Sukan untuk keradangan coccyx
Sukan dianggap sebagai pencetus keradangan penting periosteum daripada tulang ekor kerana terlalu banyak otot di sekitar coccyx. Tidak jarang gejala hanya berlaku ketika bersukan secara tiba-tiba, teruk dan menusuk kesakitan dalam tulang ekor kawasan. Sama dengan tekanan yang teruk dan beban yang berlebihan lantai pelvik otot yang disebabkan oleh kronik sembelit, kelebihan beban semasa bersukan juga boleh menyebabkan radang periosteum.
Dalam kes ini, menghemat dianggap sebagai kaedah pilihan untuk penyembuhan. Walau bagaimanapun, menghemat tidak boleh disamakan dengan melakukan tanpa, tetapi bermaksud pergerakan lembut tulang ekor. Sukan lembut seperti aquafitness atau yang serupa dibenarkan, di mana tidak ada ketegangan yang diletakkan pada tulang ekor.
Sebagai peraturan, setiap jenis sukan dibenarkan yang tidak menyebabkannya kesakitan dan tidak melampaui kawasan itu. Tidak sesuai untuk masuk semula, tetapi juga selama tempoh terapi, adalah sukan yang berkaitan dengan tekanan tinggi pada tulang dada, seperti berbasikal atau menunggang. Dalam kes coccyx fistula, sukan juga hanya dibenarkan di kesakitan- kawasan bebas dan lembut.
Selepas pembedahan terbuka, duduk tidak dibenarkan untuk jangka waktu tertentu, jadi sukan adalah pantang larang pada awalnya. Hanya setelah berunding dengan doktor, pergerakan lembut dibenarkan mengikut budi bicaranya. Selepas operasi pit-picking, sukan dibenarkan sejauh mungkin pada hari pertama selepas operasi. Malah lawatan ke berenang kolam tidak ada masalah kerana luka terkecil.
Semua artikel dalam siri ini:
