Sukan ini dibenarkan | Arthrosis di belakang tempurung lutut

Sukan ini dibenarkan

Bagi orang yang lebih tua, kursus sering ditawarkan yang mudah dilakukan sendi, serta sukan persaraan, regangan dan latihan pengukuhan, kursus pencegahan, gimnastik aqua atau kursus di gimnasium. Tetapi terdapat juga banyak sukan lembut bersama untuk orang muda. Ini termasuk berbasikal, berenang, yoga dan aqua berjoging.

Berjalan kaki, mendaki gunung dan golf juga dapat menjadi alternatif yang masuk akal untuk sukan bersama-sama bagi mereka yang mempunyai keluhan ringan. Sebagai prinsip, doktor harus berunding sebelum menceburkan diri dalam sukan. Sekiranya terdapat aduan kecil, sering kali memadai untuk mengurangkan tekanan sukan. Untuk maju arthrosisSebaliknya, sukan air sering menjadi satu-satunya alternatif.

rawatan ini

Rawatan osteoartritis di belakang lutut sangat bergantung pada tahap penyakit dan sering berlaku sepanjang hayat. Pelbagai kemungkinan terapi meliputi dari penggantian hingga penggantian sendi pembedahan dan bergantung terutamanya pada kesakitan dan keparahan gejala. - Perlakuan lembut, perubahan sukan, pengurangan intensiti latihan

  • Preskripsi sol, pembalut lutut dan fisioterapi
  • Mengurangkan berat badan, menguatkan otot paha
  • Ubat analgesik dan anti-radang (NSAID)
  • Suntikan darah kortison, hyaluronan dan autologous ke lutut
  • Campur tangan menggunakan cermin lutut / arthroscopy
  • Cangkok tulang rawan pembedahan
  • Penggantian separa sendi, prostesis permukaan di belakang patela
  • Prostesis lutut simen atau tidak bersimen

Pada masa ini, sol pada kasut disesuaikan dengan kaki sedemikian rupa sehingga dapat memberi pengaruh yang signifikan pada kaki paksi, kedudukan kaki dan kaki dan juga pada tulang belakang dan pinggul bawah.

Penyebab kerap arthrosis and rawan memakai lutut adalah kepincangan dari kaki paksi. Khususnya, lutut tengah yang kerap arthrosis, yang disukai oleh penyesuaian O, kini masih dapat dirawat dalam banyak tahap dengan sol. Dengan bantuan ketinggian tepi luar kasut, lutut dapat digeser di tengah paksi, sehingga melegakan tekanan dari sendi rawan di kawasan lutut tengah.

Asid hyaluronik adalah cecair yang dihasilkan secara semula jadi oleh sendi rawan dan, kerana konsistensi berlendir, membantu sendi untuk meluncur dengan baik dan permukaan sendi yang akan dilincirkan. Pada osteoartritis, peningkatan kehilangan tulang rawan artikular juga menyebabkan kehilangan sifat gelongsor permukaan sendi. Asid hyaluronik boleh disuntik ke sendi sebagai pendekatan terapi simptomatik dalam kes-kes ini.

Ia menggantikan semula jadi cecair sinovial untuk jangka masa yang pendek, tetapi tidak dapat mencapai peningkatan kekal pada sifat sendi. Dalam kes individu, suntikan asid hyaluronik selama beberapa bulan dapat mengurangkan arthrosis kesakitan dan meningkatkan mobiliti pada sendi. A pembalut lutut boleh dipakai di lutut untuk tujuan terapi dan pencegahan.

Ini terutamanya memenuhi fungsi melegakan dan menstabilkan sendi. Dalam kes osteoartritis di belakang lutut, sokongan dapat melegakan lutut dengan memberi tekanan ringan pada sendi, mengurangkan osteoartritis kesakitan dan meningkatkan pergerakan pada sendi. Sekali lagi, ini hanyalah melegakan kesakitan dan bukan rawatan arthrosis yang berpanjangan.

Pembalut boleh dipakai secara pencegahan dalam sukan. Mereka juga menstabilkan sendi lutut pada orang yang sihat dan membawa kepada pergerakan yang lebih sedar. Pergerakan tiba-tiba dan kecederaan lutut yang boleh mencetuskan atau mempromosikan arthrosis dikurangkan.

Pada peringkat awal, memulakan kerosakan tulang rawan dapat dihentikan dengan pelbagai langkah, sehingga pembedahan tidak perlu dilakukan. Walau bagaimanapun, waktu operasi ditentukan oleh pesakit sendiri, bergantung pada kesakitan dan sekatan pergerakan di lutut. Pelbagai prosedur pembedahan tersedia untuk tujuan ini.

Terutama dengan pesakit muda, operasi pemeliharaan bersama harus menjadi fokus utama. Dalam kes yang jarang berlaku, pemindahan tulang rawan dapat dilakukan sekiranya tulang rawan cukup muda dan mampu tumbuh semula. Selanjutnya, operasi dapat membantu jika lutut menyebabkan kesakitan dengan mencubit struktur tulang rawan atau dengan menggerakkan potongan tulang rawan dan tulang di sendi secara bebas.

Aduan ini dapat diatasi dengan arthroscopy. Pada peringkat lanjut osteoartritis di belakang lutut, bagaimanapun, prostesis separa lutut atau prostesis lutut lengkap juga boleh digunakan. Ini bergantung pada pesakit keadaan, usia, mobiliti dan prospek pemulihan.