Ringkasan | Latihan untuk arthrosis siku

Ringkasan

Sekiranya terdapat siku yang ada arthrosis, latihan khusus boleh dan harus dilakukan walaupun larangan regangan, yang menguatkan otot, memberikan kestabilan siku lebih banyak dan mendorong pergerakan sendi. Pada masa yang sama, latihan dapat membantu melegakan kesakitan dan mempunyai pengaruh positif terhadap perjalanan arthrosis. Bergantung pada keadaan individu, penyakit sebelumnya, kemajuan penyakit arthrosis dan perlembagaan fizikal, ahli terapi yang berpengalaman akan menyusun a pelan latihan bersama-sama dengan pesakit, yang pada awalnya dapat dilakukan di bawah pengawasan, tetapi kemudian juga atas inisiatif pesakit itu sendiri.

Walaupun latihan untuk arthrosis siku tidak dapat menyembuhkan penyakit itu sendiri, mereka menjadikan kehidupan seharian lebih mudah bagi pesakit. Mereka tidak hanya memastikan bahawa sendi tidak kehilangan terlalu banyak pergerakan dan kekuatan, tetapi juga memperlambat proses arthrosis progresif. Adalah mustahak bahawa latihan harus selalu dilakukan di bawah pengawasan personel yang berkelayakan untuk mengelakkan kesilapan semasa melakukan persembahan dan memberi perasaan selamat kepada pesakit untuk melaksanakannya sendiri.