejas, reaksi autonomi sistem saraf seperti terkulai atas kelopak mata dan had refleks sering dilihat. Dari masa ke masa, gejala dapat meningkat. Individu yang terjejas bangun dalam tidur kerana sakit ketika berpusing ke kawasan bahu yang terjejas. Melingkari bahu dan menyebarkan lengan atas hanya mungkin untuk tahap terhad dan dengan kesakitan. Tanda khas sindrom bahu-lengan juga sakit menikam ketika meraih dompet di poket belakang. Reaksi balas klasik mengenai postur tubuh yang lemah, ketegangan otot dan rasa sakit dalam kehidupan seharian.

Komplikasi

Sindrom bahu-bahu boleh menyebabkan rasa sakit dan kebas yang teruk di lengan dan tangan. Cervicobrachialgia harus dirawat dengan segera dengan terapi fizikal sekiranya terdapat gejala seperti itu. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengatasi kekejangan otot yang mendasari. Melegakan kesakitan boleh dicuba melalui lampu merah atau salap sakit yang mengandungi ibuprofen untuk mengelakkan ketidakupayaan untuk bekerja. Walau bagaimanapun, kesakitan salap tidak sesuai untuk rawatan jangka panjang. Komplikasi sindrom bahu-lengan boleh berlaku jika dicubit saraf atau penyumbatan vertebra tidak dikenali semasa rawatan. Kedua-duanya boleh menyakitkan. Rawatan panas, fisioterapi dan rawatan sakit ubat harus berjalan seiringan di sini agar tidak merumitkan lagi keadaan. Antara lain, sindrom bahu-bahu boleh berkembang akibat whiplash. Dalam konteks ini, kronik sakit bahu boleh berlaku sebagai komplikasi. Perubahan degeneratif atau tumor di sendi bahu kawasan juga boleh menjadi penyebab bahu-sakit lengan. Cakera hernia, tulang berubah kerana osteoporosis dan tumor di bahagian bahu boleh membawa komplikasi yang besar sekiranya ia tidak dikenali pada waktunya. Sekiranya perlu, pembedahan tidak dapat dielakkan. Untuk mengelakkan komplikasi, penyebab sindrom cervicobrachial harus selalu dikaji. Ketegangan otot yang berkaitan dengan kerja boleh menjadi penyebab pencetus sindrom bahu-bahu seperti keadaan lain. Akibat kerja berterusan di PC, berkaitan dengan kesakitan kecacatan pekerjaan boleh berlaku akibat sindrom bahu-lengan dalam keadaan terburuk.

Bilakah anda harus berjumpa doktor?

Rawatan perubatan selalu diperlukan untuk sindrom bahu-bahu, kerana penyembuhan diri tidak dapat terjadi dengan penyakit ini. Orang yang terjejas selalu bergantung pada rawatan oleh doktor untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut. Seorang doktor harus berunding sekiranya orang yang terkena mengalami kesakitan yang teruk di bahu, lengan atau belakang. Kesakitan itu kekal dan tidak hilang dengan sendirinya. Ia juga boleh merebak ke kawasan jiran dan menyebabkan rasa tidak selesa di sana. Tidak kebiasaan mati rasa menjadi petunjuk sindrom bahu-lengan dan harus diperiksa oleh doktor. Seorang doktor juga mesti dikunjungi sekiranya terdapat ketegangan pada otot atau jika otot kelihatan sangat lemah. Sindrom bahu boleh didiagnosis dan dirawat oleh doktor am atau pakar bedah ortopedik. Komplikasi khas biasanya tidak berlaku dan terdapat pemulihan sepenuhnya dari keadaan ini.

Rawatan dan terapi

Bergantung pada keparahan dan perjalanan sindrom bahu-lengan, terdapat kaedah rawatan yang berbeza. Kesakitan akut disebabkan oleh sindrom bahu-lengan yang belum kerap terjadi, misalnya, pertama kali dapat diatasi dengan ubat penahan sakit. Bergantung pada sebab yang didiagnosis, ubat penahan sakit boleh juga digunakan di sini yang mempunyai kesan anti-radang tambahan. Sekiranya sindrom bahu-lengan membawa kepada kesakitan yang lebih teruk kerana ketegangan otot, bahan aktif kadang-kadang digunakan untuk merehatkan otot kembali. Walau bagaimanapun, penggunaan jangka panjang ubat penahan sakit kadang-kadang diperingatkan, kerana kebergantungan yang sesuai dapat berkembang. Bukannya ubat penahan sakit, bertindak panjang anestetik tempatan (anestetik tempatan) digunakan dalam sindrom bahu-bahu kronik, misalnya - antara lain, ini dapat mencegah kesakitan saraf dari menghantar isyarat kesakitan. Konsisten fisioterapi disebut sebagai komponen yang sangat penting dalam memerangi sindrom bahu-lengan: Otot penyokong yang kuat dapat membantu mengimbangi kerosakan pada tulang belakang. Rawatan dengan sejuk atau udara hangat juga terbukti dapat menghilangkan rasa sakit: Walaupun sesetengah pesakit merasakan udara hangat lebih berkesan, yang lain lebih suka udara sejuk. Rawatan lain yang mungkin berlaku untuk sindrom bahu-bahu termasuk akupunktur or kiropraktik (rawatan manual). Dan bergantung kepada penyebab sindrom bahu-lengan, pelengkap kelonggaran kaedah atau perbincangan psikologi juga berjaya digunakan.

pencegahan

Pertama sekali, aspek penting dalam pencegahan sindrom bahu-bahu adalah biasa penguatan otot belakang yang menyokong tulang belakang. Dianjurkan juga untuk mengelakkan beban satu sisi pada tulang belakang (contohnya, membawa beg belanja yang berat hanya pada satu bahu). Seboleh mungkin, penting juga untuk mengelakkan perkara negatif tekanan, yang dapat meningkatkan kekejangan dan ketegangan otot. Sindrom bahu-lengan - dikaitkan dengan kesakitan, tetapi dapat ditangguhkan dengan menghilangkan rasa sakit setelah diagnosis disasarkan, dengan langkah-langkah rawatan yang disasarkan dan pencegahan yang sesuai.

Penjagaan selepas itu

Sebaik sahaja sindrom bahu-bahu berlaku, bahagian badan ini selalu menjadi tempat yang lemah. Tidak ada penyembuhan kekal. Oleh itu, penting bagi pesakit untuk mengawasi kawasan bahu-bahu semasa selepas rawatan. Di satu pihak, dia harus memastikan bahawa dia tidak mengetatkan ototnya di kawasan ini di satu sisi untuk waktu yang tidak lama. Untuk melakukan ini, dia boleh, misalnya, berehat ketika bekerja di PC dan meregangkan kawasan bahu. Pesakit telah terbukti sesuai regangan latihan semasa fisioterapi rawatan, tetapi mereka juga diajar dalam kursus seperti yoga or Pilates. Sukan lembut seperti itu sangat sesuai untuk menguatkan otot-otot di kawasan bahu-bahu dan pada masa yang sama menjadikannya lentur dan mudah bergerak. Ini adalah prasyarat untuk mencegah sindrom bahu-bahu menjadi akut lagi. Setelah kawasan yang terlalu banyak berlaku, pesakit boleh menggunakan pilihan pertolongan diri yang telah disebutkan. Rawat dengan lampu merah atau penggunaan panas air botol akan melegakan ketidakselesaan awal. Lapisan panas dari tanah liat penyembuhan yang diaduk juga dapat menghilangkan ketegangan pemula dari kawasan yang menyakitkan. Sekiranya mungkin bagi pesakit, dia harus selalu menjalani rawatan dan urutan fisioterapeutik. Dalam kombinasi dengan sukan dan perhatian, dia dapat mencegah rasa tidak selesa yang berulang.

Inilah yang boleh anda lakukan sendiri

Istilah ini merangkumi pelbagai keadaan yang menyebabkan kepala, leher, bahu dan lengan tidak dapat bergerak sepenuhnya. Untuk menentukan dengan tepat apa penyakit yang mendasari, sangat penting untuk berunding dengan pakar ortopedis. Dia akan menentukan apakah sindrom bahu-bahu adalah hasil daripada masalah tulang belakang serviks atau jika pesakit rentan terhadap postur tubuh yang lemah, telah "diangkat" atau duduk di kereta. Keadaan lain mungkin mendasari sindrom bahu-lengan, seperti tumor atau rematik. Bergantung pada penemuan, doktor akan menentukan terapi. Di samping itu, pesakit juga dapat memastikan bahawa otot leher santai. Di satu pihak, urutan lembut boleh dilakukan, tetapi juga senaman gimnastik yang dapat menghilangkan ketegangan. Pesakit boleh menemui pelbagai filem di Internet yang menunjukkan senaman leher yang mudah dilakukan. Otot progresif kelonggaran menurut Jacobson juga membantu melawan ketegangan otot yang degil. Di samping itu, pemanasan kompres dapat melonggarkan otot yang tegang. Panas-air botol sama berkesan di sini seperti panas plaster dengan arang aktif, yang digunakan dan mengeluarkan haba yang merata selama berjam-jam. Bantal ceri yang dipanaskan dalam ketuhar gelombang mikro juga dapat melegakan gejala akut. Kerana sindrom bahu-bahu biasanya melibatkan rasa sakit dan mati rasa, pesakit cenderung bertindak balas dengan postur yang lemah. Oleh itu, mereka harus memastikan menyimpannya terapi fizikal janji kerana orang luar dapat mengenal pasti dan membetulkan postur buruk ini dengan lebih baik.