Sindrom metabolisme terdiri daripada empat faktor yang berbeza: Tekanan darah tinggi, obesiti, insulin rintangan, dan perubahan dalam darah tahap lipid. Sekiranya keempat-empat faktor itu berlaku bersama-sama, mereka menimbulkan risiko besar untuk koronari jantung penyakit.
Apa itu sindrom metabolik?
Sindrom metabolisme tidak ditakrifkan secara seragam di Jerman. Penyakit ini paling kerap dihidapi sama ada insulin ketahanan atau penyakit yang timbul daripada gaya hidup. Intinya adalah bahawa sindrom metabolik adalah gabungan beberapa penyakit, walaupun ia berlaku secara individu:
Hipertensi, obesiti, insulin rintangan, dan perubahan dalam darah tahap lipid. Ini "kuartet yang mematikan," sebagai sindrom metabolik juga dikenali, sering bertanggungjawab untuk koronari jantung penyakit. Definisi rasmi sindrom metabolik telah berubah lebih kerap dalam beberapa tahun kebelakangan.
Punca
Penyebab sindrom metabolik terutamanya disebabkan oleh gaya hidup yang buruk dan tidak sihat. Terlalu sedikit bersenam dengan terlalu kaya atau salah diet adalah faktor utama. Oleh itu, keempat-empat sindrom itu disebut penyakit kemakmuran yang mempengaruhi banyak orang dalam budaya Barat. Walau bagaimanapun, faktor lain juga berperanan. Untuk obesiti, sebagai contoh, kecenderungan genetik adalah relevan. Ubat juga boleh memainkan peranan. Penyakit lain, misalnya hipotiroidisme, juga boleh menyebabkan kegemukan. Sebab-sebab dari tekanan darah tinggi boleh menjadi ketidakseimbangan hormon, buah pinggang kerosakan atau gangguan sistem kardiovaskular. Sebahagian besar masa, bagaimanapun, penyebab sebenarnya tidak jelas. Rintangan insulin mempunyai kaitan dengan gangguan metabolik yang ditentukan secara genetik. Walau bagaimanapun, penyebab utama sindrom metabolik tetap menjadi gaya hidup yang tidak sihat.
Gejala, keluhan, dan tanda
Sindrom metabolik ditunjukkan oleh gambaran klinikal seperti kegemukan, tekanan darah tinggi, dislipidemia, peningkatan darah gula. Individu yang terjejas sering kali melihat tanda-tanda kegemukan, dengan berat badan berlebihan tertumpu di perut. Gejala yang merangkumi termasuk sakit perut, sesak nafas, atau dada sesak. Bertambah tekanan darah menampakkan dirinya melalui gejala seperti sakit kepala, dada sesak, kesakitan di anggota badan, dan kegelisahan yang berterusan, antara lain. Gangguan lipometabolik membawa kepada kencing manis, yang dimanifestasikan, antara lain, oleh rasa dahaga yang kuat, yang diucapkan keinginan untuk membuang air kecil, dan gangguan penglihatan. Diabetes pesakit juga sering keletihan dan berulang kali menderita loya and muntah serta gatal yang tidak spesifik pada kulit. Gangguan metabolisme lipid pertama kali dapat dilihat melalui akibat kalsifikasi vaskular. Secara luaran, mereka dapat dikenali oleh nodul lemak khas pada tangan, kaki, kelopak mata dan punggung. Satu daripada tiga orang yang menderita sindrom metabolik mempunyai apnea tidur, yang menampakkan dirinya sebagai nokturnal bernafas jeda dan yang terhasil keletihan and keletihan. Sindrom metabolik berkembang selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun dan sering tidak dikenali sehingga serius kesihatan masalah telah berkembang. Faktor-faktor risiko seperti kegemukan atau peningkatan tekanan darah oleh itu selalu memerlukan penjelasan perubatan.
Diagnosis dan kursus
Sindrom metabolik memerlukan penilaian perubatan. Keempat penyakit individu dari sindrom metabolik biasanya didiagnosis secara individu. Obesiti adalah ketika Indeks Jisim badan lebih besar daripada 25. Obesiti, iaitu morbid berat badan berlebihan, bermula pada pukul a Indeks Jisim badan 30. Semakin ketara berat badan berlebihan, semakin besar risiko penyakit sekunder. Arteri tekanan darah tinggi, iaitu tekanan darah tinggi, terutamanya didiagnosis oleh doktor dengan mengukur tekanan darah. Sekiranya hipertensi tetap tidak dirawat, jantung penyakit, arteriosclerosis dan kerosakan organ lain boleh berkembang. Kecurigaan pertama mengenai rintangan insulin berat badan selalunya tinggi. Rintangan insulin terdapat pada semua pesakit dengan jenis II kencing manis. Diabetes membawa kepada kerosakan organ yang teruk jika tidak dirawat. Tahap lipid darah yang berubah dikesan oleh a ujian darah. Sekiranya keempat-empat penyakit itu berlaku bersamaan, sindrom metabolik didiagnosis. Sekiranya keempat-empat keadaan berterusan, risiko penyakit jantung koronari sangat tinggi. Aritmia jantung, serangan jantung dan kematian jantung secara tiba-tiba boleh menjadi akibat sindrom metabolik.
Komplikasi
Dalam sindrom ini, penghidap biasanya menderita pelbagai penyakit. Dalam kebanyakan kes, ini mengakibatkan kegemukan dan akibatnya tinggi tekanan darah. Orang yang terjejas kemudian juga boleh mati akibat a serangan jantung sekiranya tiada rawatan penyakit ini dimulakan. Selanjutnya, terdapat sesak nafas, sehingga daya tahan orang yang terkena itu berkurang dengan ketara. Keletihan dan keletihan berlaku. Tidak jarang metabolisme pesakit terganggu juga, sehingga pengambilan makanan menyebabkan kesakitan. Pesakit juga mungkin mati akibat kematian jantung secara tiba-tiba. Oleh kerana sindrom ini, jangka hayat dikurangkan dengan ketara. Tambahan pula, kegemukan membawa kepada pelbagai batasan dalam kehidupan paten. Diabetes boleh menyebabkan pelbagai kerosakan pada organ dalaman dan seterusnya mengurangkan jangka hayat. Rawatan sindrom ini boleh dilakukan dengan bantuan ubat-ubatan. Komplikasi biasanya tidak berlaku. Walau bagaimanapun, mereka yang terjejas juga harus menjauhkan diri alkohol atau rokok dan bergantung kepada ketat diet. Dalam banyak kes, ini sudah dapat membatasi kebanyakan gejala.
Bilakah seseorang harus berjumpa doktor?
Orang yang berat badan berlebihan, mempunyai tekanan darah tinggi, dislipidemia atau diabetes harus berjumpa doktor dengan kerap sebelum mereka mengalami sindrom metabolik. Tujuannya adalah untuk mencegah sindrom metabolik jika boleh. Sindrom metabolik tidak menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan yang ketara. Oleh itu, perkembangannya sering tidak disedari. Sekiranya sindrom metabolik telah didiagnosis, lawatan berkala ke doktor menjadi lebih penting. Sindrom metabolik boleh membawa kepada penyakit sekunder yang serius, seperti penyakit kardiovaskular. Perkembangan ini mesti dicegah. Ia dilawan dengan sesuai langkah-langkah. Contohnya, doktor boleh menasihati a diet bertujuan menurunkan lipid darah dan kolesterol tahap. Tekanan darah tinggi dan diabetes mesti dipantau untuk memastikannya stabil. Sekiranya perlu, rawatan ubat mesti dimulakan. Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa nilai darah tertentu meningkat kerana faktor genetik, ujian yang sesuai mesti dilakukan. Ini mungkin LDL kolesterol atau lipoprotein tertentu, sebagai contoh. Sekiranya perlu, ini boleh dikeluarkan dengan afheresis. Doktor boleh menghantar individu yang terjejas ke pakar pemakanan. Diet mesti disesuaikan dengan sindrom metabolik. Makanan yang diperlukan langkah-langkah mungkin juga dipantau oleh doktor. Doktor juga boleh menasihatkan lebih banyak latihan. Secara menyokong, orang yang terkena bencana mungkin dinasihatkan untuk menjalani terapi tingkah laku.
Rawatan dan terapi
Rawatan sindrom metabolik biasanya melalui perubahan gaya hidup. Tetapi sekali lagi, perbezaan mesti dibuat antara empat sindrom: Berat berlebihan harus dikurangkan secara beransur-ansur melalui lebih banyak latihan dan perubahan dalam diet. Terdapat pelbagai model untuk ini, beberapa di antaranya disokong oleh kesihatan syarikat insurans. Daya tahan insulin juga ditangani dengan lebih banyak senaman dan pengurangan pengambilan kalori setiap hari. Sebagai tambahan, dos insulin yang tinggi kadang-kadang diresepkan untuk mematahkan kitaran ketahanan insulin. Untuk darah tinggi, ubat-ubatan biasanya diresepkan untuk menormalkan tahap tekanan darah. Di samping itu, pesakit juga mesti mengubah gaya hidupnya agar penyakit terkawal. Pesakit dinasihatkan untuk berhenti rokok, bersenam lebih banyak dan menurunkan berat badan berlebihan. Pesakit dengan dislipidemia, yang mengubah kadar lipid darah, juga harus mengubah gaya hidup mereka. Dalam beberapa kes, vitamin D pengambilan meningkat pada pesakit dengan sindrom metabolik. Rawatan sindrom metabolik juga harus merangkumi kaunseling pesakit secara meluas. Dalam kaunseling ini, dia diberitahu tentang risiko penyakitnya dan diberi bantuan untuk mengubah gaya hidupnya.
Prospek dan prognosis
Prognosis sindrom metabolik bergantung pada ekspresi individu dari gangguan yang ada. Dalam penyakit ini, semua penyelewengan yang ada berlaku bersamaan. Ini membawa kepada yang mengancam nyawa keadaan. Oleh itu, kematian pramatang dan dengan itu prognosis yang tidak baik dapat berlaku. Penyakit ini terdiri daripada empat faktor yang berbeza. Kebiasaannya, semakin sedikit faktor ini, semakin baik prospek masa depan. Untuk perkembangannya, juga menentukan bagaimana kerjasama pesakit dibentuk untuk perubahan. Gaya hidup mesti dioptimumkan dengan segera dan disesuaikan dengan keperluan semula jadi organisma. Di samping itu, berat badan mesti dijaga dalam lingkungan BMI yang normal. Gaya hidup yang tidak sihat kerana pengambilan bahan berbahaya dan kurang bersenam menyebabkan peningkatan gejala dan seterusnya menjadi kritikal keadaan. Dengan diagnosis awal dan perubahan gaya hidup segera oleh orang yang terjejas, prospek selanjutnya bertambah baik. Pemulihan dari sindrom metabolik adalah mungkin. Untuk ini, selain rawatan perubatan, perubahan dalam rutin harian sangat diperlukan. Hanya perubahan kekal dalam diet, diet yang kaya dengan vitamin dan mengelakkan alkohol and nikotin boleh membawa bebas dari gejala dalam jangka masa panjang.
pencegahan
Oleh kerana sindrom metabolik terutama berkaitan dengan gaya hidup, gaya hidup sihat adalah kaedah pencegahan terbaik. Ini termasuk makanan yang mengandungi banyak buah, sayur-sayuran, dan biji-bijian, tetapi sedikit gula. Bersenam secara berkala juga penting. merokok dan berlebihan alkohol penggunaan, sebaliknya, harus dielakkan. Dengan peraturan asas ini, setiap orang dapat mencegah sindrom metabolik dengan berkesan dan mengurangkan risiko penyakit jantung koronari.
Susulan
Setelah hipertensi kronik melegakan, pesakit sering merasa letih, keletihan, dan keletihan. Kerana sindrom metabolik adalah kompleks keadaan di mana pelbagai komplikasi boleh berlaku, rawatan susulan ditujukan terutamanya untuk mencegah keadaan bertambah buruk. Ubat yang sesuai digunakan untuk mengatasi permulaan gangguan lipometabolik, meningkat gula darah tahap dan tekanan darah tinggi. Yang ditetapkan dadah boleh menyebabkan kesan sampingan seperti aduan gastrousus atau perubahan kulit. Penjagaan susulan, mirip dengan rawatan pencegahan, berfokus pada mencegah penyebab sindrom metabolik dalam jangka panjang dengan memperhatikan faktor-faktor mana yang mendorong penyakit ini.
Inilah yang boleh anda buat sendiri
Orang yang terkena penyakit boleh merawat sindrom metabolik dengan mengubah tabiat gaya hidup mereka. Bergantung pada gambaran klinikal, berat badan mesti dikurangkan atau latihan teratur yang disatukan ke dalam kehidupan seharian, misalnya. Sebelum ini, penghidap harus menjalani pemeriksaan perubatan untuk mengesampingkan masalah kardiovaskular dan penyakit lain. Penyelarasan diet biasanya juga diperlukan, kerana hanya pembentukan tabiat makan yang sihat dan menghindari makanan dan minuman yang tidak sihat dapat melindungi dari efek terlambat. Makanan campuran rendah kalori dan rendah lemak yang terdiri daripada serat dan kompleks karbohidrat disyorkan. Perundingan individu dengan doktor atau pakar pemakanan memudahkan penyusunan rancangan diet yang sesuai. Pesakit juga harus mengelakkan perangsang. merokok dan alkohol tidak disyorkan dalam sindrom metabolik, kerana ini hanya menyebabkan masalah kesihatan lebih lanjut. Pesakit yang mengambil ubat harus menyesuaikan ubat dengan gaya hidup baru setelah berkonsultasi dengan doktor agar sindrom metabolik dapat dikurangkan sebanyak mungkin. Sekiranya gejala tidak mereda, lebih baik memberitahu doktor yang bertanggungjawab. Rawatan ubat bersamaan atau lain-lain terapi mungkin diperlukan.
