Tempoh serat otot yang koyak | Terapi serat otot yang koyak

Tempoh serat otot yang koyak

A serat otot yang koyak boleh mengikuti kursus yang berbeza pada pesakit yang berbeza. Atas sebab ini, masa hingga pecah serat otot sembuh sepenuhnya juga boleh sangat berbeza. Secara umum, dapat diasumsikan bahawa jumlah serat otot yang terganggu adalah faktor penentu dalam menentukan masa penyembuhan.

Semakin banyak serat otot pecah, semakin lama masa penyembuhan biasanya. Di samping itu, masa permulaan rawatan dan pilihan langkah-langkah terapi yang paling sesuai juga memainkan peranan yang menentukan. Pesakit yang menderita otot koyak serat pasti menghentikan sebarang tekanan pada kawasan otot yang terjejas sebaik sahaja timbulnya gejala khas.

Di samping itu, penyejukan dengan teliti dan penggunaan a pembalut mampatan dapat membantu memendekkan masa untuk menyelesaikan penyembuhan. Secara umum, dapat diasumsikan bahawa prognosis apabila terdapat koyak serat otot adalah sangat bagus. Dalam kebanyakan kes, serat otot yang koyak sembuh tanpa komplikasi di bawah rawatan perubatan yang mencukupi.

Setelah serat otot individu tumbuh sepenuhnya, pesakit yang terkena penyakit biasanya tidak merasakan sekatan dari segi fungsi dan ketahanan otot. Untuk memastikan proses penyembuhan yang terbaik, disarankan untuk berehat sepenuhnya untuk jangka masa sekitar lima hingga enam hari segera setelah berlakunya koyak serat otot. Dalam tempoh ini, otot yang terjejas harus terhindar dan diangkat sebanyak mungkin.

Dengan cara ini, pembengkakan teruk dapat dielakkan dan gejalanya dapat mereda dengan lebih cepat. Setelah berapa lama kawasan badan yang terjejas dapat dimuat sepenuhnya bergantung kepada tahap kecederaan. Setelah berehat, pesakit yang terjejas harus perlahan-lahan dan secara beransur-ansur membiasakan otot untuk ketegangan semula.

Pada awalnya, tekanan pada kawasan badan yang terjejas tidak boleh melebihi jangka masa sekitar 15 hingga 30 minit. Sekiranya kesakitan berlaku semasa latihan, fasa memuat mesti dihentikan segera. Jika tidak, komplikasi serius mungkin timbul.

Walaupun pada prinsipnya pecahnya serat otot dapat terjadi pada otot mana pun, bahagian tubuh tertentu sangat berisiko. Dalam kebanyakan kes, pengembangan a serat otot yang koyak dapat diperhatikan di kawasan paha. Walau bagaimanapun, pecahnya serat otot di bahagian bawah kaki juga sering diperhatikan.

Sebabnya adalah kerana otot betis mengalami tekanan yang tinggi. Walaupun semasa berjalan kaki dengan mudah, anak lembu bertanggungjawab untuk menggulung kaki di atas jari kaki dan kaki depan. Akibatnya, otot betis juga mengalami tekanan yang sangat tinggi pada orang yang tidak berotot.

Ketegangan ini meningkat terutama ketika gerakan pecutan tiba-tiba dilakukan. Atas sebab ini, otot koyak serat di betis mempengaruhi pelari jarak jauh dan jarak jauh. Sejurus selepas bermulanya teruk kesakitan di kawasan betis, dapat diandaikan bahawa ketegangan atau otot koyak serat ada.

Atas sebab ini, pesakit yang terjejas harus memulakan terapi awal. Segala aktiviti sukan harus dihentikan sebaik sahaja timbulnya gejala. Jika tidak, kerosakan kekal boleh berlaku pada otot yang sudah merosot. Yang lain pertolongan cemas ukuran dalam terapi serat otot betis yang koyak adalah penyejukan dengan teliti. Bengkak yang biasanya dikaitkan dengan kecederaan sukan ini dapat dikurangkan dengan menggunakan a pembalut mampatanDi samping itu, terapi serat otot yang terkoyak di betis harus merangkumi ketinggian yang disasarkan bagi yang terkena kaki.