Pengelasan mengikut Weber dan menunjukkan sejauh mana patah dan kecederaan bersamaan. The patah pada kecederaan yang paling kecil, Weber A, berada di bawah celah sendi, dengan ligamen syndesmosis utuh. Dalam Weber B, the patah secara amnya masih stabil pada tahap celah sendi atau di kawasan sindesis. Dalam Weber C, patah tulang terletak di atas syndesmosis dan ligamen ini terkoyak, menjadikan keseluruhan buku lali tidak stabil.
Beban yang betul
Sama ada pesakit boleh dimuat semula bergantung kepada sejauh mana kecederaan dan rawatannya. Untuk semua patah tulang, penahan berat badan ditetapkan selama 6 minggu. Had masa ini harus dipatuhi dengan segera, sejak buku lali tertakluk kepada seluruh berat badan dan penyembuhan mungkin ditangguhkan.
Selepas 6 minggu, beban dapat diusahakan secara beransur-ansur. Sekiranya fraktur Weber C, sekrup set digunakan untuk menjahit sindesis, yang membatasi pergerakan putaran dan pergerakan kaki dan atas ke atas. Ini dikeluarkan selepas 6 minggu dan sebahagian berat badan dapat diusahakan.
Selalunya doktor menetapkan penurunan berat badan separa sehingga 12 minggu untuk perlahan-lahan mendekatkan kaki ke beban. Ini hanya boleh dilakukan setelah berunding dengan doktor, yang akan menentukan kapan lebih banyak berat badan dapat diletakkan di kaki. Setelah imobilisasi lengkap dicabut, keadaan kaki dapat dinilai dengan mudah dari segi bengkak dan kesakitan. Sekiranya ini menjadi lebih teruk, beban harus ditingkatkan dengan berhati-hati dan langkah-langkah lebih lanjut seperti penyejukan, peningkatan dan perekaman harus diambil. Anda boleh mendapatkan latihan untuk ini dalam artikel: “buku lali latihan ”.
Kembali ke sukan
Seperti yang telah disebutkan di atas, kaki tidak boleh dimuat sepenuhnya seawal usia 12 minggu. Ini bermaksud berjalan kaki boleh dilakukan tanpa penyokong dan tanpa serpihan. Walau bagaimanapun, tempoh ini masih terlalu awal untuk aktiviti sukan yang lain.
Sejak kaki dimuat sepenuhnya, latihan kestabilan dapat dimulakan melalui fisioterapi. Ini termasuk seimbang latihan pada permukaan yang tidak rata, pemindahan berat badan kepada yang terjejas kaki, dan menguatkan otot-otot yang mengelilingi kaki. Bergantung pada sukan mana yang biasanya dilakukan, kepulangan sukan ini memerlukan masa lebih lama.
Latihan kekuatan di gim dibenarkan dari beban yang dibenarkan, kecuali yang spesifik kaki latihan dilakukan. Gimnastik di dalam air atau berenang boleh juga dilakukan sekali lagi setelah beban penuh tercapai. Berbasikal juga boleh dicuba dengan ergometer dengan watt rendah dan jika kesakitan berlaku, ia boleh dimulakan kemudian. Jogging boleh dicuba sejak setengah tahun, tetapi penting untuk menggulung kaki yang betul dapat dilakukan lagi. Semua sukan dengan pergerakan tersentak, seperti tenis, skuasy, bola baling, bola sepak, dan lain-lain, hanya boleh dimulakan dengan berhati-hati setelah satu tahun atas cadangan doktor.
